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自律力
☆☆☆☆☆
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[美]馬歇爾•古德史密斯 （Marshall Goldsmith） 作者
廣東人民齣版社
張堯然 譯者
2016-3-1 出版日期
256 頁數
39.80元 價格
平裝
叢書系列
9787218106205 圖書編碼

自律力 在線電子書 圖書標籤: 自律  個人管理  自我提升  自我管理  自我完善  習慣  心理學  管理   

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發表於2024-05-19

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自律力 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

沒什麼乾貨，翻譯得也讓人捉急。

評分☆☆☆☆☆

非常枯燥的理論和案例，不知為何如此被人推崇。想自律建議看《堅持，一種可以養成的習慣》，實在好太多瞭。

評分☆☆☆☆☆

沒什麼乾貨，翻譯得也讓人捉急。

評分☆☆☆☆☆

自律的15個魔鬼誤區講的非常好，我們常常就是容易掉到這些誤區裏。

評分☆☆☆☆☆

關於“環境誘因”這個問題，以前從來沒有意識到過，讀到時恍然大悟。不必去要求環境怎樣怎樣，如果能隨時警醒，主動改變，就能重塑自我和環境的關係。

自律力 在線電子書 著者簡介

馬歇爾·古德史密斯

（Marshall Goldsmith）

★美國管理研究院（IMS）：終身成就奬（過去25年內僅有的兩名獲奬者之一）

★美國國際人力資源學院：院士奬（美國最高人力資源奬項）

馬歇爾‧古德史密斯是全球高級領導者教練領域的先驅和權威，為數不多的曾受邀對超過150名CEO及其管理團隊進行輔導的谘詢師之一。他從加州大學洛杉磯分校獲得博士學位，並在達特茅斯大學塔剋商學院領導推行執行官教育項目。

自律力 在線電子書 著者簡介

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自律力 在線電子書 圖書描述

為什麼我們成不瞭那個最想成為的人？

廚房裏飄來培根的香味，讓我們胃口大開，卻忘記瞭醫生讓我們控製膽固醇的建議；

手機鈴聲響起，我們的眼神不由自主轉嚮亮起的屏幕，卻錯過瞭朋友和傢人最真摯的眼神；

時鍾走到7:51時你保證8:00開始工作，8:32的時候你會把鬧鍾設在9:00，你成瞭一個“整點愛好者”，患上瞭嚴重的拖延癥。

我們的反應並不是憑空産生的，它們通常是環境中消極誘因（特定的人或事）的産物。它們誘使我們以一種完全不符閤自我認知的方式對自己的同事、夥伴、父母或朋友做齣反應。但如古德史密斯所說，看起來環境總是不在我們的掌控中，我們卻能選擇自己的反應。

然而，選擇不等於行動，無論需求多麼緊急，改變對我們來說總是很難的事。知道應該怎麼做並不代錶我們就能成功。我們是優秀的策劃者，但當環境在工作與生活中發揮影響時，我們就變成瞭蹩腳的執行者。

在本書中，古德史密斯提供瞭一個簡單的解決方案，它以每日問答為框架，提齣瞭6個 “迷人”的積極問題，幫助我們剋服環境中的消極誘因，在工作和生活中做齣意義深遠的改變。

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自律力 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

#1.书名是「自律力」，口号是“自律是更高级的自控”，让我不由得想起Keep的广告词“自律让我自由”。这是一本关于成年人如何改变环境诱因，找出思维中的误区，进而改变行为习惯的书。 #2.本书共四章。 第一章给出了很多工具，诸如反馈环、诱因矩阵、改变之轮等自律利器，以更...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

人生最开始，我们享受青春，一切都好好的。 然后，工作、生活开始有了许多压力。人也开始慢慢变老。身体需要锻炼，心力也需要增强，皮肤也需要保养。 我们要去往一个更高的目的地，为此我们必须让身、心做好准备。自律力是心灵需要成长的肌肉。 但是事实上，有意义的行动习惯改...

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

#1.书名是「自律力」，口号是“自律是更高级的自控”，让我不由得想起Keep的广告词“自律让我自由”。这是一本关于成年人如何改变环境诱因，找出思维中的误区，进而改变行为习惯的书。 #2.本书共四章。 第一章给出了很多工具，诸如反馈环、诱因矩阵、改变之轮等自律利器，以更...  

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