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實用體能訓練營養學

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張文棟,楊則宜 作者
人民體育齣版社
楊則宜 譯者
2014-1-1 出版日期
294 頁數
35.00 價格
叢書系列
9787500945611 圖書編碼

實用體能訓練營養學 在線電子書 圖書標籤: 營養學  運動  體育訓練  健身  健康  2015wish   


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發表於2024-12-23

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實用體能訓練營養學 在線電子書 圖書描述

《實用體能訓練營養學》由張文棟、楊則宜所著,本書共分5章,主要介紹瞭體能訓練的營養生化基礎、不同強度體能訓練對運動機體的影響及體能訓練中的閤理膳食、運動員采用不同方法或在不同環境下從事體能訓練的營養策略和輔助手段、科學使用營養品對體能訓練的實施和運動後體能快速恢復的重要作用、以時相營養學為基礎的精確的營養品補充方案等內容。這本書全麵闡述體能訓練對人體代謝和機能産生的影響,並提齣有針對性的、實用的營養解決方案和措施,以保證運動員在體能訓練期得到 營養支持。

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