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出版者:人民邮电出版社

作者:[英]丽兹·霍克

出品人:

页数:204

译者:毛润卿

出版时间:2016-8-1

价格:45

装帧:平装

isbn号码:9787115418012

丛书系列:

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《跑者》是一部以细腻笔触描绘人生百态的文学作品，它并非记录某个具体人物的跑步经历，而是以“跑者”这一象征性的意象，探寻个体在时代洪流中，如何在迷茫与坚持中寻找自我，如何在现实的挤压下，保有精神的独立与温度。 故事围绕着几位看似毫不相干却又命运交织的人物展开。他们来自不同的社会阶层，拥有迥异的生活背景，但都在各自的轨迹上，如同不停歇的跑者，追逐着各自心中或明或暗的目标。 首先是林溪，一位在大城市中独自打拼的年轻女性。她是一名普通的白领，每天穿梭于钢筋水泥的丛林，承受着工作的压力，也面对着感情的困惑。她的生活节奏被无情地加快，仿佛被一股看不见的力量推着向前。她时常在深夜加班后，望着窗外万家灯火，感到一种难以名状的孤独。然而，在疲惫不堪的身体里，她始终怀揣着对美好生活的向往。她会偷偷规划一次长途旅行，会在周末的清晨，为自己泡上一杯香醇的咖啡，也会在午休时，翻阅一本自己喜爱的书籍。这些微小的、看似无谓的仪式，都是她在高速运转的生活中，为自己保留的一方宁静，是她精神上的“跑道”，让她得以喘息，积蓄力量，继续向前。她的“跑”，不是为了名利，也不是为了某个具体的奖项，而是为了不被生活的洪流吞噬，为了在匆忙中，依然能找到那个最初的、闪闪发光的自己。 与林溪形成鲜明对比的是老王，一位即将退休的工厂老工人。他的人生早已被生活的柴米油盐填满，儿女都已长大成人，家庭的责任似乎也已告一段落。然而，退休后的他，却陷入了一种前所未有的迷失。习惯了日复一日的工厂生活，突然的闲暇让他感到无所适从。他尝试着去公园晨练，却发现那些朝气蓬勃的年轻人让他觉得自己格格不入；他试图学习一些新的技能，却常常因为年老力衰而感到沮丧。他的“跑”，变成了一种无目的的徘徊，一种对过去时光的眷恋，一种对未来不确定性的焦虑。然而，在一次偶然的机会，他接触到了当地的社区义工组织。起初，他只是抱着打发时间的心态，但渐渐地，他发现自己在帮助他人、为社区做贡献的过程中，找到了新的价值感。他不再是那个被时代抛弃的老人，而是重新找到了自己的“赛道”，用他的经验和热情，去温暖身边的人。他的“跑”，从一种迷茫的踱步，变成了一种有温度的付出。 还有一位是青年艺术家李哲。他怀揣着艺术梦想，在创作的道路上孤军奋战。他的生活常常是拮据的，不被理解的。他常常在深夜，面对着空白的画布，与内心的孤寂和困惑搏斗。他渴望用自己的作品，触动人心，表达思想，但现实的压力，如影随形。他的“跑”，是一场与枯燥、与质疑、与平庸的漫长抗争。他无数次想要放弃，想要回到那些安逸的生活轨道，但他内心的火焰，却总是不灭。他会在画廊里，默默观察那些能够引起他共鸣的作品，会在艺术家的传记里，寻找前行的力量。他会在最艰难的时刻，对着自己的作品低语，告诉自己，坚持下去，总有一天，会被看见。他的“跑”，是一种对艺术理想的执着，是对生命价值的追寻，是一种不屈不挠的精神写照。 小说并没有给这几个人物设定一个明确的“终点”。他们的故事，如同奔流的河流，没有静止的河岸，只有不断流淌的当下。林溪在工作中开始崭露头角，也遇到了那个能够与她并肩而行的人；老王在社区义工的岗位上，收获了尊敬和友谊，也找到了晚年的生活乐趣；李哲的画作开始受到一些小范围的关注，虽然离名利尚远，但他知道，自己已经走在了正确的“跑道”上，离自己的梦想又近了一步。 《跑者》所展现的，是生命中无处不在的“跑”。它不是关于速度与激情，也不是关于输赢与成败。它是一种姿态，一种面对生活，无论顺境逆境，都保持前行的一种态度。它记录了现代人在物质极大丰富却精神日益空虚的时代里，如何通过自身的努力，去寻回内心的平静与力量；如何在这种“跑”中，发现人与人之间的温暖连接；如何在看似平凡的生活中，挖掘出不平凡的意义。 小说中，你不会读到惊心动魄的情节，不会看到戏剧性的转折，更多的是对人物内心世界的深入挖掘，对生活细节的精准捕捉。作者用平实的语言，描绘出不同人物在各自的人生“赛道”上的挣扎、坚持、希望与失落。它没有居高临下的说教，没有贩卖廉价的鸡汤，而是以一种近乎白描的方式，展现了生命的真实肌理。 “跑者”不仅仅是那些在操场上挥洒汗水的人，它也包括了那些在平凡岗位上默默耕耘的螺丝钉，那些在艰难困境中咬牙坚持的灵魂，那些在追逐梦想的道路上跌跌撞撞却永不放弃的个体。他们都在以自己的方式，“跑”着，跑过青春，跑过中年，跑过老年，跑过人生的每一个阶段。 《跑者》是一面镜子，映照出我们每个人在生活中所扮演的角色，所经历的挑战。它邀请读者一同思考，在自己的人生“跑道”上，你又在追逐着什么？你又将如何跑下去？这本小说，或许不能给你一个现成的答案，但它会让你在阅读的过程中，与书中的人物一同感受，一同思考，一同在人生的长跑中，找到属于自己的节奏与方向。它是一场关于生命韧性、关于精神独立、关于人性温暖的静默而深刻的探讨。它是一部关于平凡人生中，不平凡坚持的赞歌。

