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大脑就是个小bitch，性情多变，时不时刺激你，让你焦虑、让你不安，让你保持敏感状态，太过安逸的时候又想得到刺激，不喜欢无聊。跟大脑打交道是一辈子的事，不要刻意去控制，得学会有意识地训练.

一般，沒有看到作者的“實踐”，更多還是理論。

先生终于出书了！！希望先生的书大卖~~~

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作为先生公众号以及智识营的粉丝，有幸收到签名版的书。一个人能把思考做到如此细致，如此生活化，真的是令人羡慕的境界。对于认知心理学有兴趣的，这本书确实推荐，不是鸡汤，全是干货！

《打开心智》是最近在反复打开的书，有很多共鸣、启发、收获；也有很多安慰、感动、欢喜。用我浅薄的文字来表达一下对书的喜欢，和对作者的感谢。 打开《打开心智》 《打开心智》的作者李睿秋，写了一个6年持续高质量更新的公众号——L先生说，开了一门多次迭代更新的智识营课...  

我喜欢读书。 这个爱好的养成，我想了一千遍一万遍，大概源自于小时候的自卑。 女孩。又瘦又矮，皮肤黑，单眼皮肿眼泡，唱歌还跑调。但凡那些跟“漂亮”有关的词语，都与我无缘。家境也不好，贫寒。 所以我唯一拿得出手的，只有成绩。从小我就知道，读书真的就是我唯一的出路。...  

《打开心智》 作者：李睿秋 长期以来，我一直认为自己没有坚持的能力，总是三天打鱼两天晒网 参加过许多百天打卡活动，有些成功了，但大部分失败了 我总在怀疑自己：打卡的意义到底是什么，我是不是不够自律 作者说：“过度追捧自律，会导致自己认为，做不好都是因为不够自律，...  

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