How to Raise an Adult pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Henry Holt and Co.

作者:Julie Lythcott-Haims

出品人:

页数:368

译者:

出版时间:2015-6-9

价格:$27.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9781627791779

丛书系列:

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《成年之旅：从依赖到独立的人生指南》 这是一本关于成长，关于告别依赖，迈向独立自主的实用指南。它并非一本教你如何“抚养”一个孩子的书，而是深入探讨了在人生旅途中，个体如何逐渐剥离外界的过度介入，建立起自我判断、自我负责的能力，最终成为一个真正意义上“成人”的过程。 书中，我们将一同审视那些阻碍我们独立前行的无形枷锁。这些枷锁可能来自父母的过度保护，也可能源于我们自身对于舒适区的眷恋。我们将剖析“直升机父母”和“割草机父母”式教育模式可能带来的潜在负面影响，以及它们如何潜移默化地削弱下一代的韧性和解决问题的能力。这不是为了责备，而是为了理解，理解这些看似出于爱的行为，其背后可能隐藏的对孩子独立成长的阻碍。 本书的核心在于引导读者认识到，真正的“成年”并非一个时间节点，而是一个持续演化的过程。它关乎心智的成熟，情感的独立，以及对人生责任的承担。我们将通过一系列的案例分析和深度思考，帮助你识别自身在独立性方面可能存在的盲点。或许你一直习惯于等待指令，缺乏主动性；或许你害怕承担失败的后果，总是寻求他人的支持；又或者，你对未来的不确定性感到焦虑，宁愿停留在熟悉的模式中。本书将帮助你一步步揭开这些心理防御的面纱。 我们将深入探讨“为生活而工作”和“为工作而生活”的两种截然不同的心态。前者强调的是在工作中找到意义和价值，并将其与个人生活目标相结合；后者则可能导致工作成为生活唯一的重心，而忽略了个人成长和幸福感。本书将鼓励你培养一种积极主动的生活态度，主动规划自己的人生蓝图，而不是被动地接受命运的安排。 书中会涉及一些关键的“独立技能”的培养。这包括但不限于： 决策能力： 如何在信息过载的时代，清晰地辨别真伪，做出符合自身利益和价值观的选择。我们将学习如何评估风险，权衡利弊，并为自己的决定负责。 问题解决能力： 面对生活中的各种挑战，如何保持冷静，分析问题，并运用创造性的思维找到解决方案。这包括从小的生活琐事到职业生涯中的重大抉择，都需要这种能力。 情感成熟： 如何管理和表达自己的情绪，理解他人的感受，并在人际关系中建立健康的界限。我们将学习如何处理冲突，建立相互尊重的关系，并从失败和挫折中学习。 财务独立： 理解金钱的价值，学习储蓄、投资和理财的基本知识，实现经济上的自给自足。这不是关于积累财富，而是关于拥有支配自己财务的自由。 自我激励与责任感： 如何设定目标，并为实现这些目标而坚持不懈，即使在没有外部压力的情况下。这是一种内在的驱动力，是走向成熟的基石。 本书将强调“试错”的重要性。我们常常过于害怕犯错，导致不敢尝试新事物。然而，正是通过不断的尝试和失败，我们才能积累经验，发现自己的潜力，并最终找到适合自己的路径。本书将鼓励你拥抱不确定性，将挑战视为学习和成长的机会。 同时，本书也会关注“界限”的建立。在亲子关系、友情、爱情以及职场中，清晰的界限是维持健康关系和自我尊严的关键。我们将探讨如何温和而坚定地表达自己的需求，拒绝不合理的期望，并为自己的时间和精力设定优先级。 “成年之旅”也意味着对自我价值的肯定。我们不再需要他人的认可来证明自己的存在价值。我们将学习如何认识到自身的独特之处，发挥自己的优势，并在追求个人目标的过程中实现自我价值。 这本书并非要求你一下子改变所有习惯，而是提供一种思考框架和行动建议，帮助你在生活的各个层面，一点一滴地构建起独立自主的“自我”。它是一次向内看的探索，一次对内在力量的唤醒。最终，目标是让你能够自信地迎接生活的挑战，积极地创造自己的幸福，成为一个真正掌控自己人生方向的成年人。 如果你也渴望挣脱束缚，勇敢地踏上属于自己的“成年之旅”，那么这本书将是你的良伴，陪伴你探索更广阔的人生可能。

评分☆☆☆☆☆

强烈推荐这本书，尤其是给有孩子的父母来读。也热切的希望老师们能来读一读。 很有意思，这本书在微信读书上首先跳出的评价都很激烈，说这是一本烂书。我猜，可能是冲击到了吧。 在行业中也有十年了，看到太多太多现在的孩子。记得一个印象非常深刻的画面：我在听课，老师在按...  

