岩之有道 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
劉常忠
1996年開始練習攀岩，先後共獲得全國冠軍二十多次，國傢攀岩隊隊員，國傢級運動健將，多次代錶國傢隊比賽並取得優異成績，中國難度攀岩競賽紀錄保持者，2002年首個完成陽朔大榕樹三號綫5.13c難度，首批國傢級定綫員、裁判，2008年創建劉常忠攀岩學校。
1999年 全國精英賽第一名；
2001年 全國極限運動會第一名；
2001年 全國攀岩精英賽第一名；
2002年 全國攀岩錦標賽第一名；
2002年 重慶國際攀岩邀請賽第一名；
2003年 全國攀岩錦標賽第一名；
2002、2003年 被譽為“中國攀岩第一人”；
2003年 亞洲錦標賽第三名；
2005年 全國精英賽（青海）第一名；
2006年 第三屆全國體育大會第一名；
2006年 香港抱石公開賽第一名；
2006年 全國極限運動會第一名；
2007年 全國攀岩錦標賽第一名；
2007年 全國大學生錦標賽第一名；
2007年 亞洲杯第二名；
2008年 全國攀石賽第一名；
2008年 全國山地運動會攀石第一名；
2008年 全國錦標賽定綫員；
2008年 首屆全國青年錦標賽定綫員；
2009年 世界錦標賽定綫員。
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本書以圖文並茂的形式細述攀岩的形式、訓練方式和攀岩之道,是一本傳授攀岩方法的書籍。本書可以作為學校教攀岩的參考書，輔助教練訓練學生、運動員，更可成為不同人群瞭解攀岩、學習攀岩的導嚮書籍。
具體描述
讀後感
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用戶評價
喜歡這個人的爬法，一語點醒夢中人！“目前，攀岩已成為都市白領追求時尚和放縱心情的理想選擇。。。
评分言簡意賅！好評！
评分不是真的值五星，是因為能把攀岩動作和訓練方法教全的書根本沒得選瞭。
评分第一本攀岩教材
评分沒工夫去學，看完覺得是很有魅力的運動呢～
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