中国第一部有关食物营养、疗效食品、食物效法的专著。元代蒙古族医学家忽思慧撰。初刻于至顺元年(1330)。早年传往日本,明、清两代曾多次翻印,广为流传。忽思慧是元代皇帝的饮膳太医,主管宫廷饮膳烹调之事。他继承整理古代医学理论,广泛收集蒙、回、维吾尔等民族的食疗方法,并根据自己的经验撰成此书。
“国以民为本,民以食为天”,可见饮食对于人类的重要性。随着人们生活水平的日益提高,人民群众越来越关注营养养生,使自己生活得更健康、更长寿。“盛世食药膳,国宁人康健”,进食药膳是许多人追求健康的选择。然而新时期的药膳,只是沿用个别古代膳方,体系不赡,有些甚至...
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评分tm太坑爹了!! 很多东西译者都不能说清楚是什么!! 毫无实用性!!
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这本书的学术严谨性令我印象深刻。译者在翻译和注释的过程中,查阅了大量的古代文献,并对原文进行了细致的校勘。这种严谨的态度,使得译注的准确性和可靠性得到了极大的保障。对于书中提到的每一个食疗方、每一味药材,译者都尽可能地追溯其源头,并引用了相关的古代医籍作为佐证。这让我感觉,自己阅读的不仅仅是一本食疗书籍,更是一部具有历史文献价值的学术著作。书中的参考文献目录也非常详尽,为有兴趣进一步深入研究的读者提供了极大的便利。这种对学术的尊重和对知识的敬畏,贯穿于整本书的始终,让我对作者和译者充满了敬意。
评分《饮膳正要译注》给我带来的,不仅仅是知识,更是一种生活态度的启迪。它让我意识到,健康并非遥不可及,而是可以通过日常的点滴积累来实现的。书中倡导的“顺应自然”、“平衡阴阳”的生活哲学,让我开始反思自己过于急功近利的现代生活方式。我开始放慢脚步,更加关注自己的身体感受,学会倾听身体的声音。例如,书中关于“春生、夏长、秋收、冬藏”的论述,让我对四季的变化有了更深刻的认识,也开始尝试在不同的季节调整自己的饮食和作息,以适应自然的规律。这种与自然和谐相处的生活方式,让我感到前所未有的平和与宁静。
评分在阅读《饮膳正要译注》的过程中,我最深刻的感受是,传统智慧的生命力。这本书所蕴含的食疗理念和养生方法,历经数千年,依然能够为现代人提供有效的指导,这本身就证明了其价值。它告诉我们,很多看似“老掉牙”的经验,其实是经过无数代人实践检验的宝贵财富。在信息爆炸的时代,我们常常容易被各种新奇的概念所迷惑,而这本书提醒我们,回归经典,从古老的智慧中汲取力量。这种跨越时空的连接感,让我对中国传统文化的博大精深有了更深的体会。
评分对于我来说,这本书最大的价值在于它提供了解决实际问题的思路和方法。在现代社会,人们常常面临各种健康困扰,例如消化不良、失眠、亚健康等,而《饮膳正要译注》就为我们提供了一个回归自然、通过饮食来调理身体的途径。书中针对不同的病症,提供了详细的食疗方,这些方子大多取材于日常生活中常见的食材,易于获取,也容易操作。我尝试过书中一些针对脾胃虚弱的食疗方,效果确实出乎意料的好。它不像西医那样快速见效,而是循序渐进,从根本上改善身体状况。这种“治未病”的理念,正是我们当下社会所需要的。通过阅读这本书,我不仅学到了如何“吃”出健康,更学到了如何“吃”出智慧,如何通过对食材的选择和搭配,来达到身心平衡。
评分我一直对古代的养生智慧充满好奇,而《饮膳正要译注》就像是一扇通往那个神秘世界的窗口,让我得以窥见古人如何在饮食中寻求健康与长寿。书中对于各种食材的药用价值、性味归经的阐述,细致入微,远超我之前的认知。它不仅仅是列举了食物的营养成分,更深入地挖掘了它们与人体脏腑、经络之间的微妙联系。例如,书中对某些食材的温热、寒凉属性的区分,以及它们在不同季节、不同体质人群中的应用,都给出了非常实用的指导。我特别关注了书中关于“药食同源”的论述,它打破了我们对食物和药物的固有界限,展现了一种更为 holistic 的健康观。读完之后,我开始重新审视自己的日常饮食,尝试着将书中的一些建议融入其中,比如学会用一些平常的蔬菜、谷物来调理身体的小毛病,而不是一味地依赖药物。这种古老而智慧的养生方法,在现代快节奏的生活中,显得尤为珍贵。
