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改变一切
☆☆☆☆☆
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【美】科里•帕特森(Kerry Patterson) 作者
浙江人民出版社
陈磊 译者
2014-3-1 出版日期
240 页数
49.90 价格
平装
丛书系列
9787213059551 图书编码

改变一切 在线电子书 图书标签: 个人管理  心理学  自我管理  个人成长  个人成功  学习  管理  自律   

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发表于2024-06-24

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改变一切 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

023期 2015/4/12 小熊 《改变一切》——拆书 http://www.ximalaya.com/12605301/sound/7173275

评分☆☆☆☆☆

没有废话，全是干货！而且都是有事实根据为基础的，关键还是要用。

评分☆☆☆☆☆

意志力决定一切？NO，通过一些小技巧，我们可以做得更好。 全新29元包邮。

评分☆☆☆☆☆

这本书不错，几乎没什么大道理，全部是谈怎么干，干货很多，值得读一下，然后针对个人需要改变的问题，设计相应的策略。当然，宣传时也有夸张的地方，其实自控力和意志力还是很重要，本书中的方法只是将任务拆解或细化了，使之变得容易执行了。

评分☆☆☆☆☆

6大影响源

改变一切 在线电子书 著者简介

本书作者团队已出版过4 本荣登《纽约时报》畅销榜的图书：《关键对话》、《关键冲突》、《影响力2》和《改变一切》。

★科里• 帕特森(Kerry Patterson) 主持的培训项目广受赞誉，并负责过多个长期行为变化研究项目。2004 年，科里•帕特森因其在组织行为领域的杰出贡献，获得了美国杨百翰大学马里奥特管理学院迪尔奖。科里•帕特森在斯坦福大学完成了博士研究工作。

★约瑟夫•格雷尼(Joseph Grenny)是一位知名的演说家，也是在企业变革研究领域从业20多年的资深顾问。此外，约瑟夫•格雷尼还是Unitus的共同创始人，该组织致力于帮助世界贫困人口实现经济独立的目标。

★大卫• 麦克斯菲尔德 (David Maxfield)是著名的学者、企业顾问和演说家。他曾负责人类行为在医疗事故、安全隐患、项目执行中的相关作用的研究。大卫• 麦克斯菲尔德在斯坦福大学完成了心理学博士研究工作。

★罗恩• 麦克米兰(Ron McMillan)是一位广受欢迎的演说家和企业顾问。他是科维领导力中心的联合创始人之一，并曾任该中心研发部副总裁。罗恩• 麦克米兰与众多优秀的企业领导人合作过，其中既有来自第一线的经理人，也有来自《财富》500 强企业的高层领导。

★艾尔•史威茨勒(Al Switzler) 是一位著名的企业顾问和演说家，他与众多《财富》500 强企业的领导人合作过，主要为其提供培训和管理指导等服务。艾尔•史威茨勒同时也是密歇根大学行政开发中心的讲师。

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改变一切 在线电子书 图书描述

★减肥失败？工作不顺？月光族？办了健身卡却没去过几次？戒不掉抽烟的毛病？当你在生活中陷入了困境，当你痛下决心想要彻底改掉自己的坏习惯时，也许你尝试过许多方法，但不管自己付出了多少努力，最终却依旧止步不前。

★这时候，大多数人都会沮丧地认为，自己之所以做不到这一切，过不上自己想要的生活，都是因为自己“缺乏意志力”。但事实上，意志力并不是改变的关键所在。真正影响你决策的，是隐藏在身边的6大影响源。

★《改变一切》旨在破除人们对改变自己的误解，为改变一切提供解决方法。本书详细解释了6种影响源的具体内容，以及如何让6种影响源为你所用。书中提供的一套行之有效的新技巧源自“改变一切实验室” 5 000个真实案例的最新研究成果。

★本书是《关键对话》、《关键冲突》、《影响力2》作者的最新力作，并荣登《纽约时报》畅销榜。

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改变一切 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

战斗手册，不要把问题归结于单纯的意志力不够强，要好好的运用意志力，使用技巧！这本书好评，教了大量的技巧！把他当作战斗手册吧！ 战斗手册，不要把问题归结于单纯的意志力不够强，要好好的运用意志力，使用技巧！这本书好评，教了大量的技巧！把他当作战斗手册吧！ 战斗手...  

评分☆☆☆☆☆

先把全书梳理下： 个人成功的最大障碍并不是缺乏勇气、胆识和意志力，而是我们都错误的认为意志力才是改变的最大障碍。 影响我们的6大影响源 个人动机：在关键时刻联想自己的目标来打断自己的冲动 个人能力：改变长期存在的老习惯，通常需要学习新的技巧...  

评分☆☆☆☆☆

开始会觉得书名有点大，怀疑是不是有点标题党。看完惊奇的发现一点都不。 我们并不擅长改变，戒烟，减肥总是败多胜少，输给自己，所以常常抱怨自己没有意志力，这不但于事无补，还使得自己信心很受打击。这部书，告诉我们改变的科学，除了意志力，还哪些因素会影响我们实现目...

评分☆☆☆☆☆

2019年读完的第一本书。完整的呈现了行为改变的鸡汤（一切行为都可以改变的可能性），鸡骨（行为改变的理论框架），和鸡肉（行为改变的具体实践办法）。全书以鸡汤开头，先给了一个关于个人行为都可以有效且持续改变的承诺，接着很快进入对行为改变的原则和技巧的介绍讨论。篇...  

评分☆☆☆☆☆

在我们每个人的工作与生活中，每到新年伊始，有抱负的上进人们就又开始惋惜去年定下的目标由于自己意志力不坚定没能坚持下来而导致行动失败，并定下新年的新的目标，开始对新年中要完成的目标开始新的一轮展望，匆匆一年又过去了，回头一看，要不就是还没出发，要不就是出发了...  

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