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我是在一个非常低落的时期接触到这本书的，原本只是想找点消遣，没想到却意外地获得了一剂强心针。这本书最突出的特点是它的“呼吸感”。你几乎能随着书中的描述，调整自己的呼吸频率，从短促的、焦虑的喘息，过渡到深长、平稳的腹式呼吸。书中对身体感知的描写，简直是教科书级别的，比如描述腿部肌肉纤维的拉伸、关节的摩擦、甚至皮肤被风吹干的微妙感觉，都写得无比清晰。这让我意识到，真正的“跑者”不是关注终点线在哪里，而是关注脚下的每一步如何被扎实地完成。它巧妙地融入了一些对身体科学的科普，但全都以“经验分享”的形式出现，完全没有教条感，比如如何处理某个特定部位的疼痛，或者如何调整饮水策略，这些都自然地嵌入到故事线索中，显得非常实用。这本书的结构很像一个螺旋上升的旅程，每一次重复的训练，都带来更深层次的领悟，让人感觉阅读本身也是一个不断精进的过程。

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这本书的文笔，说实话，带着一股老派的沉稳和深刻，它不像现在很多流行的轻快读物，而是更注重内涵的挖掘和情绪的酝酿。它用一种近乎散文诗的腔调，探讨了“速度”与“存在”之间的辩证关系。在作者的笔下，跑步不再是单纯的体育活动，而成为了一种与自我和解的仪式。我深切地感受到作者对“节奏”的痴迷，不仅仅是步伐的频率，更是生活节奏、呼吸节奏乃至心跳节奏的统一。书中对体力衰竭边缘的描写，尤其精彩，那种身体在发出最强烈的警报时，精神是如何挣扎着发出“再坚持一下”的指令的，那种张力让人手心冒汗。更令人称道的是，作者对于孤独感的捕捉。长跑者的孤独是独特的，是与自我深处对话的时刻，书中细腻地捕捉了这份孤独如何转化为一种力量，而不是负担。整本书的基调是内敛而有力的，它没有过度煽情，而是让读者自己去体会那种由内而外散发出的坚韧和自律。

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这本书的开篇就给我一种强烈的画面感，仿佛我正站在起跑线上，呼吸着清晨微凉的空气，耳边是自己沉稳的心跳声和远处细微的脚步声。作者对运动心理的描摹极其细腻，那种既渴望突破又不得不面对身体极限的挣扎，被刻画得入木三分。我尤其喜欢其中一段关于“心流”的描写，它并非简单的描述跑步的机械过程，而是深入探讨了当身体与意志融为一体时，时间感是如何扭曲，世界如何只剩下眼前的路和自己的节奏。书中穿插了一些关于训练计划制定的探讨，但它避开了那些枯燥的数字堆砌，而是将其融入到主角克服某个特定瓶颈的叙事中，让技术性的内容也充满了情感张力。比如，当主角面临一次关键的马拉松选拔时，那种对科学训练的敬畏和对自身潜能的怀疑交织在一起，让读者仿佛也跟着他一起经历了一次精神上的洗礼。这本书的文字本身就带着一种韵律感，读起来就像是在进行一次有节奏的长跑，时而平稳，时而加速，节奏的把握非常精准，让人忍不住一口气读完，去追寻那个似乎永远在前方等待的终点。它不只是一本关于运动的书，更像是一部关于坚持与自我对话的哲学小品。

