神经科学研究表明,不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”,人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟如何发展出“自我”,这个“我”日后又如何定义出一个不同于他人的自己?我们如何思考与感受我、他人、这个世界?是什么使人成为独立的个体?
我们出生后的前3分钟内,大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路,其中很大一部分都来自身边人的行为。事实上,在我们生命中,尤其是成年前接触的每个人,无论我们表面上是否认同、喜欢、在意他们,他们对我们的影响都会比我们想象中大得多。
这一切都要归功于大脑中的镜像神经元,使我们可以快速熟悉这个世界,拥有模仿别人与学习知识的能力,也使人类文明得以传递和发展。但这也意味着,如果我们不对此加以审视,我们就很容易无意识地随波逐流,不能完全地活出独特的自我。
作者运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解,引导读者通过利用镜映的原理去理解自己、他人、社会文化对自己的潜移默化的影响,并学会利用大脑的功能,定向发展自己的优势。
Fiona Murden
菲奥娜·默登是英国心理学会的会员和特许心理学家,作家和演讲者。她从伦敦大学获得了心理学硕士学位,在安德森咨询公司开启了自己的职业生涯。过去的16年里,菲奥娜一直与体育、商界、政治界等各行各业的杰出表现者合作,以帮助他们创造最佳的工作表现和成绩。她曾去英国内阁办公室、英国国家医疗服务部演讲,也曾在牛津大学文学节和红色智慧女性周上演讲。
菲奥娜的第一本书《你的定义》(Defining You)获得了Axion商业图书奖(Axion Business book Awards)银奖,并入围年度商业图书奖(Business book of the Year)。除了写作和演讲之外,菲奥娜还是“点对点”慈善组织的创始人,该组织旨在“加入人类行为的点点滴滴”。
生活中我们会发现一个有趣的现象,无论是男孩找媳妇儿还是女孩找老公,他们所选择的伴侣会是两种情况:要么是和自己的父母(异性的那位)完全一样,要么就是完全相反。比如妈妈性格泼辣,那么儿子后来找的媳妇也是性格泼辣;而爸爸沉稳内敛,女儿却找个一个阳光开朗的大男孩。...
评分 评分生活中我们会发现一个有趣的现象,无论是男孩找媳妇儿还是女孩找老公,他们所选择的伴侣会是两种情况:要么是和自己的父母(异性的那位)完全一样,要么就是完全相反。比如妈妈性格泼辣,那么儿子后来找的媳妇也是性格泼辣;而爸爸沉稳内敛,女儿却找个一个阳光开朗的大男孩。...
说句实话,这本书的阅读门槛并不低,它要求读者投入相当的专注力去跟随作者的思辨轨迹。它拒绝一切廉价的安慰,也不迎合大众的“懒惰”思维。作者构建了一个极其严谨的认知地图,带领我们穿越那些我们自认为安全实则布满暗礁的思维地带。我最欣赏的是它对“反思性缺陷”的批判。我们总以为自己会从错误中吸取教训,但作者通过大量案例指出,我们吸取的往往是“适应性”的教训,而非“根本性”的修正。这种对人类局限性的深刻理解,赋予了全书一种近乎悲剧性的美感。它没有提供快速解决一切问题的万能钥匙,但它提供了一种更具韧性的底层操作系统——一种对自身思考过程保持永久警惕和怀疑的能力。读完后,世界并未变得更简单,但你看待它的眼睛,无疑变得更锐利、更清醒了。这是一部需要反复品味,且每一次重读都会有新发现的经典之作。
评分这本书的名字光是听着就让人心头一动,仿佛窥见了某种深邃的内心构造。我拿到手的时候,并没有急着翻开,而是先摩挲着封面那略带磨砂质感的纸面,感受着那种沉甸甸的触感。等待读完手头的另一本大部头后,我才郑重地将其供奉在床头案上。初读之下,我立刻被作者那近乎手术刀般精准的笔触所吸引。他对于人类认知偏差的剖析,简直是毫不留情,却又充满了悲悯。那些我们习以为常、深信不疑的“常识”,在作者的解构下,瞬间瓦解成了无数碎片。他并非简单地指出错误,而是深入到形成这些思维模式的土壤中去探究——我们的文化熏陶、早期的教育经历、甚至是我们基因中残存的某种群体本能。尤其让我印象深刻的是关于“确认偏误”的章节,作者举了一个关于古代航海探险的例子,那种将所有不符预期的发现都合理化、最终导致灾难性决策的过程,读来令人脊背发凉。这不仅仅是一本心理学读物,更像是一份写给现代人的“思维体检报告”,那些潜伏在我们大脑深处的“隐疾”,被无情地暴露出来,却也因此,我们获得了修缮的机会。全书的逻辑链条密不透风,引用的案例丰富而鲜活,从宏大的历史叙事到日常的社交困境,无不渗透着对“如何更清晰地看待世界”的深刻关怀。
