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靜心,讓我與覺知相遇

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史蒂芬妮.剋裏曼 作者
自然風齣版社
張振林 譯者
2004年 出版日期
253 頁數
NT$ 250 價格
叢書系列
9789867913203 圖書編碼

靜心,讓我與覺知相遇 在線電子書 圖書標籤: 冥想  已入手   


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發表於2024-12-23

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靜心,讓我與覺知相遇 在線電子書 著者簡介

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靜心,讓我與覺知相遇 在線電子書 圖書描述

本書所討論的靜坐過程是關於專注你的心念,而不是思考。在某些體係中,靜坐甚至跟專注心念亳無關係,而隻是放鬆心念以及身體。由於有各式各樣靜坐暝想的方式,以及各種從事靜坐所可以達緻的目標,所以並沒有一個單一的定義可以切閤所有的可能性。

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