1. 美好一天的开始---- 阳光早餐，给你满满的活力
1.吐司披萨
2.芹菜豆渣饼
3.蔬菜饼
4.虾仁蛋羹
5.番茄蛋卷
6.鸡肉快艇三明治
7.香菇鸡肉粥
8.B.L.T.三明治
9.茶叶蛋
2. 独处时光---- 打发休闲时光的小零嘴
1.香蕉煎饼
2.奶油香味棒
3.橙子茶
4.蜂蜜绿茶
5.芒果奶昔
6.鲜虾吐司卷
7.黑芝麻糊
3.午茶之约---- 美味小点一起分享
1.苹果派
2.奶酪培根派
3.火腿西多士
4.金枪鱼夹心饼干
5.香酥红豆饼
6.红豆香饼
4. 二人餐桌---- 家庭自制简单西餐
1.蓝带猪排
2.茄汁意大利面
3.起司鸡胸
4.蔬菜浓汤
5.红酒炖牛肉
6.罗宋汤
7.美式烤肋排
8.意式番茄炒蔬菜
9.心形茄汁虾饼
5. 亲子乐趣---- 快乐儿童餐
1.土豆沙拉三明治
2.可乐饼
3.小鱼饼
4.栗子粥
5.番茄汁土豆面疙瘩
6.三明治手卷
7.鳕鱼鸡蛋糕
8.姜汁牛肉米汉堡
9.土豆鸡蛋糕
6. 与长辈聚餐---- 给爸妈做好吃的
1.香菇鸡汤
2.芥蓝豆腐
3.蟹味菇烧冬瓜
4.八宝水波蛋
5.栗子鸡
6.糯米烧卖
7.绿茶豆腐
8.红烧藕丸
9.荷叶芋头饭
7. 和闺密小聚---- 姐妹们爱吃的菜
1.香橙排骨
2.金枪鱼蔬菜沙拉
3.泡面虾丸
4.三色菜心
5.咖喱粉烤鸡翅
6.西葫芦小饼
7.日式炸虾
8.椒盐鸡米花
8. 家庭聚会---- 拿手宴客菜
1.菠萝咕咾肉
2.香蒜奶油烤明虾
3.糖醋黄鱼
4.糯米鸡肉卷
5.京都排骨
6.叉烧肉
7.大拌菜
9. 忙碌的时候---- 好吃懒做
1.五彩鸡米
2.孜然土豆
3.鸡丝凉面
4.香烧胡萝卜
5.金枪鱼寿司
6.辣炒年糕
10. 轻松养生---- 轻松享受健康
1.香菇蒸鳕鱼
2.茶树菇烧豆腐
3.炒杂粮
4.荷叶粥
5.苦瓜煎蛋
6.红枣小米粥
7.凉拌西瓜皮
8.虾仁炒芥蓝
9.洋葱烧豆腐
11. 放心快餐---- 在家开心做快餐
1.鸡米花
2.番茄披萨
3.炸鱿鱼圈
4.中式汉堡
5.牛肉汉堡肉排
6.烤薯条
12. 美丽吃出来---- 私房女人菜
1.补血红豆饭
2.干煎三文鱼
3.番茄排骨汤
4.腰果玉米
5.杏仁鸡肉丸子
6.面包丁沙拉
7.杏仁米浆
8.凉拌鸡肉
9.蔬菜卷
13. 跟妈妈学厨艺---- 妈妈的拿手菜
1.葱油饼
2.酸甜锅爆肉
3.青菜包
4.葱香千层肉饼
5.韭菜煎饺
6.香甜小窝头
7.煎焖肉饼
8.炸茄饼
14. 晚“饭”时间---- 菜饭一锅饱
1.鸡肉蘑菇炖饭
2.咖喱牛腩烩饭
3.红烩牛肉饭
4.蛋包饭
5.滑蛋蟹棒饭
6.鸡蛋菜饭
7.三文鱼炒饭
8.培根芸豆饭
9.黑椒猪排饭
· · · · · · (收起)