评分☆☆☆☆☆

强烈推荐这本书，尤其是给有孩子的父母来读。也热切的希望老师们能来读一读。 很有意思，这本书在微信读书上首先跳出的评价都很激烈，说这是一本烂书。我猜，可能是冲击到了吧。 在行业中也有十年了，看到太多太多现在的孩子。记得一个印象非常深刻的画面：我在听课，老师在按...  

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1983年，美国《新闻周刊》发文《一大群“小皇帝”》，对中国实施计划生育后家庭教育情况进行了报道，特别指出“拜倒在孩子脚下的父母称孩子们是小皇帝，中国的报刊称他们是娇生惯养的孩子”。“小皇帝”一词由此风靡。1986年，报告文学《中国的“小皇帝”》对国内的独生子女教...  

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#如何让孩子成年又成人#读后感 在谈到中国式养育问题的时候，美国父母常常被当作榜样，在一般人的印象中，美国式教育强调孩子的独立，美国父母对待孩子没有我们娇惯等等。看了这本书我才知道，同一个世界，同样的“????孩子”，全天下父母都差不多。并且，这本书还提出了切实可...  

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很少有一本书能像《How to Raise an Adult》这样，用如此清晰且富有洞察力的方式，直击现代育儿的痛点。我一直深陷在“完美育儿”的迷思中，总觉得只有把自己全部的精力投入进去，才能培养出优秀的孩子。然而，这本书却像一剂良药，让我幡然醒悟。作者通过大量的真实案例和深入的分析，揭示了“过度保护”和“过度干预”对孩子独立成长的潜在危害。她并没有用批评的口吻，而是用一种理解和包容的态度，引导我们去反思自己的行为。书中关于“培养孩子的韧性”和“独立解决问题的能力”的论述，让我印象深刻。我曾经总想为孩子规避所有的风险，以为这样他们就能一帆风顺。但这本书让我明白，正是这些“规避”，剥夺了孩子锻炼“生存技能”的机会。读这本书的过程，对我来说是一场深刻的自我审视。它让我意识到，我一直以来所谓的“爱”，可能在无形中剥夺了孩子成长的机会。作者鼓励我们“放手”，给予孩子尝试和犯错的空间，让他们在实践中学习，在失败中成长。这种“允许失败”的理念，对我来说是一个巨大的挑战，但也正是这个挑战，让我看到了孩子身上无限的潜力和可能性。这本书不仅仅是一本育儿书，更是一种对生命教育的深刻理解，它让我学会如何真正地支持孩子走向独立和成熟。

评分☆☆☆☆☆

《How to Raise an Adult》这本书，以一种极为深刻且细腻的笔触，触及了现代家庭育儿中一个普遍却又容易被忽视的议题：如何培养一个真正独立的成年人。我之所以对这本书如此着迷，是因为它没有贩卖育儿的“秘籍”，也没有提供那些不切实际的“成功模板”，而是回归到育儿的本质，用一种充满智慧的视角，剖析了家长们在不经意间可能犯下的错误。书中对“过度保护”和“过度干预”的解读，让我醍醐灌顶。我一直以为，只要我足够努力，为孩子安排好一切，他们就能健康快乐地成长。然而，事实证明，这种“无微不至”的关怀，反而可能让他们失去了独立思考和解决问题的能力。作者通过大量的真实案例，生动地描绘了那些成年后依然依赖父母、缺乏生活技能的孩子，以及他们所面临的困境。这些案例仿佛一面镜子，让我看到了自己育儿方式中可能存在的不足。更重要的是，这本书不仅仅是指出问题，它更提供了一种全新的育儿思维模式。它鼓励家长们“放手”，给予孩子尝试和犯错的机会，让他们在实践中学习，在失败中成长。这种“允许失败”的理念，对我来说是一个巨大的挑战，但也正是这个挑战，让我看到了孩子无限的潜力。阅读这本书的过程，就像是一次心灵的洗礼，它让我重新审视了自己和孩子的关系，也让我对孩子的未来有了更清晰、更坚定的信念。它让我明白，真正的爱，是相信孩子的成长力量，是给予他们飞翔的翅膀，而不是将他们永远禁锢在温室里。

