乐跑宝典 在线电子书 图书标签: 跑步 运动 健身 户外 乐跑宝典 跑步,锻炼,健身 减肥 running
发表于2024-12-22
乐跑宝典 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
作者:不熟悉、1 装帧开本手感:好、4 画面图像清晰度:不错、4 印刷字体:小、3 内容:很好,值得看看、5厚度:薄 价格:适中 内容全而精到,只是是外国人写得,不见得适用于国人
评分作者:不熟悉、1 装帧开本手感:好、4 画面图像清晰度:不错、4 印刷字体:小、3 内容:很好,值得看看、5厚度:薄 价格:适中 内容全而精到,只是是外国人写得,不见得适用于国人
评分喜欢~
评分非常好的一本书 全彩图解专业详细 配合也杂志专栏,信息图,新闻分析 跑步????是一件收益多多的事
评分图文并茂,废话不多,基本上都是干货。
跑步是全世界最简单也最流行的健身方式之一,全球有数百万跑步爱好者常年坚持这项运动。跑步也是有很多知识需要了解的,《乐跑宝典——跑步完全手册》从什么样的人适合跑步开始,全面介绍了如何去跑步、需要哪些装备、跑步的风格与类型等初跑者需要知道的问题,还涉及了跑步中遇到的营养学、生理学和运动伤病知识,并给出了适合不同水平跑者的中长跑和马拉松训练的计划。无论你是刚开始有跑步的想法还是一名有经验的跑者,都建议你来读一读这本《乐跑宝典——跑步完全手册》。
其实,就我目前的水平来说,不太有谈论这本书的资格。不过作为我的第一本较为专业的跑步指导书,还是决定写点什么。 最早开始跑步就是为了减肥(其实现在也是为了减肥),试过各种办法,跳操,节食,跑步,跳绳,各种减脂茶。最后因为环境,时间等因素,留下来的...
评分其实,就我目前的水平来说,不太有谈论这本书的资格。不过作为我的第一本较为专业的跑步指导书,还是决定写点什么。 最早开始跑步就是为了减肥(其实现在也是为了减肥),试过各种办法,跳操,节食,跑步,跳绳,各种减脂茶。最后因为环境,时间等因素,留下来的...
评分其实,就我目前的水平来说,不太有谈论这本书的资格。不过作为我的第一本较为专业的跑步指导书,还是决定写点什么。 最早开始跑步就是为了减肥(其实现在也是为了减肥),试过各种办法,跳操,节食,跑步,跳绳,各种减脂茶。最后因为环境,时间等因素,留下来的...
评分其实,就我目前的水平来说,不太有谈论这本书的资格。不过作为我的第一本较为专业的跑步指导书,还是决定写点什么。 最早开始跑步就是为了减肥(其实现在也是为了减肥),试过各种办法,跳操,节食,跑步,跳绳,各种减脂茶。最后因为环境,时间等因素,留下来的...
评分其实,就我目前的水平来说,不太有谈论这本书的资格。不过作为我的第一本较为专业的跑步指导书,还是决定写点什么。 最早开始跑步就是为了减肥(其实现在也是为了减肥),试过各种办法,跳操,节食,跑步,跳绳,各种减脂茶。最后因为环境,时间等因素,留下来的...
乐跑宝典 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024