具体描述
《晨间日记的奇迹》内容为：“每天早上拿出3分钟来写日记！”许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想，从而创造了自己人生的奇迹！晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”！很多人都有过下决心写日记的经历，但往往坚持不下去，原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助！晨间日记最大的优点，就是帮助你看清自己的内心，反省自己的行为，督促你完成计划、达成目标！晨间日记创始人佐藤传，在《晨间日记的奇迹》中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则；详细讲解利用档案夹、活页纸，以及Excel软件写晨间日记的方法，帮助你轻松上手，在最短时间内培养起这项好习惯！
作者简介
日本明治大学文学系毕业，多年钻研各种学习方法，在自我激励、自我成长和自我提升方面有着丰富的经验。
他在东京主持着一家“创造教育研究所”，为人们提供了一个实现自我的学习空间，迄今已有25年的历史。他提出的“MMM”（曼陀罗行列法）成为各大企业领导者，以及新进员工的重要研修课程。他所倡导的“晨间日记”——每天早上用3分钟写日记——更是作为一项革命性习惯在日本引起了热烈的讨论，很多知名的公司企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写晨间日记的方法，培养自己做事的计划性、执行力以及对于未来的梦想，从而改变了成千上万人的命运。
目录信息
第2章 写日记实现梦想
第3章 开始写晨间日记吧
第4章 电子晨间日记
第5章 晨间日记七大作战法则
第6章 梦想渐渐实现的DQ Power
结语
· · · · · · (收起)
读后感
本来想尝试一下笔记功能，没想到这本书这么短，一口气就读完了。。。╮(╯_╰)╭ 很早就在习惯组看到有人推荐这本书，还附带了晨间日记软件下载链接。当时折腾了一小会，没大弄明白，就放弃了。直到昨天偶然在校图书馆看到这本书，才真正从头到尾读了一遍。 看来没有目的性没...
评分日本人在时间管理、提高效率方面真是孜孜不倦，看过几本类似的书《时间投资法》《别告诉我你会记笔记》《怦然心动的人生整理魔法》，看的时候心中还是觉得书中提出的方法对于提高工作、生活效率有帮助，简单、实用。但最大的问题是需要坚持，形成一个新的生活习惯，我没有坚...
评分我一直对纸质的小本子情有独钟,可以一直追溯到小学六年级，家里藏着一个小箱子的各种各样的本子，经常拿出来把玩，却不舍得用。总觉得自己的字迹潦草，写不规整，白白弄丑了原本精巧的内页。 偶然在读书笔记(http://www.write.org.cn/)网站上看到一篇关于笔记术的文章，从里面...
评分本来想尝试一下笔记功能，没想到这本书这么短，一口气就读完了。。。╮(╯_╰)╭ 很早就在习惯组看到有人推荐这本书，还附带了晨间日记软件下载链接。当时折腾了一小会，没大弄明白，就放弃了。直到昨天偶然在校图书馆看到这本书，才真正从头到尾读了一遍。 看来没有目的性没...
用户评价
这本书给我的最大启示，在于它让我重新认识了“小”的力量。我们常常被“大”所裹挟，被宏伟的目标所迷惑，而忽略了身边那些微小的美好和容易被忽视的进步。这本书就像一位智慧的长者，指引我看到，即使是每天写下几行字，完成一个小小的任务，这些“小”的积累，也能够汇聚成改变命运的“大”的能量。我开始更加珍惜每一个当下，更加注重那些看似微不足道的细节，因为我知道，正是这些细节，构成了我走向梦想的坚实步伐。
评分这本书的语言朴实而富有感染力，它让我感受到了作者真诚的情感和深刻的思考。我喜欢书中对于“自我成长”的探讨，它让我意识到，成长并非一蹴而就，而是需要持续的努力和不断的学习。通过阅读这本书，我仿佛找到了一个可以共同成长的伙伴，我们可以一起分享喜悦，一起克服困难，一起向着更美好的未来迈进。它让我明白，梦想的实现，往往就藏在那些我们习以为常的日常之中，只是需要我们用心去发现，去体会。
评分这本书的封面设计就足够吸引人，一种柔和的暖色调，搭配着一本看似朴素却散发着淡淡光辉的日记本，背景是逐渐升起的朝阳，仿佛预示着希望与光明。我一直以来都对那些记录生活、沉淀思绪的书籍有着特别的偏爱，总觉得在那些字里行间，隐藏着一个人最真实的情感和最深刻的思考。《小日记实现大梦想》这个书名本身就蕴含着一种朴实的力量，它没有宏大的叙事，没有惊天动地的故事，只是从“小日记”这样微不足道的载体出发，去探寻“大梦想”的可能性，这其中的反差和张力，让我对这本书充满了好奇。
