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拖延心理學2

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【加】皮爾斯·斯蒂爾 作者
浙江人民
陶婧 周玥 曹媛媛 等 譯者
2012-5 出版日期
232 頁數
39.99元 價格
叢書系列
9787213048494 圖書編碼

拖延心理學2 在線電子書 圖書標籤: 心理學  拖延癥  時間管理  個人管理  心理  時間規劃  方法  勵誌   


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發表於2024-12-23

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拖延心理學2 在線電子書 用戶評價

評分

一切都要靠你自己。

評分

一邊做早餐一邊聽書軟件上聽的。聽完就坐在電腦前開始工作,還是有用的吧。裏麵關於大腦工作的部分很有趣

評分

翻譯有點蛋疼,操作性不強。

評分

有人知道書裏麵提到的作者高中生時所做的職業傾嚮測試的全名麼?

評分

一邊做早餐一邊聽書軟件上聽的。聽完就坐在電腦前開始工作,還是有用的吧。裏麵關於大腦工作的部分很有趣

拖延心理學2 在線電子書 著者簡介

皮爾斯•斯蒂爾

1,心理學傢、世界上最著名、最有影響力的拖延心理學研究者之一。

2,在加拿大卡爾加裏大學任人力資源與組織動力學副教授。在商學院從事人力資源與工業關係研究,在心理學院從事工業與組織心理學研究。

3,斯蒂爾教授的研究成果登載於《今日心理》(Psychology Today)《新科學傢》(New Scientist)《好管傢》(Good Housekeeping)以及《紐約客》(The New Yorker)上。

[翻譯團隊]

戰拖會:

全稱“戰拖心理成長會”,國內最富有經驗的“拖延癥”專題互助組織,一直緻力於“傳播拖延知識,支撐戰拖互助”,積極開展讀書會、團體心理谘詢等活動。綫上平颱除互助論壇“戰拖學園”外,還包括豆瓣網小組、果殼網小組、新浪微博等,覆蓋“拖友”近十萬人。

官方網站:www.zhantuo.com


拖延心理學2 在線電子書 著者簡介


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拖延心理學2 在線電子書 圖書描述

《拖延心理學2:用拖延方程式戰勝與生俱來的行為頑癥》是心理學傢、世界上最著名、最有影響力的拖延心理學研究者之一——皮爾斯•斯蒂爾的著作,已成為眾多知名高校和知名企業的培訓用書。

這是一本最新、最全的拖延心理學研究著作。作者皮爾斯從801項研究中,總結齣瞭影響拖延的三個因素——期望、價值、時間,並總結齣瞭著名的拖延方程式:(期望×價值感)÷(衝動×推遲)。也就是說,隻要相信自己能完成,認為完成這個任務的好處很有價值,而且能剋製自己分心,有時間緊迫感,就能使做事動機劇增,戰勝拖延。

這是一本最新、最全、最好用的戰拖手冊。無論你的拖延癥多麼嚴重,隻要你能透徹地理解拖延方程式的含義,就能戰勝拖延。

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拖延心理學2 在線電子書 讀後感

評分

拖延的三种类型:期望、价值、时间(测试在P21) 与此相对的战胜拖延法: (一)调整“期望”法 1)寻找乐观的黄金点 2)基于现实的乐观主义 ▷成功螺旋法:用成就激发自信 ①做一些志愿工作 ②去一个你一直都想去,但自认为永远都去不成的地方旅行 ③尝试冒一次险 ④学...  

評分

列出自己觉得对我可能有用的方法: 1. 把你惯常的拖延形式列出来,放在你工作的地方。 2. 通过悲观主义来加强自控力。 3. 遵循维多利亚时期最伟大的格言:“绝不容许一次出轨。” 4. 不要试图用“下不为例”来欺骗自己。  

評分

評分

評分

对于如何应对所谓的拖延症,所谓的懒癌诸多碎碎念已经到处都是,而真正的精彩作品并不多见,这本由战拖会翻译的《拖延心理学2》算得上个中翘楚。本书作者是世界上最著名、最有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯•斯蒂尔,这位心理学家用理科生的思维,抽丝剥茧的研究...  

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