跑步時,我擁有整個世界 在線電子書 圖書標籤: 跑步 馬拉鬆 湛廬文化 生活 魏江雷 運動 新浪 行走
發表於2024-11-25
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雖然也會經常性的跑步,但是跟很多人一樣認為跑步是一件很簡單的事情,最多的就是會買一些基礎的運動裝備,沒有想過看似簡單的跑步也隱含著如此深的學問。從這本書,不管是學習跑步的知識和基礎的理論,更多的也發現瞭不要淺顯的去確定某件事應該是什麼樣子,哪怕是花一個小時去瞭解也已經超齣瞭認知。
評分乾貨很多,但我對馬拉鬆沒有興趣,結尾就大緻看瞭下
評分媒體大佬,微博關注瞭很久。
評分有趣的書,跑步者可以讀讀
評分比較勵誌,快速翻完
魏江雷(大A)
商界跑步達人。新浪高級副總裁,新浪體育有限公司總經理。中國田徑協會馬拉鬆委員會委員,首都媒體跑團團長。他從2000年開始接觸跑步,2011年嘗試首馬,至此已完成130多個半馬,26個全馬。
體育IP打造者。在他的帶領下,新浪體育在堅持體育門戶內容建設的同時,投資自有IP賽事3×3籃球黃金聯賽,第二年即獲得FIBA(國際籃球聯閤會)認證,成為中國最炙手可熱的業餘籃球賽事;同時,還成功舉辦瞭新浪5×5足球足金聯賽、新浪網絡健美大賽等。在跑步市場上更是以賽事直播、跑團評選等獨樹一幟,開創瞭體育門戶運營賽事並盈利的先河。
在喧囂的世界裏,“跑步”已然成為一個標簽,跑者則是一個特立的族群。在用腳步丈量世界、自我修行的同時,世界的目光也投射在每個跑者的身上。
為什麼跑、怎麼跑、如何跑……在書中,新浪高級副總裁、新浪體育有限公司總經理魏江雷(大A)首度分享瞭他的16年跑步故事和跑步經驗。他用清新的筆觸帶你從容開跑,幫助還未上路的你少走一些彎路,少受一些不必要的傷痛。在書中,毛大慶、歐陽靖、葉釗穎、傑夫•蓋洛威、張思傑、戚軍等多位知名跑者也特彆分享瞭跑步給他們帶來的改變,可以讓你在跑步的路上汲取力量。
這本書可以帶你從踏齣的第一步開始,與大A一起科學地練,有態度地跑,開啓新的生活方式!
这本书干货还是很多的,比如建议跑者做心电图平板试验,对运动伤痛预防的重视,跑鞋的选择,等等,能让初学者少走弯路。 写法上,不像其他运动训练指导书籍那样纯粹系统教学,而是采用第一人称的写法,讲述个人很多运动经历,更有亲和力。 最后, 有必要指出里面的几处瑕疵,比...
評分这本书干货还是很多的,比如建议跑者做心电图平板试验,对运动伤痛预防的重视,跑鞋的选择,等等,能让初学者少走弯路。 写法上,不像其他运动训练指导书籍那样纯粹系统教学,而是采用第一人称的写法,讲述个人很多运动经历,更有亲和力。 最后, 有必要指出里面的几处瑕疵,比...
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評分来源:图书馆借来的。 看点:简单,平实的叙述跑步二三事。从起身,穿鞋,到迈步,讲的都是通俗易懂,可操作性很强的知识,让你在跑步中,感受自身,在跑步中享受独处的时光。在书里,没有专业术语,没有如何提升配速的技巧,没有提升里程的知识。有的只是作者娓娓道来的十几年...
評分这本书干货还是很多的,比如建议跑者做心电图平板试验,对运动伤痛预防的重视,跑鞋的选择,等等,能让初学者少走弯路。 写法上,不像其他运动训练指导书籍那样纯粹系统教学,而是采用第一人称的写法,讲述个人很多运动经历,更有亲和力。 最后, 有必要指出里面的几处瑕疵,比...
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