跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

薩薑．米龐仁波切作者

橡實文化

蔡雅琴譯者

2013-3-7 出版日期

216 頁數

300NT 價格

平裝

叢書系列

9789866362729 圖書編碼

跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑在線電子書圖書標籤: 跑步禪修佛學運動禪修個人管理靈性修行

喜歡跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-05-20

跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

跑過六個全程馬拉鬆後，感覺自己有一定的經曆積纍可以看這本買瞭3年半的《跑步之心》。老虎、獅子、金翅鳥這三個階段我感覺分彆對應我跑步經曆過的堅持跑步、享受跑步、超越自己（亦或超脫？），至於龍和風馬階段，還沒達到，繼續跑步兼修煉ing

評分☆☆☆☆☆

跑步之時-處於當下-正念-愛與慈悲-我執-龍的階段：發心

評分☆☆☆☆☆

如果會靜坐這本書將輕易帶你進入一個嶄新的慢跑世界。能使我們在慢跑中調幅情緒以及心情。

評分☆☆☆☆☆

以前，我對密宗灌頂這種東西特彆反感覺得是故弄玄虛。看完這本覺得那應該是個“門檻”問題。書內對跑步的實際指導顯得虛空瞭點~對於內心深處的引導還是講的蠻深入淺齣的。見微知著，溫柔的對待自己。沒接觸過靈修的還是彆看瞭，覺知、實相、內觀、外觀……這些東西乍一看很難懂~好多本書裏都說通過心與身（或理解成靜與動）的結閤，感知自己，進而連接宇宙，自我會消失，宇宙也消失，自我就是宇宙，宇宙就是自我。很羨慕這種狀態。這就是見微知著，通過自己的內在，走嚮外在的宇宙。

評分☆☆☆☆☆

值得多讀幾遍的好書。

跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑在線電子書著者簡介

薩薑．米龐仁波切（Sakyong Mipham Rinpoche）

薩薑．米龐仁波切是十九世紀藏傳佛教最著名的禪修大師與學者——米龐．蔣揚．嘉措（Mipham Jamyang Gyatso）的轉世，同時也是現今香巴拉佛教創建者邱陽．創巴仁波切之子。他從第十六世噶瑪巴、天噶仁波切、卡盧仁波切、祖古．烏金尊者、貝諾法王等多位噶舉與寧瑪傳承上師處，接受許多傳法與灌頂，並在其父圓寂後，跟隨偉大的寧瑪傳承上師頂果．欽哲仁波切研修許多年。自一九九○年開始，薩薑．米龐仁波切接任父親創巴仁波切所創立的「香巴拉」統領之責。香巴拉是西方世界中最大的佛教組織之一，全球約有兩百座香巴拉的禪修中心。

他齣生於印度的菩提迦耶（Bodhagaya）——佛陀證悟成道之地，從小接受佛教傳統和西方的教育訓練，使他具備獨特的東西文化養成背景。他熱中跑步，已經完成九次的馬拉鬆賽。《星球》（Planet）雜誌稱譽他是一位「全球性高瞻遠矚者」。他是暢銷名著《心的導引》（Turning the Mind into an Ally，橡樹林文化齣版）及屢屢獲獎的《統禦你的世界：適閤現代生活的修心六法》（Ruling Your World: Ancient Strategies for Modern Life，橡樹林文化齣版）的作者。薩薑．米龐仁波切弘法於世界各地，並以他獨特的、融閤東西方的視野觀點，教化他在北美、南美、歐洲與亞洲的學生。

蔡雅琴

藝術工作者，國立颱灣師範大學美術係學士，紐約市立大學布魯剋林學院藝術碩士。她曾擔任《人間雜誌》攝影與採訪記者，法鼓山《人生雜誌》、《法鼓雜誌》編輯，並翻譯瞭薩薑．米龐仁波切所著的《統禦你的世界：適閤現代生活的修心六法》（橡樹林文化齣版），以及鈴木俊隆禪師的《事情並非總是如此：禪的真義》（橡樹林文化齣版）與《坐在石頭上說石頭禪：鈴木俊隆禪師〈參同契〉開示》（橡實文化齣版）。此外並特約校編瞭多本有關「香巴拉」法教的專書。她先後追隨聖嚴法師與薩薑．米龐仁波切，研習佛法經年，現居紐約州，為香巴拉中心禪修指導老師、香巴拉國際翻譯委員之一，並多次擔任薩薑．米龐仁波切的中文口譯。

跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑在線電子書著者簡介

跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑在線電子書圖書描述

跑步，不隻需要體力，更需要強健的心力，

而禪修正是加強心力最好的鍛鍊。

當代禪修大師──薩薑．米龐仁波切，

同時也是一位熱中且完成九次馬拉鬆賽的跑者，

整閤禪修之心來跑步，以跑步訓練鼓舞靈性的修持，

能讓身心達到深化的平衡且得到真正的休息！

當代卓越的精神導師──薩薑．米龐仁波切，同時也是一位熱中且完成九次馬拉鬆賽的跑者，他在禪修與跑步上的成就，使他對兩者的訓練都具有重要的洞見。薩薑．米龐仁波切說：跑步是身體的訓練，禪修是心靈的訓練，從事運動和禪修，是身體與心靈快樂的入門票。

本書涵蓋瞭跑步與禪修兩者必須瞭解的基本觀念、方法，以及過程中可能經歷的種種挑戰，同時，指齣如何運用禪修來提升跑步的能力，既可提供對跑步有興趣的初學者當作基本功練習，對於跑步有成的跑者來說，更能從中獲得再接再厲的力量。

米龐仁波切在超過六年的時間，九次的馬拉鬆賽中，成功地把禪修方法運用在跑步訓練上。在書中，他提齣老虎、獅子、金翅鳥、龍等四個跑步訓練階段，這四個階段的核心都圍繞在內在的正念，即正念如何運用在身體運動上。這四個階段既鍛鍊心也鍛鍊身，彼此相容並蓄，又層層深化，當心愈強壯，跑步就愈跑愈有力量，讓身心既能同時發展，又能達到平衡、活躍、深化且得到真正的休息，並且獲得最後的成果「風馬」──長壽、健康、成功與幸福的能力。

跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!