评分这本书的装帧设计真的令人眼前一亮,那种古朴又不失精致的风格,让人在翻阅之前就充满了期待。封面采用了较为厚实的哑光纸,触感温润,上面的书名“饮膳正要译注”四个字,采用烫金工艺,在灯光下熠熠生辉,既有历史的厚重感,又不失现代的审美情趣。侧边的锁线装订,也显得格外牢固,即便是经常翻阅,也无需担心书页脱落,这一点对于我这种喜欢把书放在案头随时翻阅的人来说,实在是太贴心了。书页纸张的选择也恰到好处,有一定的厚度,不会因为墨水渗透而显得模糊,同时又不会太厚重,影响携带。印刷的字体大小和行间距都考虑到了阅读的舒适度,即使是晚上在灯光下阅读,也不会感到眼睛疲劳。扉页的设计也很有心思,留白恰当,插图的选择也很符合主题,为整本书增添了一份艺术气息。我尤其喜欢它的附录部分,内容详实,排版清晰,对于理解正文起到了很好的补充作用。总而言之,这是一本从外在到内在都充满了诚意的作品,让人爱不释手,恨不得立刻沉浸其中,探索书中的奥秘。
评分我特别欣赏书中体现的“辨证施食”的理念。它不仅仅是告诉我们“吃什么”,更重要的是教我们“如何吃”。书中强调,同样的食材,在不同的情境下,对不同的人,会有不同的作用。这种细致入微的分析,让我们能够更加理性地看待饮食与健康的关系,避免盲目跟风。它鼓励我们去了解自己的身体,去学会观察和感受,从而做出最适合自己的饮食选择。这种个性化的养生方式,才是真正可持续的。我感觉,这本书不仅仅是一本食谱,更是一本关于如何认识自己、关爱自己的生命指南。
评分这本书的图文并茂,也是其一大亮点。书中穿插了许多精美的古代插图,这些插图不仅具有很高的艺术价值,更能够直观地展示书中提到的食材、药材以及制作过程,大大增强了阅读的趣味性和直观性。例如,书中关于某些药材的形态描述,配上真实的插图,就能让人一目了然,避免了文字描述的局限性。这些插图的风格也与整本书的古朴气质相得益彰,仿佛将我们带回到了那个年代。这种图文结合的方式,让复杂的知识变得生动有趣,更容易被读者接受和理解。
评分这本书的体例和结构安排,非常清晰明了。全书分为多个章节,每个章节都围绕一个主题展开,例如关于不同脏腑的食疗、不同体质的调理、不同季节的养生等等。这种结构化的编排,使得读者可以根据自己的需求,有针对性地查阅和学习。每章内部,也采用了小标题、段落划分等方式,使得内容层次分明,易于理解。译者还在一些重要概念和术语的旁边,做了详细的注释,帮助读者更好地理解原文。这种用心的编排,体现了译者对读者的尊重,也极大地提升了阅读效率。
评分这本书的语言风格,真的是一种独特的享受。它既保留了古籍的典雅与庄重,又通过译注的形式,将晦涩难懂的古代汉语,转化为现代读者能够轻松理解的白话文。这种“信达雅”的翻译,在学术著作中是难能可贵的。译者在翻译的过程中,并没有生硬地逐字翻译,而是深入理解原文的意境和内涵,再用流畅自然的现代汉语表达出来,使得阅读体验丝毫不打折扣。特别是对于一些生僻的医学术语和药材名称,译者都给予了详细的解释和考证,这一点对于我这种初学者来说,简直是福音。有时,我会反复咀嚼书中的某些句子,不仅仅是为了理解字面意思,更是为了体会那种古朴的韵味和深刻的智慧。这种文字上的魅力,让我在阅读过程中,感受到了跨越时空的对话,仿佛与古人一同探讨养生之道。
评分渴水(舍里八)好 学了好多做法 不过其实说穿了就是广东人所谓糖水 或 甘露 用药罐熬成胶 不就是今天的 乌梅膏 浓缩蜂蜜柚子茶 之类的吗
评分上海古籍出版社的这套丛书真心可以
评分竟然有羊肉和老鳖放一起做菜的方子,太凶残了。
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评分17年新版封面很好看,想起了之前张爱玲十月文艺出版社?的一个系列。豆瓣还没收录,权且记下。《饮膳正要》:羊肉的150种吃法。对于南方人来说荔枝膏里面没有荔枝真是非常难过了。