评分我发现这本书带给我的影响，已经悄悄地渗透到了我的日常生活之中。以前，我常常会因为一些小小的挫折而感到沮丧，觉得自己的努力付诸东流。但是读了这本书之后，我开始学会用一种更积极的心态去面对生活中的挑战，我明白，每一次的坚持，每一次的记录，即使看起来微不足道，都可能在未来的某一天，汇聚成一股强大的力量，推动我向前。那些书中提到的关于“复盘”和“反思”的方法，更是让我茅塞顿开，我开始意识到，将每日的经历转化为有价值的经验，是多么重要的一件事。
评分这本书的文字风格非常独特，没有华丽的辞藻，没有深奥的理论，却字字珠玑，句句扎心。它就像一股清泉，涤荡着我心中那些杂乱的思绪。我喜欢作者在书中对于“记录”这件事的阐述，它不仅仅是简单的文字堆砌，更是一种与自我对话的方式，一种梳理情绪、认识自我的过程。通过阅读这本书，我仿佛找到了一个可以倾诉的对象，一个可以依靠的港湾，它让我知道，即使在最孤独的时刻，也有人与我一样，在用自己的方式，默默地书写着属于自己的篇章。
评分我之所以对这本书情有独钟，是因为它不仅仅是一本纸质的书籍，更像是一份温暖的陪伴。它用一种温和而坚定的力量，鼓励我勇敢地去追求内心的声音，去实现那些看似渺小的梦想。我喜欢作者在书中关于“感恩”的描述，它让我意识到，生活中的美好，往往就隐藏在那些我们容易忽略的细节之中。通过阅读这本书，我仿佛找到了一个可以让我安心停靠的港湾，它让我明白，即使面对再大的困难，只要心怀梦想，坚持不懈，就一定能够找到属于自己的那片天空。
评分这本书让我对“梦想”有了更深刻的理解。它不再是遥不可及的虚幻，而是可以通过日复一日的坚持和记录，一点一点去实现的现实。我喜欢作者在书中提到的“复盘”的重要性，它让我明白，回顾过往，总结经验，才能更好地指导未来的行动。读了这本书，我仿佛找到了一个可以陪伴我一起成长的良师益友，它用最真挚的语言，告诉我如何将那些零散的想法，变成清晰的目标，如何将那些微小的努力，汇聚成改变的力量。
评分我尤其欣赏书中对于“坚持”的解读。很多人都渴望成功，都梦想拥有辉煌的未来，但真正能够坚持下来的人却少之又少。这本书让我明白，所谓的“坚持”，并非盲目的固执，而是建立在清晰的目标和有效的行动之上。作者通过细腻的笔触，描绘了那些看似平凡却蕴含着巨大能量的日常瞬间，这些瞬间汇聚起来，便能点燃实现梦想的熊熊烈火。它让我重新审视了自己的习惯，开始思考如何将那些零散的时间，转化为有意义的积累。
评分从拿到这本书的那一刻起，我就迫不及待地想要翻开它，感受它带来的力量。它不仅仅是一本书，更像是一位老朋友，用一种温和而坚定的语气，与我分享着人生的智慧。我尤其喜欢书中对于“梦想”的定义，它并非遥不可及的星辰，而是可以通过点滴的努力，一点一滴地去浇灌，去实现的。书中穿插的那些关于日记本的描写，让我仿佛能看到作者在灯光下，用笔尖在纸上留下一个个印记，那些印记可能记录着今天的喜悦，也可能倾诉着昨天的忧伤，但最重要的是，它们都成为了通往梦想的阶梯。
评分读完这本书，我感到一种前所未有的轻松和动力。它没有给我制定一套严苛的计划，也没有强迫我去改变什么，而是通过一种潜移默化的方式，让我自己去发掘内在的潜力，去拥抱属于自己的可能性。我喜欢作者在书中分享的那些关于“情绪管理”的技巧，它让我明白，控制自己的情绪，才能更好地掌控自己的生活，才能更有效地朝着梦想前进。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我不再迷茫，不再畏惧。
评分早上起来三分钟时间，根据事先拟定的方向，简单记录昨天的表现。初期主要记录好的方面，在一天的开始给自己信心和正能量，从而更好地进行接下来一天的事项。同时利用轨迹法，让晨间日记成为一种条件反射，从而养成习惯。用excel记日记是个很不错的想法，简单方便，一劳永逸省去每天罗列固定模块的烦恼。当然为了防止遗忘，适当列好一天的学习和工作计划还是很有必要的，否则早上起来回忆昨天都做了什么，估计三分钟之内很难完成。
评分很不错的建议，早上写日记其实是对昨日的反思和对今天的计划
评分早上起来三分钟时间，根据事先拟定的方向，简单记录昨天的表现。初期主要记录好的方面，在一天的开始给自己信心和正能量，从而更好地进行接下来一天的事项。同时利用轨迹法，让晨间日记成为一种条件反射，从而养成习惯。用excel记日记是个很不错的想法，简单方便，一劳永逸省去每天罗列固定模块的烦恼。当然为了防止遗忘，适当列好一天的学习和工作计划还是很有必要的，否则早上起来回忆昨天都做了什么，估计三分钟之内很难完成。
评分内容一般，估计都是作者之前那本书里写过的。120多页随便翻翻，地铁上读读不错。
评分记得小学的时候作文不好，语文老师就会说，记得回家多谢谢日记，把每天发生的事情都写下来，慢慢会好的。这本书而是教我们学会写早晨的日记。不仅要写过去的部分，还要把当下要做的事和未来的计划，想实现的梦想和决心都写来，只要拥有梦想并去实践，就能走向成功。[good]
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