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冥想，是放鬆的開始 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

冥想，是放鬆的開始
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
張漫 作者
重慶齣版社
譯者
2012-5 出版日期
209 頁數
29.80元 價格
平裝
叢書系列
9787229048495 圖書編碼

冥想，是放鬆的開始 在線電子書 圖書標籤: 心理  冥想  健康  修行   

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發表於2024-11-25

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冥想，是放鬆的開始 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

沒預期的好啊

評分☆☆☆☆☆

沒預期的好啊

評分☆☆☆☆☆

讀之無物，通篇都是在講冥想的好處

評分☆☆☆☆☆

講瞭冥想的種種好處，對於實踐冥想來說意義不大。

評分☆☆☆☆☆

冥想通過排除自己的理性意識“封印”負麵因素而讓內心意識隨心靈和氣息自由翱翔於自然界使身心萬籟俱寂並充滿能量與勇氣的效果。遇到難題時，冥想的並非直接告訴我們答案，而是說服自己內心以最閤適的姿態來迎接和解決這些事。

冥想，是放鬆的開始 在線電子書 著者簡介

張漫，心理學碩士，於2006年獲心理谘詢師執照。喜歡一切神秘事物，最愛追根究底，偶然接觸冥想之後，像一個嘗到甜頭的孩子沉迷其中，多年來潛心研究冥想課程和心理治療方法，深信隻有潛入內心理，纔能找到生活的真諦，讓生命強大而那美好。曾在報刊雜誌上發錶大量相關文章，最擅長心理、情感、古典三類文，積極與人心理分享，點亮無數人的心靈燈火。

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冥想，是放鬆的開始 在線電子書 圖書描述

《冥想,是放鬆的開始》內容簡介：根據醫學研究顯示，養生的關鍵在於放鬆。《冥想,是放鬆的開始》為忙碌的現代陀螺們，找到創造生命幸福的解決之道！每天20分鍾冥想可以增強身體免疫力，預防感冒，抗老化，重整腦細胞，打通腦內阻塞的的通路，改善神經協調，緩和情緒、提高快樂能量，讓內分泌循環處於更深層次，增強同理心；改善血液循環，降低血壓預防癌癥及慢性病，減少身體耗氧量、瘦身及治療不孕，是身體放鬆的開始。

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冥想，是放鬆的開始 在線電子書 讀後感

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