心理医生为什么没有告诉我 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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涉及的比较专业，很多看不懂，特别是关于药物治疗的内容。并且看到后面有部分涉及宗教信仰的，很直接的说，我不太能接受，就略去不看了。不过确实是本好书，有些内容颠覆了原先的观点。记录下一段有用的话： 　　 无论另外一个人如何表现或行动，你都有去关心他的热情而不作任...  

如果你或者你人士的人正经受惊恐发作、焦虑症、强迫症或者恐惧症（社交焦虑、广场恐惧症等）的煎熬，这本书应该是不错的选择。这是我看过的应对以上问题最好的一本书。 书中给出了许多可以减轻焦虑和抑郁的具体的简单易行的技巧和练习，比如放松练习，如何选择适合自己的身体...  

焦虑者的使用手册 7种类型 1. 惊恐症 2. 社交恐惧症 3. 广场恐惧症 4. 特定性恐惧症 5. 广泛性恐惧症（6个月以上） 6. 强迫症 7. 创伤后应激症 4种产生的原因 1.长期潜质原因（遗传，童年经历 ，长时间的压力积累） 2.短期突发性原因 3. 生理原因（GABA神经递质 分泌水平） 4. ...  

我拿到这本书的时候，就感觉它像一块沉甸甸的石头，压在我的手心，也压在我的心头。那个书名，"心理医生为什么没有告诉我"，仿佛是一种无声的诘问，又像是一种深深的失落。我忍不住联想到自己过去的一些经历，虽然不是与心理医生直接相关，但在很多需要有人指引、有人点破的关键时刻，总有一种“应该被告知”却“未被告知”的遗憾。这种感受，或许是很多人都曾体会过的，那种在迷雾中摸索，渴望一盏明灯，却发现灯塔的光芒并未照亮自己前行的方向的无助。这本书，是否就是在描绘这样一个场景？它是否深入剖析了人与人之间，尤其是作为引导者的专业人士，与寻求帮助者之间的沟通鸿沟？它是否触及了那些隐藏在言语之下的潜台词，那些未被说出口的感受，那些被压抑的渴望？我期待它能够给我一些启发，让我能够更深入地理解人际交往中那些看不见的“墙”，以及如何跨越它们，或者至少，如何意识到它们的存在。它或许会让我反思，在寻求帮助的过程中，我们自己是否也应该扮演更主动的角色，去追问，去探索，去挖掘那些可能被忽视的信息。

拿到这本书，我没有急于翻开，而是仔细端详了它的封面和书名。“心理医生为什么没有告诉我”，这五个字，像一把钥匙，轻易地打开了我内心深处对沟通、对理解、对内心世界的种种思索。我猜想，这本书并非是简单的抱怨或指责，而是在用一种更加宏观的视角，去审视在人际关系，尤其是专业咨询关系中，信息传递的艺术与困境。它是否会揭示，在追求“正确答案”的过程中，我们自身是否存在一些预设的框架，从而屏蔽了那些可能更具启发性的信息？它是否会探讨，心理医生在面对复杂人性时，如何去导航，如何在不剥夺患者自主权的前提下，给予最恰当的引导？我期待这本书能够带给我一些关于如何更有效地倾听，如何更清晰地表达，以及如何在“被告知”与“自我发现”之间找到平衡的智慧。它让我开始反思，在生活中，我们是否也常常因为自身的局限，而错失了那些本该被告知，或者本该被我们主动去发现的宝贵信息。

我拿到这本书时，并没有立刻阅读，而是把它放在床头柜上，每天睡前都会看一眼那个书名。它像一个悬念，一个引人入胜的谜语，让我充满了好奇。我常常在想，究竟是什么样的情境，什么样的对话，会让一个人产生“心理医生为什么没有告诉我”这样的疑问？这是否意味着，在某个关键的时刻，咨询师未能洞察到患者内心最深处的渴望，或者未能给予患者最需要的那份支持？它是否会深入探讨，心理咨询过程中那些看不见的环节，那些微妙的情感交流，以及那些可能被忽略的非语言信号？我非常期待这本书能够提供一些关于人际沟通的深刻洞见，特别是如何在复杂的心理咨询环境中，去建立一种真正能够疗愈的连接。它或许会让我重新审视自己与他人的互动模式，以及在追求心灵慰藉的过程中，我们应该如何保持清醒的认知和积极的姿态。

