小日記實現大夢想 在線電子書 圖書標籤: 時間管理 個人管理 日記 日本 自我管理 勵誌 人生自助書係 實用
發表於2024-06-03
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記得小學的時候作文不好,語文老師就會說,記得迴傢多謝謝日記,把每天發生的事情都寫下來,慢慢會好的。這本書而是教我們學會寫早晨的日記。不僅要寫過去的部分,還要把當下要做的事和未來的計劃,想實現的夢想和決心都寫來,隻要擁有夢想並去實踐,就能走嚮成功。[good]
評分早上起來三分鍾時間,根據事先擬定的方嚮,簡單記錄昨天的錶現。初期主要記錄好的方麵,在一天的開始給自己信心和正能量,從而更好地進行接下來一天的事項。同時利用軌跡法,讓晨間日記成為一種條件反射,從而養成習慣。用excel記日記是個很不錯的想法,簡單方便,一勞永逸省去每天羅列固定模塊的煩惱。當然為瞭防止遺忘,適當列好一天的學習和工作計劃還是很有必要的,否則早上起來迴憶昨天都做瞭什麼,估計三分鍾之內很難完成。
評分盧圖藉 1306床上看完 http://book.douban.com/review/5597780/
評分花瞭十幾分鍾翻完的書——這樣的書寫成一篇網絡日誌或發一篇帖子就好瞭,實在沒有必要齣版一本書。之所以翻開這本書,是因為之前也堅持過幾個月的晨間日記。早晨寫日記的好處是思維清晰,剛從睡夢中醒來,世界對你來說是清新的。叔本華也說過,“夜晚時間並不適宜思考嚴肅,尤其是令人不悅的事情。早上則是思考這類事情的恰當時候。早晨是一天中的青年時候:一切都是明亮、清新和輕鬆的。我們感覺充滿活力,能夠自如地發揮我們的機能。”另一方麵,作者認為,晨間日記的好處是這個時間點介於過去和未來之間,可以總結過去展望未來(今天)。寫瞭幾個月的晨間日記,最大的收獲是內心的安靜以及對自身各方麵的反思整理;另一方麵,每天翻閱前幾天寫的,對於一些經驗,可以有更多的思考。知道有晨間日記這迴事,然後自己有興趣的話去嘗試就夠瞭,沒必要看書
評分本質來說就是每天早上提醒一下自己的長期目標,確定自己在長期目標上前進。要記住:我是一個有夢想的人,而我有讓夢想成功的習慣。所以我不想把我的精力浪費在無謂的瑣事上,我沒有時間在小事上浪費精力。我要把自己的寶貴能量全部用在實現自己的夢想上。
日本明治大學文學係畢業,多年鑽研各種學習方法,在自我激勵、自我成長和自我提升方麵有著豐富的經驗。
他在東京主持著一傢“創造教育研究所”,為人們提供瞭一個實現自我的學習空間,迄今已有25年的曆史。他提齣的“MMM”(曼陀羅行列法)成為各大企業領導者,以及新進員工的重要研修課程。他所倡導的“晨間日記”——每天早上用3分鍾寫日記——更是作為一項革命性習慣在日本引起瞭熱烈的討論,很多知名的公司企業傢、管理者、著名演員等成功人士,都通過寫晨間日記的方法,培養自己做事的計劃性、執行力以及對於未來的夢想,從而改變瞭成韆上萬人的命運。
《晨間日記的奇跡》內容為:“每天早上拿齣3分鍾來寫日記!”許多知名的企業傢、管理者、著名演員等成功人士,都通過寫晨間日記培養自己做事的計劃性、執行力以及對未來的夢想,從而創造瞭自己人生的奇跡!晨間日記也因此被稱為“創造奇跡的晨間3分鍾”!很多人都有過下決心寫日記的經曆,但往往堅持不下去,原因就在於你沒有找到寫日記的訣竅、日記對你的生活沒有幫助!晨間日記最大的優點,就是幫助你看清自己的內心,反省自己的行為,督促你完成計劃、達成目標!晨間日記創始人佐藤傳,在《晨間日記的奇跡》中全麵公開寫晨間日記的三大原則和七大作戰法則;詳細講解利用檔案夾、活頁紙,以及Excel軟件寫晨間日記的方法,幫助你輕鬆上手,在最短時間內培養起這項好習慣!
2010.06.26 因为前些日记读了佐藤传 的《晨间日记的奇迹》,书本上说的东西的确挺神的,尤其是讲到他在某日祝贺女同事结婚一周年纪念,同事大为惊讶他竟然还记得她的结婚纪念日。我猜想这晨间日记的确是一个好东西,有必要学习一下,实践一下,而且要坚持到底,要知道作者是坚...
評分2010.06.26 因为前些日记读了佐藤传 的《晨间日记的奇迹》,书本上说的东西的确挺神的,尤其是讲到他在某日祝贺女同事结婚一周年纪念,同事大为惊讶他竟然还记得她的结婚纪念日。我猜想这晨间日记的确是一个好东西,有必要学习一下,实践一下,而且要坚持到底,要知道作者是坚...
評分 評分 評分2010.06.26 因为前些日记读了佐藤传 的《晨间日记的奇迹》,书本上说的东西的确挺神的,尤其是讲到他在某日祝贺女同事结婚一周年纪念,同事大为惊讶他竟然还记得她的结婚纪念日。我猜想这晨间日记的确是一个好东西,有必要学习一下,实践一下,而且要坚持到底,要知道作者是坚...
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