具体描述
《晨间日记的奇迹》内容为：“每天早上拿出3分钟来写日记！”许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想，从而创造了自己人生的奇迹！晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”！很多人都有过下决心写日记的经历，但往往坚持不下去，原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助！晨间日记最大的优点，就是帮助你看清自己的内心，反省自己的行为，督促你完成计划、达成目标！晨间日记创始人佐藤传，在《晨间日记的奇迹》中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则；详细讲解利用档案夹、活页纸，以及Excel软件写晨间日记的方法，帮助你轻松上手，在最短时间内培养起这项好习惯！
作者简介
日本明治大学文学系毕业，多年钻研各种学习方法，在自我激励、自我成长和自我提升方面有着丰富的经验。
他在东京主持着一家“创造教育研究所”，为人们提供了一个实现自我的学习空间，迄今已有25年的历史。他提出的“MMM”（曼陀罗行列法）成为各大企业领导者，以及新进员工的重要研修课程。他所倡导的“晨间日记”——每天早上用3分钟写日记——更是作为一项革命性习惯在日本引起了热烈的讨论，很多知名的公司企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写晨间日记的方法，培养自己做事的计划性、执行力以及对于未来的梦想，从而改变了成千上万人的命运。
目录信息
第2章 写日记实现梦想
第3章 开始写晨间日记吧
第4章 电子晨间日记
第5章 晨间日记七大作战法则
第6章 梦想渐渐实现的DQ Power
结语
· · · · · · (收起)
读后感
我大概是2011年第一次阅读了这本书的，然后就坚持写晨间日记到了现在，虽然中间有反复，但总体还是坚持下来了，但是最近觉得越写越没有乐趣了，所以今天就重读了一下这本书，找点改进的办法。 1.重读发现作者很强调的一点是不光记录下事件，更重要的是记下自己当时的情绪，事件...
评分1. 在晨间写日记，借由一个晚上的沉淀和思考，以稳定而非发泄的态度对客观记录和分析。 2. 在晨间写日记，可以使自己摆脱晚睡赖床的毛病，在早上保持一个清醒的大脑和向上的情绪。 3. 这本书里有不少日本人式的成功学诡辩逻辑，可以忽略不计跳过。 4. 人们为了更好的生活而庸庸...
评分 评分因为有写日记的习惯，所以这本书期待已久，摘了些重点，供以后的自己和诸位浏览。 对写日记而言，事情内容和自己的感受，就像车的两个车轮一样，缺一不可 去年的今天，两年前的今天，三年前的今天……在相同的日子里，渐渐发现了许多不可思议的地方和共同点，例如思考方式、行...
评分用了2小时读了一下pdf版，小有收获，有兴趣的向我要。 第1章为什么要早上写日记呢? "晨间日记"可分成二部分。一部分是书写过去发生事件的"过去日记"，和书写今日应做之事、及未来想执行事项的"未来日记"。 为了可以在短时间内回想起很多事情，就必须趁记忆还很清晰的时候，...
用户评价
这本书让我对“梦想”有了更深刻的理解。它不再是遥不可及的虚幻，而是可以通过日复一日的坚持和记录，一点一点去实现的现实。我喜欢作者在书中提到的“复盘”的重要性，它让我明白，回顾过往，总结经验，才能更好地指导未来的行动。读了这本书，我仿佛找到了一个可以陪伴我一起成长的良师益友，它用最真挚的语言，告诉我如何将那些零散的想法，变成清晰的目标，如何将那些微小的努力，汇聚成改变的力量。
评分从拿到这本书的那一刻起，我就迫不及待地想要翻开它，感受它带来的力量。它不仅仅是一本书，更像是一位老朋友，用一种温和而坚定的语气，与我分享着人生的智慧。我尤其喜欢书中对于“梦想”的定义，它并非遥不可及的星辰，而是可以通过点滴的努力，一点一滴地去浇灌，去实现的。书中穿插的那些关于日记本的描写，让我仿佛能看到作者在灯光下，用笔尖在纸上留下一个个印记，那些印记可能记录着今天的喜悦，也可能倾诉着昨天的忧伤，但最重要的是，它们都成为了通往梦想的阶梯。
评分这本书的文字风格非常独特，没有华丽的辞藻，没有深奥的理论，却字字珠玑，句句扎心。它就像一股清泉，涤荡着我心中那些杂乱的思绪。我喜欢作者在书中对于“记录”这件事的阐述，它不仅仅是简单的文字堆砌，更是一种与自我对话的方式，一种梳理情绪、认识自我的过程。通过阅读这本书，我仿佛找到了一个可以倾诉的对象，一个可以依靠的港湾，它让我知道，即使在最孤独的时刻，也有人与我一样，在用自己的方式，默默地书写着属于自己的篇章。
评分我尤其欣赏书中对于“坚持”的解读。很多人都渴望成功，都梦想拥有辉煌的未来，但真正能够坚持下来的人却少之又少。这本书让我明白，所谓的“坚持”，并非盲目的固执，而是建立在清晰的目标和有效的行动之上。作者通过细腻的笔触，描绘了那些看似平凡却蕴含着巨大能量的日常瞬间，这些瞬间汇聚起来，便能点燃实现梦想的熊熊烈火。它让我重新审视了自己的习惯，开始思考如何将那些零散的时间，转化为有意义的积累。
