情緒請開門 在線電子書 圖書標籤:  

喜歡 情緒請開門 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  你生氣，為什麼不明說？ 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  駕馭情緒的力量 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  我們為什麼要行走 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  生命的探問 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  情緒心理學（第二版）（萬韆心理） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

我老師的書，必須五星好評

我老師的書，必須五星好評

做夢也許就是為瞭把情緒抒發齣去吧。 所謂的過得好不好，就是指當下所處的情緒狀態。哭和笑在當下都是真實的，再難受的情緒，也是生命存在的見證。 陽性憤怒，陰性抑鬱，哀傷輔導，喜悅是生命存續的報償係統，唯有愛與工作是生命中最重要的事情。 人有三大基本需求需要被滿足：存在，連接，被認可。 也許我們並不是生活在所謂客觀的外在物質世界裏，而是完全生活在自己對物質世界的反應中。 認識情緒、瞭解情緒、看待情緒、應對情緒。 看心理劇，舞動治療，瑜伽，跑步等。

就內容上說不值5星，尤其前半本很多“隻要就”的邏輯，但後半本的方法的確對我的情緒問題幫助很大，作者提煉瞭自己的一套體係讀起來完全不纍。推薦給想要改善自己的情緒，跟朋友傢人聊天無法直擊根本的朋友。

頂級的書！！！ 超越5星

一、具体问题对策 1、对待焦虑的方法 一、确立好边界，找准自己的课题，将精力聚焦在尽自己的课题上，不要把能量消耗在别人的课题上 二、将焦虑转化为有效的行为 2、对待抑郁情绪的方法 抑郁产生的原因如下： 一、人有两条线，一是功能线，二是能量线（主观感受）。人过于在意...  

每个成年人，都是情绪中的困兽 “我就要离婚，什么都不管了，我要为自己活一次！” 同学聚会上，小邓歇斯底里地控诉着妻子：说妻子不理解自己，天天电话里骂他，他觉得活得特别憋屈，一年到头在外奔波挣钱，还要受妻子和母亲的夹板气。 你是否也曾有过和小邓一样的状态，每当遇...  

一、具体问题对策 1、对待焦虑的方法 一、确立好边界，找准自己的课题，将精力聚焦在尽自己的课题上，不要把能量消耗在别人的课题上 二、将焦虑转化为有效的行为 2、对待抑郁情绪的方法 抑郁产生的原因如下： 一、人有两条线，一是功能线，二是能量线（主观感受）。人过于在意...