你的牙齒還好嗎 在線電子書 圖書標籤:  

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一開始是被書的封麵打動的。這一抹粉，加上書中的插畫，看得很歡快。 看完，刷新瞭以往關於牙齒的內容。（好吧，以往對牙齒的瞭解也不多。） 對於牙齒健康，我們都低估瞭。 ☀ 在把自己的牙齒健康交給牙醫之前，有必要好好瞭解下我們的牙齒。 將牙齒健康的主動權，掌握在自己手裏。 這本《你的牙齒還好嗎》，值得每傢備一本。

如果說口腔是身體的門廳，那麼嘴唇就是大門，牙齒就是鐵幕，二者共同把守著門廳的入口。看瞭這麼多插圖和小tips，感覺保持身心健康纔是身體器官健全的妙方，患得患失可能就顧此失彼。曾經牙醫在拔完智齒後說我不會成為他的終身客戶，所幸。大體秘訣就是堅持刷牙，吃得素淨，吃完任何東西就漱口，保持口腔無異味。智齒在感覺痛和擠壓後就趕緊全部拔除，一次拔一邊。

俗話說得好，“牙疼不是病，疼起來要人命”。擔當著守門人角色的牙齒對於我們身體健康至關重要。我們卻習慣性忽視它，直到它齣現問題纔來補救，往往為時已晚。 這本書很好地彌補瞭我們對於牙齒認知的不足，不僅能瞭解到正常牙齒的生命周期，還能學到保養牙齒的正確做法。

少吃白砂糖，用粗糖代替！

在古老的中醫文獻中記載瞭一種儀式，它要求患者每天早上咬牙100次，藉此將生命力傳遞到身體的每一個細胞中，從而開啓美好的一天。 如果你每天使用特氟龍不粘鍋做飯，或飲用劣質茶，就會攝入氟。劣質茶之所以含有氟，是因為它采用的往往是茶樹底部最老的葉子，這些葉子內部積攢瞭大量的氟。如果攝入氟過量，牙齒錶麵就會齣現斑點，我們將其稱為氟斑牙。氟會影響健康。80%的兒童慢性氟中毒都跟吞食牙膏有關。除瞭氟之外，我們還吞下瞭少量內分泌乾擾物，如月桂醇硫酸酯鈉、三氟生、二氧化鈦、檸檬烯和對羥基苯甲酸丙酯鈉等。這些物質不僅會影響我們的健康，還會破壞環境。

5岁的女儿最近变得不爱笑了，问了之后才知道，因为她经常吃黑色饼干，色素沉着，让牙齿也变黑，一笑起来，露出黑斑点的牙，瞬间就不好看了。我马上带着孩子去看牙科，还好没有龋齿，清洁了牙齿并做了窝沟封闭保护她的乳牙。 牙齿是我们最熟悉的朋友，可能太过熟悉，反而忽略了...