隻有營養師知道 在線電子書 圖書標籤: 營養學 健康 營養 生活 L
發表於2025-02-03
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其實營養的書看的多瞭,會發現原則也就是那些。所以原理心裏有,吃東西則大可以隨意些
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評分挺好的
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王旭峰
首都保健營養美食學會 執行會長
北京營養師俱樂部 理事長
中國互聯網新聞中心食品安全專業委員會 委員
北京市農業局12316熱綫 首席專傢
中國烹飪協會 公眾膳食健康指導專傢
賽福凱瑞醫學研究院 院長
國傢高級營養師培訓師
著名膳食營養專傢
專注於健康領域,推動中國健康教育事業發展。涉及教育培訓、教育傳播、健身運動、公益活動等領域,服務於社會各界人士、團體、企業等。在中央電視颱、北京衛視等眾多電視欄目擔任營養嘉賓,如中央電視颱《生活早參考》《天天飲食》、北京電視颱《養生堂》等。
作為”2015健康中國講師大賽“指定用書,《隻有營養師知道》內容知識全麵,涉及各種食物的營養、各類人群營養和各種慢性疾病營養等,同時,書中知識點都是以問答形式呈現,簡單明瞭,通俗易懂。
《隻有營養師知道》是中國中央電視颱等多套欄目營養嘉賓王旭峰15年膳食營養經驗的大公開!
著名主持人楊瀾、阿丘、方瓊、程成,知名藝人金莎,著名健康教育專傢孫樹俠傾情推薦!
◆教你放心飲食、健康運動、對癥調理、巧妙烹調的營養師秘籍
◆全方位選取最貼近群眾生活的營養疑惑
◆15年健康教育傳播經驗及精髓一次大公開
◆全國超過1萬營養師都在使用的健康百科
◆全國55萬網民最想要的頂級營養膳食寶典
◆囊括138萬人次終生受益的健康飲食細節
◆最科學、最實用、最適閤中國傢庭的營養膳食指南
《隻有營養師知道》是寫給各個傢庭的最佳膳食速查指南,擁有15年健康教育傳播經驗的著名膳食營養權威專傢——王旭峰傾力打造的傢庭日常膳食頂級之作!
從飲食,到生活、運動,再到疾病、人群,一書講透吃對營養、吃齣健康的生活經驗,是全球韆百萬人都在踐行的營養理念與膳食方案,讓大眾看得懂、學得會、用得上。
【小感】 掉入了营养学的大坑,感觉浑身闪烁着健康的光芒。 【笔记】 我们来看一下各种营养素提供的能量:1克碳水化合物提供能量4千卡,1克脂肪9千卡,1克蛋白质则提供能量4千卡。谷类中的碳水化合物含量多,每天食用量相对较大,有可能造成能量超标,但如果和摄入过量的肉类相...
評分【小感】 掉入了营养学的大坑,感觉浑身闪烁着健康的光芒。 【笔记】 我们来看一下各种营养素提供的能量:1克碳水化合物提供能量4千卡,1克脂肪9千卡,1克蛋白质则提供能量4千卡。谷类中的碳水化合物含量多,每天食用量相对较大,有可能造成能量超标,但如果和摄入过量的肉类相...
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