我一直觉得，人与人之间的沟通，尤其是涉及到内心世界的交流，是一门非常精深的艺术，而心理医生，无疑是这门艺术的实践者和探索者。这个书名，“心理医生为什么没有告诉我”，瞬间就点燃了我内心深处的探究欲。它仿佛是在说，在看似有序的治疗过程中，存在着一些不为人知的、甚至是被刻意回避的真相。我非常想知道，书里会讲述怎样的故事，会揭示哪些不为人知的细节，来解答这个疑问。它是否会深入剖析心理医生在诊断和治疗过程中所面临的挑战，以及他们可能采取的某些策略，而这些策略，在某些情况下，恰恰会阻碍信息的完全传递？它是否会探讨，在面对复杂的人性时，所谓的“专业”是否有时也会显得苍白无力，无法给予我们最渴望的答案？这本书，对我来说，不仅仅是一本书，更像是一面镜子，照出我在人际互动中的困惑，也激励我去思考，如何才能更有效地与他人建立真实的连接，如何才能在被理解的同时，也更深刻地理解他人。

当我第一次看到“心理医生为什么没有告诉我”这个书名时，我脑海中立刻闪过无数个画面，都是关于那些我渴望被理解，渴望得到某种指引，但最终却感觉落空的情境。这个书名，就像一个恰到好处的切入点，将我带入了一个关于沟通、关于期待、关于我们内心最深层需求的探讨。我猜想，这本书并非是简单地指责或批判，而是试图去挖掘那种“未被告知”背后的复杂性。它是否会探讨，心理医生在面对患者时，是如何权衡信息传递的尺度？他们是否会考虑，某些真相的揭示，可能会带来比未知更大的伤害？或者，这个“告诉我”本身，就包含了一种对“被理解”的深切渴望，而这种渴望，有时是超越言语的？这本书，让我开始审视自己在寻求帮助时的姿态，是否过于被动，是否没有充分地表达自己的需求？它也促使我去思考，在任何一种关系中，真诚而有效的沟通，是多么的弥足珍贵。

我与这本书的初遇，是在一个慵懒的午后，阳光正好，我正随意地浏览着书架。当我的目光落在“心理医生为什么没有告诉我”这行字上时，一种莫名的共鸣瞬间攫住了我。这不仅仅是一个书名，更像是一种低语，一种在无数个不眠之夜，在无数次自我怀疑的瞬间，萦绕在我们心头的疑问。我开始想象，这本书会如何展开它的叙述？它会通过一个个鲜活的案例，揭示心理咨询过程中那些微妙的、常常被忽略的细节吗？它会探讨，在权威与信任的光环下，信息传递的真实面貌是如何的吗？它是否会触及那些关于“真相”与“安慰”之间的权衡，那些关于“告知”与“引导”之间的界限？我好奇这本书会如何去回应这个看似简单却又极其复杂的问题，而它所提供的答案，是否能够帮助我更深刻地理解人与人之间，尤其是专业关系中的沟通与理解的本质，并且在未来的日子里，能够更清晰地认识到，那些真正能够指引我们前行的光，究竟藏在哪里。

这本书的书名，就像一个精准的靶心，一下子击中了我在人际交往中经常遇到的一个痛点。我们总是期望在寻求帮助的时候，能够得到最直接、最有效的反馈，尤其是在面对心理困惑时，我们把信任寄托在专业的心理医生身上。然而，“为什么没有告诉我”，这是一种怎样的失落感？它是否意味着，在某些看似专业的诊断和治疗背后，隐藏着一些我们未能察觉的盲点？它是否是在暗示，那些最能帮助我们走出困境的答案，恰恰是被遗漏的、最容易被忽略的部分？我好奇这本书会如何展开论述，是会通过案例分析，还是会分享作者自身的经验，来层层剥开这种“未被告知”的真相？它是否会探讨，在心理咨询的语境下，信息传递的边界在哪里？作为咨询者，我们应该抱持怎样的期待？而作为被咨询者，我们又该如何识别那些对我们真正有益的信息，并主动去争取？这种思考，对我而言，不仅仅是对这本书内容的猜想，更是对我自身在寻求理解和帮助过程中的一种反思。

