好习惯，坏习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
《纽约时报》畅销书作家，极富个人魅力的演讲家，尤其关注心灵成长、情绪和态度方面。其坦诚的沟通方式以及丰富的人生经验，已帮助数百万读者找回生活的希望。
出版著作近100本，被翻译成100多种语言，销量高达3 000万册。每年主持国内外讲座12场，吸引超过20万名观众参与。
乔伊斯•梅尔还是一位慈善家，是Hand of Hope项目的资助人。该项目主要提供食物资助、医疗资助等，收留孤儿，并与非法人口交易作斗争。
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每个人都知道习惯的重要性，但却不知道如何培养习惯，又或是在面对生活及事业瓶颈时无能为力。《好习惯，坏习惯》作者乔伊斯•梅尔从一个个具体而微小的习惯入手，告诉人们如何养成好习惯并打破坏习惯。相信每一个读者看完本书都能发现，秘方无处不在。
《好习惯，坏习惯》共讲述了突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯。作者乔伊斯•梅尔建议，选中其中一个习惯，一次只解决一个问题。重复去做。为你的胜利而庆祝，也不要为小小的失败而气馁。习惯的养成向来都不是一件容易的事，但需要花费时间的事情必定有价值。总有一天，你会发现，这一刻的痛苦和努力，是雕刻在水晶上的生命之花。
具体描述
读后感
也许是基督教作家的缘故，作者的笔墨总有那么一种神性如空气一般缭绕全书。不过，与传道和说教不同的是，她是劝诫的，鼓励的，启发的，也是聊家常的。不知道是不是因为上了年纪或者女性作者天然拥有的细腻敏感和观察入微，她仿佛知道每个人生活里和灵魂深处最深染沉疴的地方，...
评分很多人没有把习惯太当回事，但是一说到命运，就会立刻下意识地正襟危坐，神色凝重，思虑重重，重视程度着实不可同日而语。重视命运无可厚非，但是不能只关注已然或将要成为结果的命运，而应该试着找找命运的形成踪迹，追寻我之为我的更加富有启发意义的原因。也许家庭出身...
评分这本书，怎么说呢，总体还是不错的。我一般呢，不太写书评的，因为我觉得这会有剧透的嫌疑，而且呢，一旦看了书评再去看书呢，会有一种先入为主的印象，不是跟着别人人云亦云，就是故意和别人显得不一样。所以，我觉得写书评没有什么意思。这本书我为什么写几句好评呢，...
评分明明知道重要，却始终说一套做一套，这就是人最大的虚妄。如果心中有爱，一心向善，那么乔伊斯梅尔是一个称职的好导师。她用心地说，而且认真地做，结果就是现在那个看似奔波忙碌，却又气定神闲的人，著书立说，多行善事，度己度人。她是神佑的，但她也在把神之护佑洒向他人，...
评分也许是基督教作家的缘故，作者的笔墨总有那么一种神性如空气一般缭绕全书。不过，与传道和说教不同的是，她是劝诫的，鼓励的，启发的，也是聊家常的。不知道是不是因为上了年纪或者女性作者天然拥有的细腻敏感和观察入微，她仿佛知道每个人生活里和灵魂深处最深染沉疴的地方，...
用户评价
没想到湛庐也会出这样缺乏心理学实证基础，仅仅是作者的感悟的励志书籍，这样的书劣质而泛滥，不值得花时间去读。
评分有启发
评分我一直觉得湛庐文化出版的书都挺好的，但是这本确实出乎我意料。明显感觉就是鸡汤➕励志故事的堆砌。不建议购买该书。
评分挺好的，书中很多道理自己也知道，但好像是忘记了，看此书后又想起来了。还没读完。
评分重复的重要性，通过潜意识重塑习惯回路，行动是改变的开始，信任是改变的前提，危机意识大有裨益。1追寻信仰让信仰走进全部人生2注意思想和言行积极语言需要大声说出来3决断从小事入手突破犹豫枷锁45拥抱健康保持快乐你只能活一次6坚定信念和信心关注当下7追求卓越视自己为卓越的人包括思想言语行为8勇于担当拒绝借口9慷慨不以自我为中心10慢节奏品读生活11掌控情绪12充满自信自信不是感受而是心态13寻找他人闪光点鼓励他人14自律远离危险生活尊重生命极限
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