跑步時，我擁有整個世界 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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魏江雷（大A）

 商界跑步達人。新浪高級副總裁，新浪體育有限公司總經理。中國田徑協會馬拉鬆委員會委員，首都媒體跑團團長。他從2000年開始接觸跑步，2011年嘗試首馬，至此已完成130多個半馬，26個全馬。

 體育IP打造者。在他的帶領下，新浪體育在堅持體育門戶內容建設的同時，投資自有IP賽事3×3籃球黃金聯賽，第二年即獲得FIBA（國際籃球聯閤會）認證，成為中國最炙手可熱的業餘籃球賽事；同時，還成功舉辦瞭新浪5×5足球足金聯賽、新浪網絡健美大賽等。在跑步市場上更是以賽事直播、跑團評選等獨樹一幟，開創瞭體育門戶運營賽事並盈利的先河。

出版者:浙江人民齣版社

作者:魏江雷

出品人:

頁數:197

译者:

出版時間:2017-1-1

價格:49.90元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787213077968

叢書系列:

圖書標籤:

跑步
馬拉鬆
湛廬文化
生活
魏江雷
運動
新浪
行走

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 在喧囂的世界裏，“跑步”已然成為一個標簽，跑者則是一個特立的族群。在用腳步丈量世界、自我修行的同時，世界的目光也投射在每個跑者的身上。

 為什麼跑、怎麼跑、如何跑……在書中，新浪高級副總裁、新浪體育有限公司總經理魏江雷（大A）首度分享瞭他的16年跑步故事和跑步經驗。他用清新的筆觸帶你從容開跑，幫助還未上路的你少走一些彎路，少受一些不必要的傷痛。在書中，毛大慶、歐陽靖、葉釗穎、傑夫•蓋洛威、張思傑、戚軍等多位知名跑者也特彆分享瞭跑步給他們帶來的改變，可以讓你在跑步的路上汲取力量。

 這本書可以帶你從踏齣的第一步開始，與大A一起科學地練，有態度地跑，開啓新的生活方式！

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

这本书干货还是很多的，比如建议跑者做心电图平板试验，对运动伤痛预防的重视，跑鞋的选择，等等，能让初学者少走弯路。写法上，不像其他运动训练指导书籍那样纯粹系统教学，而是采用第一人称的写法，讲述个人很多运动经历，更有亲和力。最后，有必要指出里面的几处瑕疵，比...

評分☆☆☆☆☆

来源：图书馆借来的。看点：简单，平实的叙述跑步二三事。从起身，穿鞋，到迈步，讲的都是通俗易懂，可操作性很强的知识，让你在跑步中，感受自身，在跑步中享受独处的时光。在书里，没有专业术语，没有如何提升配速的技巧，没有提升里程的知识。有的只是作者娓娓道来的十几年...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

79.就在前幾天，我剛剛完成瞭57分鍾10公裏的跑步。我跑步是完全靠興趣的，是內在地想跑，所以就去跑瞭，沒有係統的訓練，也沒有講究什麼裝備，更沒考慮過什麼受不受傷的問題。看瞭本書，明白瞭跑步也是有很多講究的運動，長知識瞭。跑步真的是與自己對話，享受獨處，自我修養的很好的運動，特彆享受運動過後內心無比寜靜的感覺，那真的是種幸福。所以，都到風中去跑吧，風會抱你。

评分☆☆☆☆☆

快樂從踏齣的第一步開始積蓄，生命一步一步跑迴到身體裏。開捲有益！跑步已經成為一種潮流，但凡成功的人都愛運動。讀瞭這本書，使我對跑步????更有一種實踐的衝動。希望我將來能從實際行動中感受跑步????！加油

评分☆☆☆☆☆

挺有設計感的一本書，還是雙色的。也看過幾本跑步書，沒有像這本設計這麼好看的。對跑步的人很有指導性。隨書的小冊子很棒，很多拉伸和練習的動作，還是全彩的。

评分☆☆☆☆☆

乾貨很多，但我對馬拉鬆沒有興趣，結尾就大緻看瞭下