这本书，我是在一个雨后的下午，抱着一杯热气腾腾的红茶，漫无目的地在书架上翻找时偶然发现的。书名本身就有一种莫名的吸引力，像一个引人深思的问句，又像一个未解的谜团。我从来没有真正走进过心理治疗的领域，对其中的专业术语和流程知之甚少，但这个书名，却能轻易触及到一种普遍的存在——我们总是在寻求答案，却常常被告知，或者被遗忘，某些关键的解释，在最需要的时候，却无处寻觅。我很好奇，究竟是什么样的经历，什么样的观察，才能孕育出这样一个书名？它是否讲述了一个关于错失、关于遗憾、关于在某个关键时刻，本应有的指引却缺席的故事？它是否探讨了我们与内心世界的复杂互动，以及在与专业人士交流的过程中，那些微妙的、被忽略的、甚至是被误解的部分？我喜欢这种带有叙事性的标题，它不像那些直白地宣告内容的书籍，而是留下了巨大的想象空间，让我可以根据自己的经历和期待去填补其中的空白。这不仅仅是对一个书名的解读，更像是一次对自我内心世界的探索预演。它让我开始思考，在我们的生活中，有多少时候，我们以为自己已经走在了正确的道路上，却在某个拐角发现，其实有另一条路，或者应该被提醒的路，我们从未瞥见过。

这本书的标题，自带一种引人入胜的张力。它不像那些平铺直叙的学术著作，而是以一种近乎叙事的方式，抛出了一个深刻的问题。我立刻联想到了自己的人生经历中，那些曾经渴望得到明确答案，却只能在模糊中摸索的时刻。而“心理医生”这个身份，本身就承载着解决内心困扰的期望。所以，“为什么没有告诉我”这句疑问，一下子就触动了我内心深处的敏感点。我很好奇，这本书会以怎样的方式来回应这个疑问？是会揭示一些行业内的潜规则，还是会分享一些具体的案例，来阐释信息传递的复杂性？它是否会探讨，在心理咨询的伦理框架内，医生所扮演的角色，以及他们如何平衡“告知”与“保护”之间的关系？这本书，对我来说，不仅仅是对心理咨询的探索，更是一种对人性深处，对沟通本质的追问，它激励我去思考，如何才能在与他人的交往中，建立起更真实、更有效的链接。

翻开这本书，我脑海中浮现出无数个“如果”的场景。如果当时，有人能告诉我……如果有人能看到我内心深处的挣扎，然后轻轻地告诉我……这种“如果”，是我们每个人在回顾人生片段时，都会时不时冒出来的念头。而“心理医生”这个词，本身就带着一种权威性和专业性，仿佛他们是知识的宝库，是解决我们内心困惑的钥匙。所以，当书名抛出“为什么没有告诉我”的疑问时，它触及的是一种被忽略的期待，一种对专业信任的拷问。我猜想，这本书也许是在探讨，心理医生在治疗过程中，是否会因为种种原因，而未能给予患者最关键的、最直接的、或者最能触及灵魂的答案？又或者，这个“告诉我”并非仅仅是信息的传递，而是一种更深层次的理解和共情？它是否会揭示，在心理咨询的复杂互动中，有哪些潜在的障碍，导致了信息的传递失真，或者希望的落空？我希望它能引发我对自己与他人沟通方式的审视，以及对“被理解”和“理解他人”这一过程的深刻思考。

很好的入门书籍

值得購買放在家中常備的一本書。於各種症狀全面剖析+對症下藥，相當實用。

四种类型的焦虑症（anxiety disorder）：惊恐症（panic disorder）、广场恐惧症（agoraphobia）、社交恐惧症（social phobia）和强迫症（obsessive-compulsive disorder）。

2009年8月我买了这本书,翻过之后评价是,2星.两年之后我又重新拿起它,发现这本书是个巨大的宝库...正配合<辩证行为疗法>治疗自己中.我当时仅仅因为书的名字有噱头就低估了它,这对自己和今后的成长又是个好例子

非常棒的书，提到了神经症实际上是基因遗传、家庭环境和压力性事件共因造成的