日本明治大学文学系毕业,多年钻研各种学习方法,在自我激励、自我成长和自我提升方面有着丰富的经验。
他在东京主持着一家“创造教育研究所”,为人们提供了一个实现自我的学习空间,迄今已有25年的历史。他提出的“MMM”(曼陀罗行列法)成为各大企业领导者,以及新进员工的重要研修课程。他所倡导的“晨间日记”——每天早上用3分钟写日记——更是作为一项革命性习惯在日本引起了热烈的讨论,很多知名的公司企业家、管理者、著名演员等成功人士,都通过写晨间日记的方法,培养自己做事的计划性、执行力以及对于未来的梦想,从而改变了成千上万人的命运。
《晨间日记的奇迹》内容为:“每天早上拿出3分钟来写日记!”许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士,都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想,从而创造了自己人生的奇迹!晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”!很多人都有过下决心写日记的经历,但往往坚持不下去,原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助!晨间日记最大的优点,就是帮助你看清自己的内心,反省自己的行为,督促你完成计划、达成目标!晨间日记创始人佐藤传,在《晨间日记的奇迹》中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则;详细讲解利用档案夹、活页纸,以及Excel软件写晨间日记的方法,帮助你轻松上手,在最短时间内培养起这项好习惯!
2010.06.26 因为前些日记读了佐藤传 的《晨间日记的奇迹》,书本上说的东西的确挺神的,尤其是讲到他在某日祝贺女同事结婚一周年纪念,同事大为惊讶他竟然还记得她的结婚纪念日。我猜想这晨间日记的确是一个好东西,有必要学习一下,实践一下,而且要坚持到底,要知道作者是坚...
评分日本人在时间管理、提高效率方面真是孜孜不倦,看过几本类似的书《时间投资法》《别告诉我你会记笔记》《怦然心动的人生整理魔法》,看的时候心中还是觉得书中提出的方法对于提高工作、生活效率有帮助,简单、实用。但最大的问题是需要坚持,形成一个新的生活习惯,我没有坚...
评分一直没有写日记的习惯,曾经写过,很久以前的事了,没坚持多长时间,因为流水账式为了记录而记录的日记对我没有任何吸引力,有多少人写完日记就束之高阁再不看?估计大有人在,所以为什么要写这个命题没有解决,也就没有动力。看了日本作家佐藤传写的《晨间日记的奇迹》一书,...
评分 评分关于晨间日记(九宫格日记),我首先接触的是《九宫格圆梦计划》,该是左藤传写完《晨间日记的奇迹》再出的,从初级进阶的感觉很明显,起码在这本圆梦计划中怎么在EXCEL画格子的基础教程就没再出现。当时还摸索着是天天用尺子画九格子,嫌麻烦还是没坚持下来。切实实施起来并...
很不错的建议,早上写日记其实是对昨日的反思和对今天的计划
评分晨间日记又看了一遍,不过就是另一版本。
评分咦,不小心重读了一个新版本,现在看来还是闪闪发光的梦想论啊= =
评分咦,不小心重读了一个新版本,现在看来还是闪闪发光的梦想论啊= =
评分花了十几分钟翻完的书——这样的书写成一篇网络日志或发一篇帖子就好了,实在没有必要出版一本书。之所以翻开这本书,是因为之前也坚持过几个月的晨间日记。早晨写日记的好处是思维清晰,刚从睡梦中醒来,世界对你来说是清新的。叔本华也说过,“夜晚时间并不适宜思考严肃,尤其是令人不悦的事情。早上则是思考这类事情的恰当时候。早晨是一天中的青年时候:一切都是明亮、清新和轻松的。我们感觉充满活力,能够自如地发挥我们的机能。”另一方面,作者认为,晨间日记的好处是这个时间点介于过去和未来之间,可以总结过去展望未来(今天)。写了几个月的晨间日记,最大的收获是内心的安静以及对自身各方面的反思整理;另一方面,每天翻阅前几天写的,对于一些经验,可以有更多的思考。知道有晨间日记这回事,然后自己有兴趣的话去尝试就够了,没必要看书
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