心理醫生為什麼沒有告訴我在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Edmund Bourne 作者

重慶大學齣版社

鄒枝玲等譯譯者

2009-1 出版日期

499 頁數

59.00元價格

平

鹿鳴心理叢書系列

9787562446583 圖書編碼

心理醫生為什麼沒有告訴我在線電子書圖書標籤: 心理學焦慮癥心理自助心理心理醫生為什麼沒有告訴我身心健康心理醫生焦慮

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發表於2024-12-22

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心理醫生為什麼沒有告訴我在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

你妹妹的拿到手纔發現原文標題是the anxiety and phobia workbook（這個極具迷惑性的中文標題是什麼毛病？！）= =#####不過內容倒確實實用且事無巨細，贊

評分☆☆☆☆☆

2009年8月我買瞭這本書,翻過之後評價是,2星.兩年之後我又重新拿起它,發現這本書是個巨大的寶庫...正配閤<辯證行為療法>治療自己中.我當時僅僅因為書的名字有噱頭就低估瞭它,這對自己和今後的成長又是個好例子

評分☆☆☆☆☆

有明確的人生意義和目標，定期的鍛煉和時間管理這些良好的習慣能帶給你身心的健康。

評分☆☆☆☆☆

方法詳盡，很實用。值得人手一冊作為生活方麵的自助

心理醫生為什麼沒有告訴我在線電子書著者簡介

Edmund J. Bourne博士20多年來專門從事焦慮癥及相關問題治療。他曾擔任加利福尼亞焦慮癥治療中心主任多年。他著作的《心理醫生為什麼沒有告訴我》等心理自助圖書幫助瞭全世界各地眾多的讀者。

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心理醫生為什麼沒有告訴我在線電子書圖書描述

全球100本焦慮癥治療暢銷書排名第一

暢銷29年，四次改版，銷量超過60萬冊

多所國際名校（南卡大學、蘭德大學等）、知名心理網站（anxietypanic.com等）聯袂推薦

美國心理谘詢師培訓正式使用的教材

2003年，根據對2500名心理學傢的調查，由心理學傢約翰•諾剋羅斯（John Norcross）等主編的《權威心理健康自助資源指南》中，本書被給予瞭最高的評級，被贊譽為“一本值得高度評價和傢喻戶曉的心理自助圖書”。

——華盛頓圖書館

就所涉及的內容和主題而言，本書無疑是當今心理自助資源的最好選擇。

——Amazon.com

一本非常棒的焦慮癥整閤治療指導書

——Reid Wilson《遠離焦慮》一書的作者

對於各種復雜的焦慮癥和驚恐發作，本書可以提供全麵和卓有成效的幫助和指導。

——《兒童與行為治療》

 本書包含瞭最全麵的整閤治療信息。包括：放鬆療法、身體鍛煉、驚恐應對、暴露療法、消極情緒剋服、改變錯誤觀念、冥思、自尊、營養、藥物治療等內容。它為讀者提供瞭根據自身情況製定個性化治療方案的可能性。第4版包含瞭最新的焦慮癥藥物治療，與焦慮癥相關的身體健康問題，以及用於焦慮管理的正念冥思訓練等信息。本書中包含的很多內容，其他同類書中均未涉及到。

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