Food Rules 在線電子書 圖書標籤: 飲食 FOOD 健康 MichaelPollan 飲食 生活 原版 吃
發表於2025-02-08
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挺實用的,很多觀點我很贊同,也是我一直在做的。
評分很薄的一本書,講瞭吃什麼該怎麼吃的64條簡單規則,發現和我的吃的理念差不多,除瞭我吃飯太快和不去farmer's market以外。
評分挺實用的,很多觀點我很贊同,也是我一直在做的。
評分Eat food, not too much, mostly plants.
評分看瞭這個就彆吃飯瞭。這個世界歸根結底是有錢人的世界。
Michael Pollan is the author of five previous books, including In Defense of Food, The Omnivore's Dilemma, and The Botany of Desire. A longtime contributor to The New York Times, he is the Knight Professor of Journalism at the University of California Berkeley.
A pocket compendium of food wisdom-from the author of The Omnivore's Dilemma and In Defense of Food
Michael Pollan, our nation's most trusted resource for food-related issues, offers this indispensible guide for anyone concerned about health and food. Simple, sensible, and easy to use, Food Rules is a set of memorable rules for eating wisely, many drawn from a variety of ethnic or cultural traditions. Whether at the supermarket or an all-you-can-eat-buffet, this handy, pocket-size resource is the perfect guide for anyone who would like to become more mindful of the food we eat.
塑化劑事件觸發了市民的神經,食品突然被檢驗再檢驗,結果嚇人,一堆一堆致癌的化學名字原來一直暗藏在食物標籤裏,只是我們集體走漏眼,除了卡路里那一環……明明對吃和健康都講究,食評、食譜、養生書、維他命丸、中西藥大量地生產,每天啃,都在教我們該吃什麼、不該吃什麼...
評分手打摘记,可能有错误。把我觉得比较有意思的几点加粗了。 1、关于无糖可乐的联想,商家看来代糖不是糖。但如果正如宣传标语所说,代糖不提供能量,那么取代了sugar的ingredient代谢过程中产生了什么呢?既然为了低能量而选择了“无糖”产品,那为什么索性不喝呢? 2、蜂蜜保质...
評分【关注菽麦 | 一起阅读】 文/菽麦 常言道,病从口入,说明入口的东西,吃不对,会给人带来疾病。那食物吃不对,也会给我们身体带来各种各样的问题:比如肥胖、脾胃虚弱、肝火过盛等等。那吃的对的人是什么样的呢?面色红润,唇红齿白,明眸锆齿,整个人都看起来生机勃勃。 《吃...
評分本书老生常态如何健康、不发胖的饮食,包括择蔬果吃、细嚼慢咽和端正心态。 道理都懂,要做起来很难。 不过正因为做起来本就很难,所以更要知道道理。 我与肥胖作斗争十余年,屡败屡战,每每输在克服不了口腹之欲上,但还是要再战,多看看这书,更加强化意识,优化行动,希...
評分#1 New York Times Bestseller Author: Michael Pollan also author of THE OMNIVORE'S DILEMMA Food Rules: An eater's manual Michael Pollan is the author of five previous books, including In Defense of Food, a number one New York Times bestseller, and The Omnivo...
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