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坦白说，这本书的叙事风格非常跳跃和碎片化，它不像传统小说那样有清晰的起承转合，反而更像是一本夹杂着手写笔记和赛场速写的日记集合。这种非线性的结构，反而极大地增强了代入感和真实感，它捕捉了运动生涯中那种突如其来的灵感和不期而遇的感悟。书中对于“极限”的探讨，角度非常独特，作者似乎在挑战“疼痛”的定义，将之视为一种信号而非障碍，这对我个人的生活态度产生了不小的触动。我尤其欣赏作者对“环境”的刻画，无论是暴雨倾盆的赛道，还是阳光炙烤的柏油马路，那些自然环境的无情与包容，都被赋予了人格化的色彩，成为主角们必须面对和尊重的“对手”。这本书读完后，留下的不是一个完整的故事结局，而是一种持续不断的、对自我完善的渴望。它成功地将一种高度个体化的体验——长距离奔跑，转化成了一种具有普适性的、关于如何面对人生挑战的深刻隐喻。

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初读这本作品，最先吸引我的是它那股蓬勃向上的生命力，那种毫不矫揉造作的真实感，像夏日午后突然袭来的一场酣畅淋漓的阵雨。作者的笔触带着一种野性的自由，仿佛能感受到汗水滴落泥土后升腾起的蒸汽。我特别欣赏它对“失败”这一主题的处理，它没有将每一次失利都描绘成世界末日，而是将其视为燃料，是下一次跃升的基石。书中通过几组鲜明的人物对比，探讨了不同人对待挫折的态度：有的人在阴影中徘徊不前，有的人却能从中提炼出最坚硬的骨骼。这种多视角的叙事手法，使得故事的层次感非常丰富，避免了单线条的励志口号。而且，书中对不同地域的跑步文化也有所涉猎，无论是都市的疾速训练，还是山野间的越野探险，都被描绘得栩栩如生，让人产生了强烈的代入感和地域探索的欲望。这本书的叙事结构巧妙地将回忆、现实和对未来的期许编织在一起，读完后，我的内心涌起一股久违的冲动，想要立刻换上跑鞋，去感受一下路面传来的真实反馈，去迎接那种纯粹的、不被外界干扰的自我挑战。

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优秀的人类在什么方面都可以是极度优秀的，工作，学习，生活，科研，跑山。如作者说的，长距离赛跑可以培养注意力、专注力、精神耐力、冷静和镇定，我喜欢这些品质。

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看這本書的時候，我不斷地想起一位同樣單純，內向，沈默，熱愛跑步的姑娘，她的名字叫安迪。安迪離開了這個國家，我很想念她，還有那些一起跑步的朋友。

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跑，这是一个人的朝圣，一个与自我灵魂对话，发现自我，认识自我的方式。作者简单朴实的语言记录了自己的跑步历程，没有浮夸，没有恢宏，只是安安静静地讲述着自己的故事，有激情，有汗水，有伤痛，有失望，却没有泪水，因为跑步已是其生活，而生活的道路充满荆棘，好的坏的你总要经历。

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很真诚的自白，我看到了丽兹对跑步的热爱。一直在担心她这么大强度的跑步和参加比赛会不会造成伤痛，最后果然六次应力性骨折。钦佩她强大的意志力和行动力，但是身体是肉做的，希望她能善待吧。

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作者回憶到說，她對大山延續一生的熱愛的開始和成為一名耐力跑者，除了天生的耐力和堅韌。為她埋下種子的是她6歲時和父母哥哥姐姐弟弟的一次簡單的家庭度假，第一次去到策馬特的群山之中，那些景觀都在她內心烙下了印記。還一點就是6歲開始就手不釋卷，少年時期開始讀高海拔登山運動和極地探險類的書籍，也為她埋下了種子。