评分☆☆☆☆☆

这本《How to Raise an Adult》就像一个睿智的长者，用一种温和却充满力量的语言，娓娓道来关于如何真正培养一个独立、有韧性、能够面对生活挑战的成年人。我被书中那些生动的案例深深吸引，特别是关于孩子在缺乏自主性和责任感的情况下，长大后所面临的种种困境。这本书让我意识到，我们很多时候都在试图为孩子铺平道路，却在不知不觉中剥夺了他们锻炼“爬行”和“行走”能力的宝贵机会。我曾经也担心孩子摔倒，担心他们吃苦，于是便习惯性地替他们扫清障碍，解决问题。然而，正是这种“好意”，却让他们在成年后面临真正的挑战时，显得那么无助和茫然。书中强调了“允许孩子失败”的重要性，这对于我这个习惯了“防患于未然”的家长来说，是一个巨大的挑战。但作者的论述非常有说服力，她指出，每一次失败都是一次宝贵的学习机会，能够帮助孩子建立解决问题的能力，培养他们的毅力和乐观精神。阅读这本书的过程，像是一场与内心深处的对话。它挑战了我固有的育儿观念，也让我看到了更广阔的可能性。我开始尝试着去“放手”，去给予孩子更多的空间去探索、去尝试，即使这意味着他们可能会犯错，可能会经历一些不愉快。这本书没有提供快速解决方案，它更多的是一种思维的转变，一种对育儿本质的深刻理解。它鼓励我们相信孩子的潜力，相信他们内在的成长力量。我发现，当我不再过度干预时，孩子反而能够展现出我从未预料到的能力和创造力。这本书对我来说，不仅仅是一本育儿书，更是一次关于自我成长的旅程，让我学会如何成为一个真正支持孩子成长的家长，而不是一个过度保护的“保姆”。

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《How to Raise an Adult》这本书，与其说是一本育儿指南，不如说是一剂解药，它精准地靶向了现代社会许多家长普遍存在的“过度焦虑症”。我就是在这样的焦虑中挣扎了许久，总觉得别人家的孩子样样都好，而自己的孩子却总是不尽如人意。这本书用一种非常务实且充满同情心的方式，拆解了这种焦虑的根源——我们似乎认为，只要我们做得够多，做得够好，孩子就能一生顺遂。然而，作者却旗帜鲜明地指出，这种“过度服务”恰恰可能成为孩子成长路上的绊脚石。书中那些细致入微的案例分析，让我仿佛看到了自己过去的影子。那些曾经被我引以为傲的“周到”，在作者的笔下，却被揭示出可能剥夺了孩子独立思考和自主解决问题的能力。这本书的写作风格非常平实，没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，更多的是一种娓娓道来的讲述，以及对生活常态的精准洞察。它让我意识到，真正的爱，不是无条件的包办，而是给予孩子试错的空间，让他们在实践中学习，在跌倒后爬起。读完这本书，我最大的感受是一种“解脱”。不再需要时刻紧绷着神经，不再需要将孩子的每一次挫折都视为自己的失败。我开始学着去欣赏孩子身上的闪光点，去相信他们有能力应对生活中的种种挑战。它鼓励我成为一个“支持者”和“引导者”，而不是一个“管理者”和“执行者”。这本书的影响是潜移默化的，它正在悄悄地改变我与孩子互动的方式，也让我对孩子的未来有了更清晰、更积极的认知。

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这本书就像一股清流，在这个信息爆炸、育儿焦虑无处不在的时代，它没有贩卖焦虑，反而提供了一种更为平和、更为贴近孩子真实成长的视角。我一直以来都深陷在“别人家的孩子”和各种育儿专家提供的“完美指南”的泥沼中，总觉得自己的孩子不够优秀，自己的教育方式不够到位。但读完《How to Raise an Adult》，我才恍然大悟，原来我一直以来都在追求一个虚幻的目标，而忽略了孩子最本真的需求。这本书让我认识到，过度的保护和包办，看似是爱，实则是一种剥夺。我们剥夺了孩子独立解决问题的机会，剥夺了他们体验失败并从中学习的机会，更剥夺了他们建立自信和韧性的可能。书中通过大量的案例和深入的分析，清晰地阐述了“直升机父母”和“割草机父母”的危害，让我这个曾经深陷其中的母亲感到一丝羞愧，但更多的是一种被理解的释怀。它告诉我，放手不是不负责任，而是对孩子未来负责任的体现。它鼓励我们培养孩子的内在驱动力，而不是仅仅追求外在的表扬和奖励。读这本书的过程，更像是一场自我审视和心灵的疗愈。它没有提供一套放之四海而皆准的“秘籍”，而是引导我去思考，去反思自己和孩子的关系，去找到适合我们家庭的育儿方式。我开始尝试在孩子遇到困难时，不再第一时间冲上去代劳，而是鼓励他们自己思考，自己尝试。刚开始确实有些不适应，孩子也会表现出依赖，但慢慢地，我看到了他们的变化，他们的眼神里多了几分坚定，他们的语言里多了几分自信。这本书的价值，远不止于育儿技巧，它更是一种人生哲学，一种对生命本质的尊重。我强烈推荐给所有为人父母的读者，它一定会让你重新审视育儿这件事，并找到属于自己的那份平静和智慧。

