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愛自己的人自帶光芒

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[英] 雅基•馬森 作者
九州齣版社▪陽光博客
王麗 譯者
2017-6-1 出版日期
248 頁數
42.00 價格
精裝
叢書系列
9787510851483 圖書編碼

愛自己的人自帶光芒 在線電子書 圖書標籤: 心理學  自我完善  成長  心理  治愈係  自我管理  我想讀這本書  好書,值得一讀   


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發表於2024-05-30

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愛自己的人自帶光芒 在線電子書 用戶評價

評分

裏麵好多練習不錯

評分

雖然我的聖母病不是很明顯,但是提前治療一下也好。有一些方法還是有實操性的。再就是老外好容易就去谘詢看心理醫生哦。

評分

好書!~

評分

慈懷讀書會語音聽書,太及時,我太需要瞭。你必須能夠接受現在的自己,你必須原諒過去的自己,你必須真正的愛自己纔行。這一切纔能夠有鋪墊的基礎。

評分

3星半。雖然書中的一些方法對於深陷聖母人格的人很有幫助,但是全書水分還是有點太多,感覺篇幅至少可以縮減一半...

愛自己的人自帶光芒 在線電子書 著者簡介

雅基•馬森(Jacqui Marson)是一名注冊心理谘詢師,擁有谘詢心理學碩士學位及臨床心理學碩士學位,是英國心理學協會(British Psychological Society)及健康專業人員委員會(British Psychological Society)的成員。她曾在倫敦的多傢機構從事心理學臨床工作,其中包括霍羅威監獄及聖托馬斯醫院。目前,擁有一傢私人診所。她也開設講習班及培訓,幫助世界各地的人們提高交流技能、建立信心及進行團隊建設。

她還是一名新聞工作者,備受媒體推崇的心理學知識傳播者,經常受邀參加英國廣播公司和其他商業電颱及電視颱的節目。她的文章曾在《心理學傢》《谘詢心理學評論》等刊物上發錶。此外,她還在《心理月刊》雜誌寫月度專欄。


愛自己的人自帶光芒 在線電子書 著者簡介


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愛自己的人自帶光芒 在線電子書 圖書描述

無數雞湯文中寫道:你要學會愛自己,彆人纔會愛你。

可是,無論這個道理有多正確,你有多認同,實際生活中的你依然做不到。不是因為你努力不夠,也不是你的問題如何根深蒂固,你隻是需要一套更清晰的自助指南。

在英國心理谘詢師雅基•馬森看來,你之所以踏不齣愛自己的第一步,是因為內心深處不能接受現在的自己。你習慣於將全部能量用於溫暖他人、贏得他人的認可,而且一旦停止這樣做,就會覺得非常內疚,仿佛受瞭一場“聖母詛咒”。

在《愛自己的人自帶光芒》這本書裏,雅基•馬森分享瞭“聖母們”自我治療和心靈成長的故事,並從心理學的專業角度闡述怎樣纔算真正的愛自己:

你有權錶達自己的感受、意見及價值觀。

你有權做自己。

你有權說“不”。

你有權犯錯誤。

你有權把自己放在第一位。

你有權不依賴彆人的認可。

……

當你能夠行使上述權力,你就開始愛自己瞭。

愛自己的人自帶光芒,彆人的認可、欣賞、尊重是吸引來的,而不是乞討來的。

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愛自己的人自帶光芒 在線電子書 讀後感

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我母亲教导我:除非是别人请求,否则不要主动提供建议或是试着去帮助任何人。我曾认为那是因为母亲为人冷漠。而随着我渐渐长大,我开始明白她是对的。而实际上,我母亲是我生命中最和蔼的人之一。 社会总在强调我们需要帮助别人。我也是这样做的。 人们告诉你,要在别人最不...  

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我有个邻居的妻子,是外地打工时认识的,我们叫她文阿姨。 小孩子们一开始都特别喜欢文阿姨,当大院所有女人都说方言时,就她说普通话。当大院大部分女人日日操劳而不顾形象时,她整日穿着长及小腿的裙子,踩着高跟靴,化着淡妆,哼着歌做家务。当大院大部分女人,被时光磨...  

評分

我平时挺不待见一些教训为人处世的畅销书。 我曾有个认知,在西方世界,退休年龄的老大爷、老大妈早晨五点多晨练回来,拾掇完孙子的早饭,就能开始一天的写作。直到这些书稿远渡重洋,被端上畅销书架。 比如我姥爷,几十年的老教师,一有空就会坐在电脑前记录自己十几年的人...  

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