The Complete Book of Running 在線電子書 圖書標籤: 跑步  running  體育  運動  健康  工具  身體  歐美   

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本書主要從多個方麵闡述瞭跑不的好處，鼓勵人們將跑步作為一種長期的娛樂項目。書寫的比較枯燥，不斷的從各個方麵論證跑步的好處。

文字略顯囉嗦，而且畢竟是上世紀七十年代的書瞭，很多跟現在的情況不符。

當跑步超越經驗主義的範疇

看瞭很能讓人産生共鳴!//很好的一本書，跑步愛好者必備啓濛書! 暑假給爸媽也買上看看!

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国内这种书很少啊，至少我是没有找到多少关于跑步的。 关于 体育运动学 运动生理学的也很少，书中提到的几本网上也根本搜不到一丝痕迹。 这本书对于初学者来说，可以系统的了解跑步运动的知识，很好。  

史丘确实是个功利的家伙。 跑步和游泳是所有运动中单位时间内消耗热量最高的。而跑步你所需要的仅仅是一双跑鞋。不需要球场泳池，也不需要对手同伴，你所需要的仅仅是跑鞋，和时间。 对于我们健康最重要的指标是心肺功能。跑步无疑是有氧运动中非常好的选择。它可以使我们几...  

09年3月年看了村上的《当我谈跑步时，我谈些什么》后，开始跑步的。虽然，中间也有断过一段时间，但也算坚持了下来，一直跑到现在。 上半年，我喜欢的姑娘身体欠佳，而我也无从帮助她什么，只好在网上搜来了这本《跑步》给她(在网上买了本《跑步圣经》却没有给她)，借此自己也...  

二十年前在大学的图书馆看过，最遗憾的，是毕业时候没把这书偷出来带走。我知道这种书不会再版了，也没几个人有兴趣看。