评分☆☆☆☆☆

一本《How to Raise an Adult》，仿佛是一场及时雨，滋润了我这颗长期被育儿焦虑所困的心。在这本书之前，我常常陷入一种“不完美”的泥沼，总觉得自己做得不够好，孩子也总是达不到心中理想的标准。然而，当我翻开这本书，我才发现，我一直以来都在追求的，可能并不是孩子真正需要的。作者用一种极为平和却不失力量的语言，揭示了“过度包办”和“过度保护”对孩子成长的潜在危害。她没有用严厉的口吻去指责家长，而是用大量的真实案例和深入的分析，让我们这些身处其中的家长，能够自我反思，自我调整。书中关于“培养孩子的韧性”和“独立解决问题的能力”的论述，尤其让我印象深刻。我一直以为，只要我为孩子铺平道路，他们就能一帆风顺。但这本书让我明白，正是这些“铺平的道路”，剥夺了孩子锻炼“爬行”和“行走”能力的机会。读这本书的过程，就像是一次自我救赎。它让我摆脱了“完美育儿”的桎梏，学会了欣赏孩子身上的不完美，也学会了相信他们内在的成长力量。我开始尝试着去“放手”，去给予孩子更多的空间去探索、去尝试，即使这意味着他们可能会经历一些小小的挫折。我惊喜地发现，当我不那么“掌控”时，孩子反而展现出了我从未预料到的独立和创造力。这本书的价值，不仅仅在于育儿技巧，更在于它提供了一种全新的育儿哲学，一种对生命本质的尊重。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《How to Raise an Adult》这本书，真的是我近期读到过最能引起共鸣的育儿类书籍之一。它的内容不是那种浮于表面的“心灵鸡汤”，而是充满了深刻的洞察和实际的建议，而且这些建议并非空穴来风，而是基于作者长期的观察和研究。书中关于“如何不把孩子培养成一个无法独立生活的成年人”的主题，我个人深有体会。我身边就有不少朋友，他们的孩子在成年后，在生活自理能力、情绪管理能力以及职业选择等方面都显得比较困难，这让我开始反思自己的育儿方式。这本书最大的价值在于，它帮助我认识到，我们很多时候以为是在“帮助”孩子，实际上却是在阻碍他们发展真正的“生存技能”。作者非常坦率地指出了“直升机父母”和“割草机父母”的弊端，并且用大量的例子来佐证。读到这些例子时，我常常会心一笑，因为我曾在其中看到了自己的影子。这本书并没有指责家长，反而用一种非常理解和包容的语气，引导我们去反思自己的行为模式。它提出的“允许孩子犯错”以及“让他们承担后果”的观点，对我来说是一个巨大的启发。我一直以来都害怕孩子经历失败，害怕他们受到伤害，所以总是习惯性地去替他们规避风险。但这本书让我明白，正是这种保护，剥夺了孩子成长的机会。它教会我如何与孩子建立一种更健康、更平等的沟通模式，如何引导他们自主地做出选择，并为自己的选择负责。这本书的阅读体验非常好，它让我感到自己不是一个人在面对育儿的难题，而是有这样一个睿智的朋友在和我一起探讨。

评分☆☆☆☆☆

《How to Raise an Adult》这本书，绝对是我近年来读过最让我受益匪浅的一本育儿读物。它的深刻之处在于，它没有仅仅停留在“如何教育孩子”的层面，而是更深入地探讨了“如何培养一个能够独立面对生活挑战的成年人”。我一直以来都对“别人家的孩子”感到一丝羡慕，总觉得自己的孩子在某些方面似乎不如人意。但这本书让我明白，很多时候，问题的根源并不在于孩子本身，而在于我们家长过度的“代劳”和“保护”。作者用一种非常直观的方式，剖析了“直升机父母”和“割草机父母”的育儿模式，以及这些模式对孩子未来发展可能造成的阻碍。我被书中那些生动的案例深深吸引，特别是关于孩子在缺乏自主性和责任感的情况下，成年后所面临的种种困境。这些案例，仿佛一面镜子，让我看到了自己育儿方式中可能存在的盲点。这本书最让我感到欣慰的地方在于，它并没有给我带来新的焦虑，反而带来了一种“豁然开朗”的感觉。它鼓励我“放手”，给予孩子更多尝试和犯错的机会，让他们在实践中学习，在跌倒后爬起。这种“允许失败”的理念，对于我这个曾经习惯了“为孩子扫清一切障碍”的家长来说，是一个巨大的观念转变。阅读这本书的过程，就像是在进行一次深度的自我反思和心灵的疗愈。它让我意识到，真正的爱，不是无条件的包办，而是给予孩子独立探索世界的勇气和能力。

