硬派健身:100卡美食 在线电子书 图书标签: 健身 饮食 美食 建身 健康 斌卡 吃货 中国文学
发表于2024-11-22
硬派健身:100卡美食 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
几乎全新,腰封还在,35元二手转让,非偏远地区包邮,详询豆油
评分菜谱不错
评分前面不是说用代糖降低热量欺骗不了大脑,还会促进食欲反而吃更多吗?怎么后面好几道都是用代糖做的,而且后面做得很麻烦,看着就没动力
评分美食总是让人兴奋。
评分很适合健身小白的书,大部分观点其实有在健身的人应该都知道,有一些小tips还不错的,比如运动前后的饮食建议。
斌卡
健身科普作家,硬派健身创始人。
作品“硬派健身”系列,曾先后拿下当当、京东、亚马逊图书总榜及分类榜单冠军,是国内近年来具有超高话题度的健身系列书籍。
2015年,《硬派健身:你的第一本健身书》入选国家新闻出版广电总局评选的“大众喜爱的50种图书”,也是唯一一本入选的健康运动类图书。
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多年潜心实践美味低卡食谱,亲测有效!
他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡作品《硬派健身:你的DI一本健身书》与《一平米健身:硬派健身》,带动全民健身热潮,曾先后拿下京东、当当、亚马逊图书总榜和分类榜单冠军,同时也是国内十年来健身书排行榜榜首作品。
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评分 评分如今人人都希望能够健美,至少也要经过锻炼拥有一个健康的体魄;但面临的最常见的困境就是,必须要与很多美食说再见,至少是不能再像以前那样尽情享受了!毕竟众所周知的是,食物尤其是大多数的美食里,含有的卡路里可不止是一丁半点。要是能一边尽情地吃,又一边通过锻炼把身...
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