端粒效應

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伊莉莎白.布雷克本 Elizabeth Blackburn、伊麗莎.艾波 Elissa Epel

布雷克本博士與其他兩位科學家共同發現端粒的分子特性,而在2009年榮獲諾貝爾生理醫學獎。他們發現染色體的末端具有像鞋帶尖端塑膠箍的保護結構,同時發現端粒酶有維護端粒長度之功。布雷克本博士目前是沙克研究所所長,也是加州大學舊金山分校榮譽教授。她曾任美國癌症研究學會會長、美國細胞生物學會會長,幾乎已囊括所有重要醫學研究獎,包括拉斯克基礎醫學研究獎(Albert Lasker Award for Basic Medical Research)。布雷克本博士曾獲選《時代》雜誌全世界最有影響力的一百人。她是美國國家科學院與英國皇家科學院的院士,曾協助擬定公共科學政策,也是美國總統生物倫理委員會的委員。布雷克本博士生於澳州塔斯馬尼亞,自墨爾本大學取得理學士的學位後,在劍橋大學獲得分子生物學博士學位,之後在耶魯大學進行博士後研究。她和她的先生目前住在加州拉荷亞,部分時間在舊金山工作。

艾波博士是研究壓力、老化與病態肥胖的健康心理學家,加州大學舊金山分校精神科學系教授,並擔任該校老化、代謝與情緒研究中心主任、肥胖研究中心主任、健康與社區中心副主任。她是美國國家醫學研究院的院士、國家衛生研究院科學諮詢委員會(行為改變計畫專案)委員、心靈與生命研究院的院士、歐洲預防醫學學會的院士,曾獲得史丹佛大學、行為醫學學會、行為醫學研究院和美國心理學會頒發的研究獎項。艾波博士生於加州卡梅爾,從史丹佛大學取得學士學位,之後在耶魯大學獲得臨床及健康心理學博士學位。她在帕羅奧圖榮民醫療體系完成臨床實習,並在加州大學舊金山分校進行博士後研究。目前和先生及兒子住在舊金山。

出版者:天下文化
作者:伊莉莎白.布雷克本
出品人:
页数:384
译者:廖月娟
出版时间:2017-10-30
价格:NT$500
装帧:平装
isbn号码:9789864793242
丛书系列:
图书标签:
  • 科普 
  • 医学 
  • 健康 
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端粒(telomere)是染色體的末端,也是染色體的保護箍。

諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白.布雷克本,

長期鑽研端粒現象與效應,

她發現:正是端粒的長短,控制了細胞和人體的壽命;

而且端粒不只是會執行遺傳指令,還會聽從你的指示,

也就是說,你的生活方式等同於對你的端粒下令,

讓你細胞老化得更快或更慢一點。

布雷克本與心理學家伊麗莎.艾波密切合作,走入人群,

積極驗證心理因素和生活環境如何影響端粒的長短、

以及人體的健康與老化。

這本震撼世界的《端粒效應》,就是兩人近年的研究成果,

將呈獻給讀者,真正有效的逆齡養生之道。

具体描述

读后感

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人格特质,与生俱来,习惯思维,终生存在,幸运的是,可以利用弹性思维,把你的本能想法,以及你对这种想法的反应,拉开一段距离,不要刻意去改变你的思想,而是可以尝试改变你和思想之间的关系。语言距离、时间距离、视觉距离,提升专注力、增进思想觉察力、正念认知、建立人...

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有句俗话,自己约的炮,含着泪也要打完。继续说说诺贝尔奖获奖作者写的《端粒效应》。对了,说一下题外话,现实往往是复杂的,诺奖的创始人,诺贝尔是火药的发名人,因此发了大财,也夺走了无数人的生命,据说他晚年是在自责中渡过的,并决定将自己的大部分财产捐出,成立了基...  

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有句俗话,自己约的炮,含着泪也要打完。继续说说诺贝尔奖获奖作者写的《端粒效应》。对了,说一下题外话,现实往往是复杂的,诺奖的创始人,诺贝尔是火药的发名人,因此发了大财,也夺走了无数人的生命,据说他晚年是在自责中渡过的,并决定将自己的大部分财产捐出,成立了基...  

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用户评价

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2009年诺贝尔生理学或医学奖。 哎,人一老,就毛病百出。细胞染色体的端粒犹如鞋带的端头,细胞分裂一次就会短一点,一旦磨损完,整个细胞也就会像烂苹果一样挂掉,还会影响周边组织。 不过,对策好像就是些传统的东东,睡眠、健康食品、压力啦。 对家里有长期照顾儿童的妈妈的实验证明,慢性压力真的很摧残人,端粒会短一半! 对待压力的方法:转换思维,变威胁为挑战思维,正念冥想。

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端粒研究 诺奖作者 衰老过程 -端粒和衰老 端粒影响细胞分裂 端粒越短 越老 -端粒可以增长 端粒酶会让端粒延长 但吃过多会促进细胞分裂 而出现癌症 三种负面情绪:压力,敌意,悲观 ♛用旁观者观察自己的情绪;冥想;心流 -环境与端粒 社区凝聚力 孕期压力,出生后家庭的支持关爱

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好的,知道了,我们只要认真平淡的生活就行,生命都会衰老,本身并不可怕。

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一些基于科学证实的事实,一种全新发现的物质,除此之外,没有太多具指导性的、可供实操的方法,而且更多由基因本身决定,我们暂时改变不了太多

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最近对于基因,长寿等科学敢兴趣。找来看看,不过好像简体中文没有,买了本繁体版的书籍在看。感觉这本书符合科学家的写作方法,论点完整,论据充分。本书有将近30页的参考书籍。原理讲的很清楚,缺点是怎么做写的较为浅显。例如冥想方法这块就需要再找本专门的书籍来看看。整体上看完后,让我对于生命又有了更进一步的认识!也对于自己掌握和顺应命运的安排有了更深的认识!

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