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營養類書籍簡直應該作為中小學生科普必讀書目！

非常棒的一本書，通熟易懂

每篇都一個調子，先說這種疾病的成因，一般是教科書上的一樣。然後講營養增補劑對疾病的種種好處，當然要羅列研究數據。最後教你隻吃水果蔬菜。很多有教養的人都認為這是對的，也是素食主義盛行的原因。難道人類真隻是素食動物，機體的所有設備都是為素食而運行，沒有植物我們不是死就是慢慢病死？我也不知道。。隻看到220頁。

部分看法不靠譜，比如與大自然同步，推崇祖先生活方式，增補劑啥的。總之，這是個對小扁豆情有獨鍾的作者

欲加之罪，何患無辭。如果認真地、不帶絲毫偏見地通讀下來，是受益終身的。

由于人的个体差异性和地域差异性的广泛存在，每个人多少都有偏食的习惯。喜欢吃的东西总要吃多，不太喜欢的东西常常一点不吃。虽然这里的喜欢有地域因素的干扰，但是即便排除地域因素，同样还是存在很大的偏食情况，造成人营养摄入的不均衡，造成营养不良的出现。 我是个营养不...  

有一个激动人心的消息，上海惜安健康咨询有限公司（AWB China)将在十一月份主办一次与健康密切相关的活动。11月17-18日在北京，将由英国最权威的营养学家、”营养圣经”作者帕特里克•霍尔福德与广大的健康爱好者分享他的营养保健以及健康生活的智慧。讲座内容包括： 1. 百分...

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对完全没概念的人群来说很好懂 可能太过通俗……也不知道是作者有意为之 还是美式打比方翻译过来之后造成的误会……有些【童话】般的例子 很容易对人产生误导…… 比如血型那一章 其实作者自己也说【到底是否合适，要看你自身个体状况】但是因为有那些什么A祖宗是农民所以不...  

由于人的个体差异性和地域差异性的广泛存在，每个人多少都有偏食的习惯。喜欢吃的东西总要吃多，不太喜欢的东西常常一点不吃。虽然这里的喜欢有地域因素的干扰，但是即便排除地域因素，同样还是存在很大的偏食情况，造成人营养摄入的不均衡，造成营养不良的出现。 我是个营养不...