疗愈你的内在小孩 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


疗愈你的内在小孩

简体网页||繁体网页
施琪嘉 作者
智元微库 OPEN MIND
译者
2021-1-1 出版日期
240 页数
59.80元 价格
平装
丛书系列
9787115551207 图书编码

疗愈你的内在小孩 在线电子书 图书标签:  


喜欢 疗愈你的内在小孩 在线电子书 的读者还喜欢




点击这里下载
    

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-22


疗愈你的内在小孩 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

疗愈你的内在小孩 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

疗愈你的内在小孩 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024



疗愈你的内在小孩 在线电子书 用户评价

评分

国内难得有几本通俗易懂的心理作品,施琪嘉老师这本书读起来就很过瘾。不仅仅有一些“硬知识”,还有很多具体案例,让你读着读着有不少恍然大悟的感受。

评分

定价59.8....刚买的时候评分8点多。价格和评分都虚高

评分

几点收获: 1 玩耍并不是玩物丧志,懂得玩耍的人应对挫折的能力更强。 2 释放自我最常见的方法是言语的释放,那么写作其实也是一种释放自我的方式,一种无声的言语。 3 影视、文学作品中很多经典的艺术形象,来自于我们生命早期形成的不良体验在内心营造出的各种意象,学会捕捉这些意象对于小说中的人物塑造是有好处的。 4 重新理解了坎贝尔的“英雄之旅”,“英雄之旅”这个过程之所以成为受欢迎的故事模式,是因为它隐喻了一个内在小孩的成长过程,而这一过程存在我们每个人的身上。

评分

对我有一些启发。不过书本身写的一般,语言较为口语化,不够精炼,行文逻辑有点欠缺。像是把老师讲课的录音转换成文字,再把“深入”的部分去掉,只留下“浅出”的部分,集结成书。

评分

这本书真心不错,解决了我很多困惑。我们对于一些事的误解,往往缘于我们的知识不足。比如对于内在小孩这一概念体系的认识,就刷新了我的认知。作者的讲述方式偏学院派,不过能看下去,有收获。

疗愈你的内在小孩 在线电子书 著者简介

施琪嘉,医学博士,中国首批国家注册心理督导师。德中心理治疗研究院主席、中国精神系专委会副主席、中国心理咨询与心理治疗专业委员会副主任、华中科技大学同济医学院教授,湖北省心理卫生协会理事长、武汉心理卫生研究所所长、武汉市心理医院副院长。其曾获得德国对外学术交流基金,留学德国法兰克福大学及奥地利因斯布鲁克大学。


疗愈你的内在小孩 在线电子书 图书目录


疗愈你的内在小孩 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

疗愈你的内在小孩 在线电子书 图书描述

知名心理学家施琪嘉带你深度疗愈受伤的内在小孩

探索自我·解开心结·处理冲突·体验关系·走向疗愈

缺自信、缺陪伴、缺力量、缺安全感、缺爱……

没关系,缺多少补多少!壹心理联合出品。

◎编辑推荐

★每个人内心深处,都住着一个长不大的小孩。

★不管在童年,还是成年后,当他得 不到关心、爱护与疗愈时,他就成了一个阴晴不定的孩子。

他会变成你失控的情绪:让你愤怒、悲伤、难过,甚至控制不住地大怒或崩溃;

他会变成你那根脆弱敏感的神经:让你缺乏安全感,在感情中很“作”,在工作中没自信,不敢拒绝,不懂争取;

他会变成你极度想去压抑的性格部分:久而久之,拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化……慢慢成为你的性格陷阱。

★荣格说:“内在小孩是一切光上的光,是治愈的引领者。”

★心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究,针对内在小孩的5大需要+5种情绪+5个价值信念,提出了系统性的解决方案:

【看见】回应内在小孩的需要

爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的需要;

【共情】释放被压抑的情绪

恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感;

【改变】重塑被摧毁的价值信念

我不行、我不好、我不配、不喜欢、不认同。

★帮我们利用自身的资源,滋养自己,并走向自我整合:

潜能发展:·开发未知优势·联结内在能量

自我接纳:·全面认可自己·有能力爱自己

有价值感:·拥有良好自尊·确定人生意义

自我疗愈:·看见内在小孩·告别负面感受

自我觉知:·全面了解自己·开启内在对话

★走一趟向内疗愈的旅程,活出强大、自信、内在安稳的自己。

◎内容简介

★每个人的内心深处,都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情,我们的自我就会停留在当下的年龄,变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受,渴望爱的,不甘心的,愤怒的,或者是悲伤的。

★当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时,内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子,变成失控的情绪,变成那根敏感脆弱的神经,还会变成你极度想去压抑的性格部分。

★只有我们学会不断地去看见他,疗愈他,让内在小孩与我们一起健康快乐地成长,我们的自我才会完整,才能真实地感到快乐。

★本书针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念,提供了系统性的解决方案,从回应内在小孩的需要开始,释放被压抑的情绪,重塑被摧毁的价值信念,做自己的内在父母,补足内在小孩缺失的所有,同时发现生命中的独特资源,找到自我固有的内在能量,重新整合自己,成为一个有能力觉知自己、疗愈自己,有价值感,可以自我接纳,并发展出自己潜能的全新自我,创造全新的生命经验。

疗愈你的内在小孩 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

疗愈你的内在小孩 在线电子书 读后感

评分

评分

评分

评分

评分

猫妈说:原生家庭不是一个人的宿命。 孩子为什么会没自信,不敢拒绝,不懂争取? 孩子为什么抗挫能力差,拖延、敏感、脆弱、情绪化? 孩子为什么胆小,不敢表达自己的想法? 每个人内心深处,都住着一个长不大的小孩。一个孩子的情绪,外在的行为,都是他内心需求的投射。 每个...  

类似图书 点击查看全场最低价

疗愈你的内在小孩 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


分享链接





疗愈你的内在小孩 在线电子书 相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有