评分坦白说,一开始我抱着一种“又一本老生常谈的成功学”的心态来对待这本书的,毕竟市面上同类书籍多如牛毛,大多都是些辞藻华丽、内容空洞的成功口号。然而,这本书给我的震撼,是自下而上,由内而外的。它没有给你任何速成的捷径,没有许诺你读完就能“逆袭”或“财富自由”,它只是安静地、近乎冷酷地摆出了事实:我们的心智是如何被设计出来的,以及这种设计在信息爆炸的现代社会中制造了多少陷阱。作者的文风带着一种古典的严谨,引经据典却绝不晦涩,他仿佛站在一个极高的视角,俯瞰着人类集体心智的潮起潮落。我特别喜欢他处理悖论的方式,比如“过度自信”和“合理风险评估”之间的微妙平衡点。他用一系列精妙的类比——比如将心智比作一个有着大量“缓存空间”的古老电脑——来解释为什么我们总是倾向于依赖直觉而非深度计算。读到后半部分时,我甚至会停下来,对着书页上的某个论断沉思良久,试图在自己的过往经历中找到与之对应的影子。这种强迫性的自我反思,是这本书最宝贵的价值所在,它带来的不是知识的堆砌,而是认知的重塑。
评分我是在一个充斥着碎片化信息的年代里邂逅此书的。我必须承认,我起初有点担心,怕它会因为试图囊括太多主题而显得过于松散。然而,作者的功力之深厚,远超我的预期。全书的线索清晰地围绕着“信息处理的效率与准确性”这一核心议题展开,并且巧妙地将个体心理与宏观社会现象联系起来。例如,他对“叙事偏差”的探讨,精准地解释了为什么那些结构精良的故事往往比枯燥的事实更容易被传播和接受,即使故事的内容是虚假的。这种洞察力,简直是为我们这个“讲故事”的时代量身定做的解药。书中的语言风格变化多端,时而冷静客观得像一篇学术论文,时而又变得极富画面感,用生动的比喻将抽象的心理学概念具象化。阅读过程中,我发现自己不自觉地开始审视自己的日常对话——我是否在不经意间使用了“光环效应”来判断一个人?我是否因为过度依赖“锚定效应”而错失了更优的谈判机会?这种即时反馈机制,让这本书的阅读体验变得异常“有效”。它不只是知识的传递,更是实践的催化剂。
评分这本书的结构安排极为巧妙,像是一部层层递进的侦探小说,只不过这次的“凶手”就是我们自己的思维惯性。前几章像是在铺设背景,构建了一个关于人类感官和记忆如何不可靠的“基础认知模型”;随后,作者开始逐一揭露那些被社会文化强化、并固化在我们思维模式里的“认知滤镜”。最让我拍案叫绝的是他对“群体极化”现象的分析。他引入了博弈论的某些概念来解释,为什么在封闭的社群内部,观点的极端化会像野火燎原一样迅速蔓延,而且个体在其中所感到的“正确性”反而会越来越强。这种跨学科的融合,使得论证过程既有哲学的深度,又有科学的精度。读这本书的过程,与其说是阅读,不如说是一种长期的智力对话。每一次翻页,都像是在跟一个学识渊博但又极其坦诚的朋友在交流,他既不奉承你的聪明,也不指责你的愚钝,只是平静地指出你视线盲区里的障碍物。我甚至觉得,这本书应该被列为所有决策者的必读书目,因为它清晰地展示了“好心办坏事”往往源于思维结构上的固有缺陷。
评分有点啰嗦,但举的例子都挺有趣。“Mirror Thinking”看着是个很高深的词,说白了就是人会被环境所塑造,会对身边人的言行进行模仿。作者从神经科学的角度剖析从孟母三迁就开始被强调的环境的重要性。人固然无法避免环境的影响,但在选择置身于什么样的环境、选择模仿什么人、模仿对方的哪些行为上,具有一定程度的自由。
评分1.人天生是社会性的,为他人造福幸福度最高。2.做好你的职责,并与其他人分享这一职责的知识,那么他们也会拥有这种能力并去影响更多人。
评分你不是你,你是你遇见的每个人每部电影每首歌每本书经历的每件事听过的每个故事…慢慢凝聚而成…如何量化自我成长,这本书给我们一些很好的启发…认知同理的概念也非常值得科普和学习
评分一开始我以为这本书讲的是模仿和自我塑造,后面看下来发现其实很有深度。借此我思考,同情心对国际关系的影响,如何打破限制性信念。
评分学会镜像思维,就不会如待宰的羔羊
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