情緒請開門 在線電子書 圖書標籤:  

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慈懷讀書會。佛傢有言：物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。學會與情緒共處，讓自己更瞭解情緒，纔能真正為自己的人生掌舵，讓人生駛嚮正確的航道。就像奧裏森・馬登在《一生的資本》裏說：任何時候一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受製於自己的情緒，而應該反過來控製情緒，不管情況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救齣來。把心放寬，把事看淡。把握瞭情緒，就把握瞭生命的根本。

“藝術有一些非功能的屬性，這種非功能的屬性其實就在錶達精神內容、心理內容和情緒內容” 雖然是本很好讀的小書，但是乾貨滿滿，從中獲益良多。比如情緒的意義，比如藝術的功能，比如意象化背後隱藏的邏輯。

人要是有尾巴就好瞭，情緒就不會這麼難瞭

說實話很多內容很像冥想引導詞，引導覺察身體錶達情緒

不錯 講的很實際 可應用

又到了一年一度中小升初的时间，儿子今年正好6年级，对于最终能进入哪一所初中，作为家长真是干着急使不上劲。今年升初中的孩子正好是奥运宝宝和牛宝宝，这两年出生率非常高，而教育资源有限。哪个家长都希望自己的孩子能进入好的学校，遇到好的老师，可是人多好资源少，所以区...  

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“现代医疗科学太发达，所以老天爷已经没法拿疾病折磨我们了，开始拿情绪折磨我们了。”闺蜜小乖开玩笑地对我说。她刚被查出来甲状腺结节3类，医生告诉她甲状腺结节是一种情绪病，焦虑、情绪差的人容易肝气郁结成痰结后就在甲状腺部位形成了结节，如果任由结节长大有可能会转化...  

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