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The Complete Book of Running

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James Fixx 作者
Random House
譯者
1977-09-12 出版日期
314 頁數
USD 25.00 價格
Paperback
叢書系列
9780394411590 圖書編碼

The Complete Book of Running 在線電子書 圖書標籤: 跑步  running  體育  運動  健康  工具  身體  歐美   


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發表於2024-12-22

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The Complete Book of Running 在線電子書 用戶評價

評分

個人覺得隻有講跑步成績提高練習方法那章有點用

評分

看的這本書的中文版,由於看這本書的時候已經有相關書籍的閱讀經驗,所以這本書沒有給我帶來什麼價值。

評分

一般

評分

文字略顯囉嗦,而且畢竟是上世紀七十年代的書瞭,很多跟現在的情況不符。

評分

在某地EINK版看見過很多次的書,趁著現在有興趣把需要的部分給看瞭

The Complete Book of Running 在線電子書 著者簡介

作者是一位跑步愛好者,馬拉鬆賽跑運動員,曾獲得康涅狄格一萬米長跑冠軍。


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The Complete Book of Running 在線電子書 圖書描述

Discusses not only the physical benefits of running, but its psychological benefits as well: increasing self-esteem, acquiring a "high" from running, and being able to cope better with pressure and tension. Yep, it still sells.

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The Complete Book of Running 在線電子書 讀後感

評分

发行与上世纪70年代末,书名为《跑步》作者: 【美】詹姆斯·菲克斯 译者:白梅。本书300页,但内容非常实用,且翻译的文字能力很好,深入浅出,适合各个层次的读者,而且读者可根据自己的情况来对照书中章节所指,取长补短,步步为营。因各章节独立自成,于是对不想都很长很厚...

評分

史丘确实是个功利的家伙。 跑步和游泳是所有运动中单位时间内消耗热量最高的。而跑步你所需要的仅仅是一双跑鞋。不需要球场泳池,也不需要对手同伴,你所需要的仅仅是跑鞋,和时间。 对于我们健康最重要的指标是心肺功能。跑步无疑是有氧运动中非常好的选择。它可以使我们几...  

評分

史丘确实是个功利的家伙。 跑步和游泳是所有运动中单位时间内消耗热量最高的。而跑步你所需要的仅仅是一双跑鞋。不需要球场泳池,也不需要对手同伴,你所需要的仅仅是跑鞋,和时间。 对于我们健康最重要的指标是心肺功能。跑步无疑是有氧运动中非常好的选择。它可以使我们几...  

評分

評分

国内这种书很少啊,至少我是没有找到多少关于跑步的。 关于 体育运动学 运动生理学的也很少,书中提到的几本网上也根本搜不到一丝痕迹。 这本书对于初学者来说,可以系统的了解跑步运动的知识,很好。  

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