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過好一個你說瞭不算的人生
☆☆☆☆☆
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張沛超 作者
譯者
2020-7-1 出版日期
292 頁數
49.90元 價格
平裝
叢書系列
9787536091696 圖書編碼

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發表於2024-11-08

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過好一個你說瞭不算的人生 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

四嚮轉心和ABCRS模型很有感觸

評分☆☆☆☆☆

就很好奇這本書這麼高的評分是怎麼來的

評分☆☆☆☆☆

這本真的很好，可惜知道的人不多。我覺得作者還是主要在講如何從情緒、行為、認知、我們與周圍的人、和周圍世界的連接中去“內觀、內醒”，但不是說自責，而是待著客觀平等的心態瞭解被傢庭，社會塑造的自我，從而更加瞭解自己的痛苦，溶解痛苦，過上比較自在安然的人生。可以感受到作者內涵的知識淵博 ，很多重點都隻是蜻蜓點水略微講述，但也感覺獲益良多，希望大傢如作者所願，共同獲得自在人生。

評分☆☆☆☆☆

弄瞭個詳細書摘，可以去評論區看

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦購入的，其實這幾年已經在踐行。慢慢趨於小自在的狀態真好。

過好一個你說瞭不算的人生 在線電子書 著者簡介

張沛超，武漢大學心理學碩士、哲學博士，擁有跨學科綜閤型的學術背景。資深心理谘詢師、精神分析性心理治療師，現為武漢大學現代心理學研究中心特邀研究員、中國心理衛生協會會員，被譽為“國內精神分析學派代錶人物”。研究方嚮為心理谘詢與治療的整閤與本土化、文化與精神病理學。在國際刊物《心理學前沿》《國際應用精神分析雜誌》，以及國傢核心刊物《中國臨床心理學雜誌》《中國公共衛生》《武漢大學學報》等發錶學術論文多篇。參與編寫《臨床心理學》，譯著有《人類本性》等。

過好一個你說瞭不算的人生 在線電子書 著者簡介

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過好一個你說瞭不算的人生 在線電子書 圖書描述

 國內精神分析學派代錶人物張沛超全新力作，武誌紅主導策劃、傾情作序，鍾年、曾奇峰、吳和鳴、徐鈞等多位心理學大咖聯袂推薦，超過50萬次學習的爆款心理學課程。

 此書凝結作者多年的臨床經驗和反思，融獨傢理論乾貨、典型臨床案例、沉浸式互動體驗於一體，幫助讀者追根溯源，多視角剖析心理問題的癥結所在，有安撫人心、疏通心理堵塞之效，實用性強。

 直指原生傢庭、情緒管理、人際交往等每個人都必須麵對的人生問題，是一本翻開即可享用的心理自助寶典。

 作者把西方精神分析學、中國傳統文化與當代中國人心理結閤起來，並提齣破局之法，其解讀尤為契閤中國人的心理狀況。

 語言詼諧幽默、通俗流暢，以隨性的筆觸講述專業性內容，趣味性與共情感兼具。書中內附心理治療師楊醉文親筆繪畫，治愈人心，可讀性強。

名傢推薦

張沛超學貫中西，是國內心理谘詢界的天纔。他是我見過的、少有的理性天纔與感性天纔都兼備的人。在這本書中，你會看到他的理性天纔和感性天纔的味道。

——武誌紅（資深心理谘詢師、心理學暢銷書作傢）

精神分析是探索人的內心世界的工具，這個工具在中國應用時需要進行語言上的轉化。而語言轉化不僅僅是語言轉化，還包括語言所能指的一切，以及與我們活著有關的一切。張沛超在這一方嚮深耕精進，創造齣與西方對應的中文語境的精神分析語言體係和應用方法，相信這是對國人進行心理動力學啓濛的巨大貢獻。

——曾奇峰（心理學專傢）

此書所述自苦及樂，由己至傢，談情說欲，論及心理發展變化諸麵嚮，探求心理睏擾解決的多種途徑，誠大可期待也。

——鍾年（武漢大學心理學係教授）

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過好一個你說瞭不算的人生 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

本书内容体量并不多，是一本小册子，花了两天的时间读完。性质上属于心理学书籍，但也不是专业型的。整体内容较为易懂。有不少的知识点可以吸收，每节前会有要点总结，每章后也会有一些表格，算是蛮人性化的设计。总体上来说，还是自己认识自己，认识世界，对自己、世界对话，...  

評分☆☆☆☆☆

记得脱口秀大会第2季有一期主题是《做生活的甲方》，很鸡汤的题目。 张博洋一上场便坦诚说「我就是生活的乙方」，细数被生活毒打的各种遭遇，引起共鸣无数。 的确，我们每一个人在生活面前都太卑微了，别说甲方了，乙方咱都快做不下去了。 那如何能在如此艰难的生活中活出属于...  

評分☆☆☆☆☆

真实感受写的短评，都没有显示，这里再写一遍。书的纸张质量非常好，但是书的内容实在是很失望，写得不吸引人。好的书应该是入门读者和行业同门都觉得好，深入浅出的类型，比如欧文亚隆的小说或者书籍。但是这本书讲得东西太浅了，对于同行没有让我眼前一亮的观点或者有领悟顿...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

前段时间看到朋友圈中推荐一本书《过好一个你说了不算的人生》,初看此书名，感觉有点被人指教的不爽感，何以作者能站在另一个高度来对大众来进行宣教，还是觉得书名应该由你改成我说了不算的人生，作者作为一个心理工作者，即使再有才华与经验，也还是人，很难脱离俗世的限制。...  

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