跑者 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
她是英國南極考察隊的環境科學傢、一名博士。
她更是非官方的女子超長距離跑界的女皇。
她曾榮獲每日郵報“年度女性”和國傢地理“年度冒險傢”兩個榮譽稱號。
她是第一位完成堪稱史上最艱難的長跑比賽——斯巴達鬆超級馬拉鬆（Spartathlon Ultra Race）的女性跑者，
她也是全球唯一一位5次贏得環勃朗峰超級越野賽（The North Face Ultra Trail du Mont Blanc）（該項賽事成立至今僅10年時間）冠軍的女性跑者。
她就是本書作者麗茲?霍剋。
她是一個偶然的機會應朋友的邀請纔接觸到超遠距離長跑比賽的，在此之前她僅完成過一到兩個馬拉鬆。開始超遠距離跑的一個月後，她就開始代錶英國隊參賽瞭。18個月後她贏得瞭100公裏超長距離長跑比賽的冠軍。
你或許很難想象她完成博士學位後是怎樣在沒有教練、沒有健身房、沒有隊醫的情況下開始訓練的。在本書中她將首次披露她的故事，在人體極限的邊緣接受著心理與情感的雙重考驗，她的故事將激勵無數想開始跑步的人們。
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1.跑圈知名作者，堪稱女性版的K天王，越野女皇，山野女王，超馬女神，更重要的她還是博士，是學霸。
2.與K天王的《跑齣巔峰》為同類産品，跑步精神文化類圖書，彰顯跑步文化、人生哲學。
在跑步圈內，人人都知道有個K天王（基利安·霍爾內特），而近年來，一個女版的K天王同樣聲名大噪，她就是本書作者麗茲?霍剋。
她在劍橋學習自然科學，後來在北安普敦大學拿到極地海洋學的博士學位。隨後成為英國南極考察隊的環境科學傢，在遠洋科考船上待瞭18個月，同時又是牛津大學教材編訂的顧問，為BBC係列紀錄片《冰凍星球》撰寫旁白。2005年她隨朋友度假路過霞穆尼“臨時”決定報名參加UTMB，“臨時”買瞭雙跑鞋然後就一不小心奪冠瞭。她是第1位完成斯巴達鬆超級馬拉鬆的女性跑者，她同時也是一位UTMB（該項賽事成立至今僅10年時間）五冠王的女性跑者。
你很難想象她完成博士學位後是怎樣在沒有教練、沒有健身房、沒有隊醫的情況下開始訓練的。她是個科學傢更是一個探險傢，雖然她沒有專業的營養師、教練、按摩師、甚至沒有固定的訓練場所，但她說是自然科學的學習更能讓自己知道自然的偉大和人類的渺小與極限，通過跑步探險讓自己融入到自然中，感受自然，能享受到無與倫比的樂趣和平靜，這纔是鼓舞她前進的動力。
本書就是麗茲?霍剋博士的耐力跑人生哲學書，書中講述瞭她參加世界各地耐力跑、超級馬拉鬆、越野跑的經曆及感受。如果你是一名耐力運動的愛好者，你定能從書中感受到一代高手是如何用平靜謙和的態度去講述她自己的那些光輝曆程。
具體描述
讀後感
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用戶評價
今天終於體驗瞭跑山，對於文章有瞭更深層次的理解和感悟，未知的山路，既滿足瞭你的挑戰的欲望，又讓你無時無刻保持冷靜，一本非常棒的書，一次非常棒體驗????
评分作為一個讀博之後開始練習長跑的人，這本書從翻開那一刻起就深深引發我各種共鳴。
评分跑過幾次山 發現可以和作者産生共鳴 想起瞭朋友也想到瞭自己 那些孤獨時刻對自我及生命的思考真的是支撐你跑下去的有效方法
评分作為一個讀博之後開始練習長跑的人，這本書從翻開那一刻起就深深引發我各種共鳴。
评分今天終於體驗瞭跑山，對於文章有瞭更深層次的理解和感悟，未知的山路，既滿足瞭你的挑戰的欲望，又讓你無時無刻保持冷靜，一本非常棒的書，一次非常棒體驗????
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