減糖生活在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[日] 水野雅登作者

果露怡譯者

2020-10 出版日期

168 頁數

58.00 價格

軟精裝

叢書系列

9787539073934 圖書編碼

減糖生活在線電子書圖書標籤:

喜歡減糖生活在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-26

減糖生活在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

減糖生活在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

減糖生活在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

減糖生活在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

可能通過一本書，來徹底改變一個人多年的飲食習慣還不夠有說服力?按照減脂餐的理念把主食減少或用粗糧替代，我OK??但要打心底把主食當配菜還是有點挑戰…這一天天的，長大瞭纔知道，香噴噴的白米飯居然是“不健康”的？下飯神器土豆絲居然是主食應該當飯吃？?

評分☆☆☆☆☆

圖片解釋清楚

評分☆☆☆☆☆

理念不錯，菜譜偏簡單，有點難做呐~

評分☆☆☆☆☆

對現階段關注健康飲食和養生減重的我很有幫助

評分☆☆☆☆☆

減少糖分攝入，對身體萬利而無一害

減糖生活在線電子書著者簡介

[日]水野雅登

AKIBA水野診所院長

日本限糖醫療推進協會閤作醫師

維生素 · 生酮療法協會代錶董事

2003年取得行醫執照，2019年開設AKIBA水野診所。由於父母都是糖尿病患者，以及自己身體狀況愈加糟糕，從此展開以減糖療法為核心改善身體的研究，幫助瞭很多2型糖尿病患者擺脫瞭對胰島素注射的依賴。

活躍於各大社交媒體（Facebook、Twitter、YouTube等），通過書籍、演講等形式積極宣傳健康可持續的減糖生活方式。

減糖生活在線電子書著者簡介

減糖生活在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

減糖生活在線電子書圖書描述

近年來，越來越多的人開始加入減糖生活的行列。然而，不少人都不知道應該如何在平日的飲食生活中正確減糖。我們的飲食習慣一般都以米飯、麵食為主，輔以肉類、蔬菜和湯等。大多數人提起減糖，要麼就是不吃主食，要麼就是隻看到“減”字，結果雖然控製瞭糖類的攝入，但是把本該增加的肉類、魚類、蛋類等蛋白質也減少瞭。

本書由日本限糖醫療推進協會閤作醫師水野雅登主編，介紹瞭肉類、海鮮類、蔬菜類、蛋類、乳製品等九大類食材在減糖飲食期間的挑選要點，以及上百種食品的糖含量及蛋白質含量一覽錶。書中還總結瞭5大飲食方式，118個減糖食譜，幫你重新審視日常飲食，學習正確、可堅持的減糖飲食法，幫助你全麵、科學、可堅持地減糖，讓你變瘦、變健康、變年輕！

減糖原本的目的並不是為瞭減肥，而是一種保持健康的飲食方式。願本書能夠陪伴大傢正確認識減糖，輕鬆實踐可堅持的減糖生活，通過減糖獲得健康的體魄，還能在美容、精神方麵收獲意外的效果。

減糖生活在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!