拖延心理学2 在线电子书 图书标签: 心理学 拖延症 时间管理 个人管理 心理 时间规划 方法 励志
发表于2024-06-06
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对我作用不大,没提供有效可行性方案的这类书籍都是鸡肋
评分这本书跟《拖延心理学》并不是一个作者,但写作风格要比1有趣一些,非常容易读下去。作者是专门研究拖延方面的心理学家,在这本书中把他的研究成果归纳成一个简单的数学公式-拖延方程式。这本书写得非常不错,打4分,可以做为拖延方面的必读书籍。
评分读了本书,我更加确定我就是传说中的超级拖拉机…。
评分这本书跟《拖延心理学》并不是一个作者,但写作风格要比1有趣一些,非常容易读下去。作者是专门研究拖延方面的心理学家,在这本书中把他的研究成果归纳成一个简单的数学公式-拖延方程式。这本书写得非常不错,打4分,可以做为拖延方面的必读书籍。
评分嗯,没用。
皮尔斯•斯蒂尔
1,心理学家、世界上最著名、最有影响力的拖延心理学研究者之一。
2,在加拿大卡尔加里大学任人力资源与组织动力学副教授。在商学院从事人力资源与工业关系研究,在心理学院从事工业与组织心理学研究。
3,斯蒂尔教授的研究成果登载于《今日心理》(Psychology Today)《新科学家》(New Scientist)《好管家》(Good Housekeeping)以及《纽约客》(The New Yorker)上。
[翻译团队]
战拖会:
全称“战拖心理成长会”,国内最富有经验的“拖延症”专题互助组织,一直致力于“传播拖延知识,支撑战拖互助”,积极开展读书会、团体心理咨询等活动。线上平台除互助论坛“战拖学园”外,还包括豆瓣网小组、果壳网小组、新浪微博等,覆盖“拖友”近十万人。
官方网站:www.zhantuo.com
《拖延心理学2:用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、世界上最著名、最有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯•斯蒂尔的著作,已成为众多知名高校和知名企业的培训用书。
这是一本最新、最全的拖延心理学研究著作。作者皮尔斯从801项研究中,总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间,并总结出了著名的拖延方程式:(期望×价值感)÷(冲动×推迟)。也就是说,只要相信自己能完成,认为完成这个任务的好处很有价值,而且能克制自己分心,有时间紧迫感,就能使做事动机剧增,战胜拖延。
这是一本最新、最全、最好用的战拖手册。无论你的拖延症多么严重,只要你能透彻地理解拖延方程式的含义,就能战胜拖延。
本书的逻辑要比《拖延心理学》更加的优秀,不同之处在于并没有把重心放在拖延症的产生原因上,而是将重点放在拖延症可能导致的后果,并且如何去改善之上,各有互补,如果书友们深受拖延症所累,看这两本便足够了,融合了绝大部分市面上书籍的要点内容和其他大神分享的干货内容...
评分 评分拖延是一种习惯,总是会卷土重来 易冲动的人会发现,提前做工作计划很困难,甚至在工作开始之后也难以计划,他们也很容易分心.于是,拖延,就无可避免地到来了 冲动以及人格物质中的责任感低、自控能力低和容易分心,都是拖延的核心所在 冲动与拖延的联系最为密切 做事不经大脑的人,那...
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