馬拉鬆終極訓練指南在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[ 美] 霍爾•希格登（Hal Higdon）著作者

浙江人民齣版社

吳洪濤譯者

2015-8 出版日期

280 頁數

52.90元價格

平裝

叢書系列

9787213068058 圖書編碼

馬拉鬆終極訓練指南在線電子書圖書標籤: 跑步馬拉鬆運動健康電子書-微信 2016 體育非技術

喜歡馬拉鬆終極訓練指南在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-02-23

馬拉鬆終極訓練指南在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2025

馬拉鬆終極訓練指南在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2025

馬拉鬆終極訓練指南在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

馬拉鬆終極訓練指南在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

廢話有點多，唯一學到的是周末跑長距離

評分☆☆☆☆☆

經驗之談，沒有具體解釋說明，跑步????本來就因人而異，準備試一下後麵的訓練計劃，18周。

評分☆☆☆☆☆

起碼有我想看的內容

評分☆☆☆☆☆

基本上從頭到尾都在說：加油，你可以的。

評分☆☆☆☆☆

變速跑一段有啓發，啓發性的書，計劃不一定比Nike上的好

馬拉鬆終極訓練指南在線電子書著者簡介

霍爾•希格登

 芝加哥馬拉鬆官方訓練計劃製定者，芝加哥馬拉鬆協會和芝加哥跑者協會原訓練顧問。跑圈裏的“百馬王子”，曾創造多項世界紀錄。

 美國記者與作傢協會終身成就奬獲得者，創作瞭36部圖書作品。《體育畫報》《國傢地理》《男性生活》《紐約時報》等知名報刊刊登過他的上百篇文章。

馬拉鬆終極訓練指南在線電子書著者簡介

馬拉鬆終極訓練指南在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

馬拉鬆終極訓練指南在線電子書圖書描述

 齣版22年以來，《馬拉鬆終極訓練指南》始終是最暢銷的跑步書籍，這其中的原因有很多，但最重要一條就是：它真的有效。本書將清晰地傳授跑馬拉鬆的經驗，使每一位跑者在沒有傷痛的情況下發揮齣最高的水平。

 霍爾•希格登是芝加哥馬拉鬆官方訓練計劃的製定者，芝加哥馬拉鬆原訓練顧問，《跑者世界》的長期作者，也是參賽超過100場馬拉鬆的老將。本書保留瞭霍爾•希格登在跑步訓練方麵的核心知識理論，包括傷病預防、訓練、營養等，另外還加入瞭女性跑步、半程馬拉鬆以及慈善跑等新的內容。截至目前，全世界已經有超過50萬人使用本書提供的訓練計劃成功地實現瞭他們跑馬拉鬆的目標。讓我們在希格登的引領下通過專業的訓練和準備成功地跨過馬拉鬆的終點吧！

 不論你是第1次還是第50次參賽馬拉鬆比賽，《馬拉鬆終極訓練指南》都是最適閤你的訓練書籍！

馬拉鬆終極訓練指南在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!