《食物是最好的醫藥》由我國著名健康專傢洪昭光主編的又一本健康寶典！！！《食物是最好的醫藥》作者學貫中西，醫通古今，造詣精深，經驗豐富。《食物是最好的醫藥》以現代科學為依據，以“藥食同源”為思路，以排齣毒素為切人點，博采營養烹飪學、傳統醫學之精華，糅閤按摩、瑜珈、氣功、理療、體療，融知識性、實用性、趣味性於一爐，使人有耳目一新之感。《食物是最好的醫藥》著力闡述的人體代謝毒素，人體慢性中毒，人體本身奇妙的排毒係統，及人體維持內環境的相對平衡等觀點，都有其新穎和獨到之處，有其科學依據。但也有一些是作者個人的觀點和思考，讀者可根據具體情況參考使用。《食物是最好的醫藥》文筆生動，淺近易懂，基本做到“一看就懂，一懂就用，一用就靈”，而且貼近生活，貼近實踐，貼近百姓，有很強的實用指導性。願《食物是最好的醫藥》能給您帶來生命的春天。
具體描述
讀後感
可能是由于老妈职业的缘故，我一直对健康相关的东西比较感兴趣，只不过自己不去做罢了...日本人写的食物方面书自然比较注重营养，不就是吃生的嘛
評分可能是由于老妈职业的缘故，我一直对健康相关的东西比较感兴趣，只不过自己不去做罢了...日本人写的食物方面书自然比较注重营养，不就是吃生的嘛
評分排除胀气：瑜伽：双手抱脚，头向上，一边呼气一边靠近或并住交互进行 每天早上按摩腹部10次顺时针 让厕所变得好看 不要吃琼脂饮料，要自制，买琼脂洗干净沥干切碎加纯果汁放进搅拌机搅拌20秒 吃苹果要吃苹果皮，锻炼腹肌 周六可以断食一天，慢慢恢复食量 胡萝卜好 梅酱...
評分1消除体内废气： 红薯，土豆， 富含乳酸菌的食物： 酸奶，乳酸菌饮料 2消除宿便 富含食物纤维的杂粮，水，谷物，豆类，海藻，苹果，酸奶。 3预防子宫肌瘤 生姜，胡萝卜， 4消除乳酸： 富含b族维生素， 猪头加葱加大蒜 醋 5预防肝硬化 水，富含蛋白质的事物 6消除水...
評分吃有学问，人人都知道；但真正吃的学问，就不是人人都知道了。这里的这个东西不敢讲包括了全部的学问，至少是一个相对不错的小集子。
用戶評價
培養瞭我生物的興趣與健康的重視！
评分應該備一本
评分誤人子弟的書
评分培養瞭我生物的興趣與健康的重視！
评分一本一般的書
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