评分☆☆☆☆☆

《How to Raise an Adult》这本书，真的是我近年来读过最能引起共鸣的一本育儿类书籍。它的内容不是那种浮于表面的“心灵鸡汤”，而是充满了深刻的洞察和实际的建议，而且这些建议并非空穴来风，而是基于作者长期的观察和研究。书中关于“如何不把孩子培养成一个无法独立生活的成年人”的主题，我个人深有体会。我身边就有不少朋友，他们的孩子在成年后，在生活自理能力、情绪管理能力以及职业选择等方面都显得比较困难，这让我开始反思自己的育儿方式。这本书最大的价值在于，它帮助我认识到，我们很多时候以为是在“帮助”孩子，实际上却是在阻碍他们发展真正的“生存技能”。作者非常坦率地指出了“直升机父母”和“割草机父母”的弊端，并且用大量的例子来佐证。读到这些例子时，我常常会心一笑，因为我曾在其中看到了自己的影子。这本书并没有指责家长，反而用一种非常理解和包容的语气，引导我们去反思自己的行为模式。它提出的“允许孩子犯错”以及“让他们承担后果”的观点，对我来说是一个巨大的启发。我一直以来都害怕孩子经历失败，害怕他们受到伤害，所以总是习惯性地去替他们规避风险。但这本书让我明白，正是这种保护，剥夺了孩子成长的机会。它教会我如何与孩子建立一种更健康、更平等的沟通模式，如何引导他们自主地做出选择，并为自己的选择负责。这本书的阅读体验非常好，它让我感到自己不是一个人在面对育儿的难题，而是有这样一个睿智的朋友在和我一起探讨。

评分☆☆☆☆☆

《How to Raise an Adult》这本书，以一种极为深刻且细腻的笔触，触及了现代家庭育儿中一个普遍却又容易被忽视的议题：如何培养一个真正独立的成年人。我之所以对这本书如此着迷，是因为它没有贩卖育儿的“秘籍”，也没有提供那些不切实际的“成功模板”，而是回归到育儿的本质，用一种充满智慧的视角，剖析了家长们在不经意间可能犯下的错误。书中对“过度保护”和“过度干预”的解读，让我醍醐灌顶。我一直以为，只要我足够努力，为孩子安排好一切，他们就能健康快乐地成长。然而，事实证明，这种“无微不至”的关怀，反而可能让他们失去了独立思考和解决问题的能力。作者通过大量的真实案例，生动地描绘了那些成年后依然依赖父母、缺乏生活技能的孩子，以及他们所面临的困境。这些案例仿佛一面镜子，让我看到了自己育儿方式中可能存在的不足。更重要的是，这本书不仅仅是指出问题，它更提供了一种全新的育儿思维模式。它鼓励家长们“放手”，给予孩子尝试和犯错的机会，让他们在实践中学习，在失败中成长。这种“允许失败”的理念，对我来说是一个巨大的挑战，但也正是这个挑战，让我看到了孩子无限的潜力。阅读这本书的过程，就像是一次心灵的洗礼，它让我重新审视了自己和孩子的关系，也让我对孩子的未来有了更清晰、更坚定的信念。它让我明白，真正的爱，是相信孩子的成长力量，是给予他们飞翔的翅膀，而不是将他们永远禁锢在温室里。

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总结成一个词就是放手。说起来容易做起来难。

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作者读了好多育儿书啊

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12%弃，我当然知道当代父母育儿方式前所未有，So what？ 九斤老太会写书大抵如是。

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Audible

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更像Research而不是Solution。前半部分都是罗列作者遇见的众多案例，这和她个人经历有关，但作为一本名为How to raise an adult的书来讲，让人不耐烦。毕竟不是论文汇报。后半部分提及了一些原则方法，也并没有什么太多过人之处。结束时比开头似乎快一倍。看前面完全失去动力读下去，忍着快进读完，潦潦草草。回头再借鉴点儿有用的详谈。