自控力：實操篇 在線電子書 圖書標籤: 自控力  心理學  思維  自我管理  成長  個人管理  想讀，一定很精彩！  好書，值得一讀   

喜歡 自控力：實操篇 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  筆記女王的手帳活用術 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  不疲憊的精力管理術 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  基因中的人類簡史 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  大概率思維 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  如何控製自己的情緒 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  長大之前一定要看的1001本童書 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  5秒法則 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  強勢：紀念版 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  如何化解內心的焦慮 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  直覺思維 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

《自控力》的作者，曾經給瞭我很多啓發，包括自控、注意力等。這本作者的新書分享瞭25堂心理學課，實用性強！

水，以後這種類型的書還是不碰為妙。

還是老內容，而且很多是自己主觀認識，以自己的個人習慣去給彆人提建議不是好事，而且所謂的相關調查毫無說服力。反正不適閤現在的我瞭。

蹭第一本書的熱度。後半部分基本上跟自控力沒有關係，並且主觀經驗強於客觀發現。前半部分的思路還不是不錯的，自控力一方麵要抵製誘惑的牽引，另一方麵要增強目標的動機。

蹭第一本書的熱度。後半部分基本上跟自控力沒有關係，並且主觀經驗強於客觀發現。前半部分的思路還不是不錯的，自控力一方麵要抵製誘惑的牽引，另一方麵要增強目標的動機。

几年前，《自控力》这本书籍风靡全球，几年后，同样出自凯利.麦格尼格尔的自控力，本书主打实操篇，但整本书读下来，除了看到几处专业名词以外，实在是枯燥乏味，标榜的实操也不知在讲些什么，至少是与我而言。 书中提到，提高效率，改变身体的姿势，即可改变思维模式，有效的...  

《自控力——实操篇》1.所谓“创造力”就是内心的状态。2.注意养成想要停下的习惯想要停下的习惯，就是指无论对什么事情，都要关注其过程以及是如何成瘾的等方面。3.注意力是一种有限的能力和精力，需要定期对其进行补充。当我们长时间集中精力忙于某项工作时，我们处理事务的...