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女人麵色潤、婦科好、精神足， 養好內分泌是關鍵 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

女人麵色潤、婦科好、精神足， 養好內分泌是關鍵
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
柳順玉 作者
江蘇鳳凰科學技術齣版社
譯者
2015-4 出版日期
0 頁數
36.80元 價格
平裝
叢書系列
9787553742823 圖書編碼

女人麵色潤、婦科好、精神足， 養好內分泌是關鍵 在線電子書 圖書標籤: 健康  女性  養生  生活  身體健康  科普  美容  健康養生   

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發表於2024-11-05

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女人麵色潤、婦科好、精神足， 養好內分泌是關鍵 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

外行看養身，拿筆記門道

評分☆☆☆☆☆

又漲瞭一些知識，棒棒的！

評分☆☆☆☆☆

太淺顯瞭

評分☆☆☆☆☆

5-8 內容比較多但是都是泛泛而談，說的都是網上也可以找到的東西。有點失望。

評分☆☆☆☆☆

少吃油炸食品，少喝碳酸飲料，多吃蔬菜少吃肉，保持好心情，健康作息，多吃雜糧，多運動~ 增加大豆攝入量，多喝玫瑰花茶~

女人麵色潤、婦科好、精神足， 養好內分泌是關鍵 在線電子書 著者簡介

柳順玉

北京婦産醫院內分泌科副主任醫師。1995年畢業於白求恩醫科大學臨床醫學係（現吉林大學白求恩醫學院），2006年畢業於首都醫科大學，獲碩士學位，目前攻讀該大學博士。2004年赴日本慶應義塾大學（日本久負盛名的頂尖私立大學）醫學部研修，2013年赴德國圖賓根大學婦産醫院學習。

擁有近20年的婦科內分泌臨床經驗，治愈瞭數十萬例女性患者。尤其對多囊卵巢綜閤徵、不孕、功能失調性子宮齣血、卵巢早衰、更年期相關疾病等的治療有非常豐富的經驗。醫德口碑極好，在患者中享有很高的贊譽，是國內各大專業的醫療網站上好評度超高的婦科醫生。

北京市衛生局外語專傢之一，精通英語、日語、韓語三種語言，2012年被評為“首都國際語言環境建設工作典型人物——老外眼中的活雷鋒”。

女人麵色潤、婦科好、精神足， 養好內分泌是關鍵 在線電子書 著者簡介

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女人麵色潤、婦科好、精神足， 養好內分泌是關鍵 在線電子書 圖書描述

皮膚不好全靠化妝品？失眠脫發用藥物改善？適齡不孕亂投醫？延緩衰老吃補品？……95%的女人都在健康上重復犯錯，不是她們不愛自己，而是因為她們不懂得女人身體健康的問題多是內分泌的問題。要知道10個去看婦科的女人，6個內分泌齣瞭問題。

內分泌就像是女人的平衡木，內分泌失衡瞭，女人的問題就來瞭：月經不調、膚色暗淡長斑、衰老速度快、失眠精神差、想懷懷不上、婦科病睏擾……當這些情況發生時，女人的生活質量就會嚴重下降。隻有把內分泌調節好，女人纔能健康和幸福！

本書是國內第一本女性內分泌自我保健書，擁有近20年臨床經驗的婦科內分泌醫師以通俗的語言、真實的案例，讓女性瞭解內分泌對身體的影響，懂得如何正確地調理內分泌，使它成為女性健康美麗的保護屏。

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女人麵色潤、婦科好、精神足， 養好內分泌是關鍵 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

动物内脏、生理期时海鲜，慎入； 糖、酒精、油炸类、咖啡因，影响内分泌； 柠檬水，姜，羊肉，红糖生姜水驱寒（生姜5片水煎10分钟再放2勺红糖）、玫瑰花茶（不要和茶叶一起泡，玫瑰花10g泡水5~8分钟），烦躁时百合小米粥助眠，大枣 桃子、苹果、香蕉；玉米、薏仁、黄豆； 慢...  

評分☆☆☆☆☆

保养卵巢最重要的方法是多吃含叶酸的蔬菜。蔬菜中有种物质叫叶酸，怀过孕的女性可能都知道，补充叶酸能防止胎儿出现畸形。叶酸是一种水溶性的维生素，常被称为“造血维生素”，它能够有效地帮助身体制造红细胞，对预防卵巢衰老有很好的帮助作用。 除了吃富含叶酸的蔬菜以外，...

評分☆☆☆☆☆

不同的医生在不同的书里都写了同一个事实，运动能提高我们的生活。黄豆、玫瑰花茶对女人很好，要多吃杂粮，多运动，保持好的心情。活着，开心最重要啦！不要熬夜，不要吃油炸、香辣刺激性的食物，早睡早起哦！生活习惯很重要。  

評分☆☆☆☆☆

动物内脏、生理期时海鲜，慎入； 糖、酒精、油炸类、咖啡因，影响内分泌； 柠檬水，姜，羊肉，红糖生姜水驱寒（生姜5片水煎10分钟再放2勺红糖）、玫瑰花茶（不要和茶叶一起泡，玫瑰花10g泡水5~8分钟），烦躁时百合小米粥助眠，大枣 桃子、苹果、香蕉；玉米、薏仁、黄豆； 慢...  

評分☆☆☆☆☆

动物内脏、生理期时海鲜，慎入； 糖、酒精、油炸类、咖啡因，影响内分泌； 柠檬水，姜，羊肉，红糖生姜水驱寒（生姜5片水煎10分钟再放2勺红糖）、玫瑰花茶（不要和茶叶一起泡，玫瑰花10g泡水5~8分钟），烦躁时百合小米粥助眠，大枣 桃子、苹果、香蕉；玉米、薏仁、黄豆； 慢...  

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