评分我之所以对这本书情有独钟，是因为它不仅仅是一本纸质的书籍，更像是一份温暖的陪伴。它用一种温和而坚定的力量，鼓励我勇敢地去追求内心的声音，去实现那些看似渺小的梦想。我喜欢作者在书中关于“感恩”的描述，它让我意识到，生活中的美好，往往就隐藏在那些我们容易忽略的细节之中。通过阅读这本书，我仿佛找到了一个可以让我安心停靠的港湾，它让我明白，即使面对再大的困难，只要心怀梦想，坚持不懈，就一定能够找到属于自己的那片天空。
评分读完这本书，我感到一种前所未有的轻松和动力。它没有给我制定一套严苛的计划，也没有强迫我去改变什么，而是通过一种潜移默化的方式，让我自己去发掘内在的潜力，去拥抱属于自己的可能性。我喜欢作者在书中分享的那些关于“情绪管理”的技巧，它让我明白，控制自己的情绪，才能更好地掌控自己的生活，才能更有效地朝着梦想前进。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我不再迷茫，不再畏惧。
评分这本书的封面设计就足够吸引人，一种柔和的暖色调，搭配着一本看似朴素却散发着淡淡光辉的日记本，背景是逐渐升起的朝阳，仿佛预示着希望与光明。我一直以来都对那些记录生活、沉淀思绪的书籍有着特别的偏爱，总觉得在那些字里行间，隐藏着一个人最真实的情感和最深刻的思考。《小日记实现大梦想》这个书名本身就蕴含着一种朴实的力量，它没有宏大的叙事，没有惊天动地的故事，只是从“小日记”这样微不足道的载体出发，去探寻“大梦想”的可能性，这其中的反差和张力，让我对这本书充满了好奇。
评分这本书的语言朴实而富有感染力，它让我感受到了作者真诚的情感和深刻的思考。我喜欢书中对于“自我成长”的探讨，它让我意识到，成长并非一蹴而就，而是需要持续的努力和不断的学习。通过阅读这本书，我仿佛找到了一个可以共同成长的伙伴，我们可以一起分享喜悦，一起克服困难，一起向着更美好的未来迈进。它让我明白，梦想的实现，往往就藏在那些我们习以为常的日常之中，只是需要我们用心去发现，去体会。
评分这本书给我的最大启示，在于它让我重新认识了“小”的力量。我们常常被“大”所裹挟，被宏伟的目标所迷惑，而忽略了身边那些微小的美好和容易被忽视的进步。这本书就像一位智慧的长者，指引我看到，即使是每天写下几行字，完成一个小小的任务，这些“小”的积累，也能够汇聚成改变命运的“大”的能量。我开始更加珍惜每一个当下，更加注重那些看似微不足道的细节，因为我知道，正是这些细节，构成了我走向梦想的坚实步伐。
评分我发现这本书带给我的影响，已经悄悄地渗透到了我的日常生活之中。以前，我常常会因为一些小小的挫折而感到沮丧，觉得自己的努力付诸东流。但是读了这本书之后，我开始学会用一种更积极的心态去面对生活中的挑战，我明白，每一次的坚持，每一次的记录，即使看起来微不足道，都可能在未来的某一天，汇聚成一股强大的力量，推动我向前。那些书中提到的关于“复盘”和“反思”的方法，更是让我茅塞顿开，我开始意识到，将每日的经历转化为有价值的经验，是多么重要的一件事。
评分太模糊。比起 晨间日记的奇迹，没有详细介绍九宫格等等的用法。所以这基本上就是本闲散的记录，作为介绍和说明书就太简陋了。
评分1412 下午用两个小时的时间读完，发现其实这本书里的日记并不是日记，称为日志可能更合适一些，有对应的项目，去记录、检查、核对自己的梦想和生活的方方面面，对于执行力的提高绝对是有帮助的，也能更加面对真实的自己，了解自己的生活状态，提高对生活的觉知
评分本质来说就是每天早上提醒一下自己的长期目标，确定自己在长期目标上前进。要记住：我是一个有梦想的人，而我有让梦想成功的习惯。所以我不想把我的精力浪费在无谓的琐事上，我没有时间在小事上浪费精力。我要把自己的宝贵能量全部用在实现自己的梦想上。
评分《晨间日记的奇迹》简体版本。第二次读没有第一次读带感，但是发现了一些过去没有注意到/误会的地方：作者是提倡连记日记，也就是把好几年的同一天（如2010年1月1日，2011年1月1日……）记在一起，方便查看——尤其方便回忆起别人的纪念日，所以电子日记是比手写简单些。这个系统满有意思，不过目前没有实践的欲望。至于通过写日记达成目标这一点，介绍得比较笼统模糊。书中提倡早上写，因为比晚上写要积极一些，不过个人认为不至于这么死板(我是随记派，没有用曼陀罗系统)。大家都来主动写日记就对了。
评分本质来说就是每天早上提醒一下自己的长期目标，确定自己在长期目标上前进。要记住：我是一个有梦想的人，而我有让梦想成功的习惯。所以我不想把我的精力浪费在无谓的琐事上，我没有时间在小事上浪费精力。我要把自己的宝贵能量全部用在实现自己的梦想上。
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