《食物是最好的醫藥》由我國著名健康專傢洪昭光主編的又一本健康寶典！！！《食物是最好的醫藥》作者學貫中西，醫通古今，造詣精深，經驗豐富。《食物是最好的醫藥》以現代科學為依據，以“藥食同源”為思路，以排齣毒素為切人點，博采營養烹飪學、傳統醫學之精華，糅閤按摩、瑜珈、氣功、理療、體療，融知識性、實用性、趣味性於一爐，使人有耳目一新之感。《食物是最好的醫藥》著力闡述的人體代謝毒素，人體慢性中毒，人體本身奇妙的排毒係統，及人體維持內環境的相對平衡等觀點，都有其新穎和獨到之處，有其科學依據。但也有一些是作者個人的觀點和思考，讀者可根據具體情況參考使用。《食物是最好的醫藥》文筆生動，淺近易懂，基本做到“一看就懂，一懂就用，一用就靈”，而且貼近生活，貼近實踐，貼近百姓，有很強的實用指導性。願《食物是最好的醫藥》能給您帶來生命的春天。
具體描述
讀後感
1消除体内废气： 红薯，土豆， 富含乳酸菌的食物： 酸奶，乳酸菌饮料 2消除宿便 富含食物纤维的杂粮，水，谷物，豆类，海藻，苹果，酸奶。 3预防子宫肌瘤 生姜，胡萝卜， 4消除乳酸： 富含b族维生素， 猪头加葱加大蒜 醋 5预防肝硬化 水，富含蛋白质的事物 6消除水...
評分书的编排得当，我对那些全是文字的营养书很头大，很快就有看不下去的感觉。这本书很精致，色彩丰富，有很多有趣的图片，一看就会记得住，看这书有种放不下的感觉，想一口气看完^_^
評分1消除体内废气： 红薯，土豆， 富含乳酸菌的食物： 酸奶，乳酸菌饮料 2消除宿便 富含食物纤维的杂粮，水，谷物，豆类，海藻，苹果，酸奶。 3预防子宫肌瘤 生姜，胡萝卜， 4消除乳酸： 富含b族维生素， 猪头加葱加大蒜 醋 5预防肝硬化 水，富含蛋白质的事物 6消除水...
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用戶評價
一本一般的書
评分: R247.1/7204-2
评分平衡飲食是王道
评分挺不錯。
评分一本一般的書
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