頂天立地的功夫 在線電子書 圖書標籤: 養生 站樁 形意拳 武術 功夫 中醫 馬世琦 文化
發表於2024-12-23
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第一段是講座整理所以有些話反復齣現,100頁之後很像《逝去的武林》講故事,也是最喜歡的部分,最後是站樁方法。我就是那種打高拳架沒事一打低膝蓋就不舒服的,連著站樁都決定按這本書改瞭。
評分這本書,功法怎麼樣先放一邊兒,三分之二的內容全是車軲轆廢話真讓我看的挺難受的。
評分奧卡姆剃刀...
評分#23/2018。前幾章還行,具體講如何站樁就看不懂瞭。一切需要實踐的知識還是當麵請到好老師指導最佳。形成文字洋洋灑灑對於外行看不懂呀。希望有緣哪天突然看懂。
評分201608-09,翻開頭,看得我直樂,哈哈,同符閤契、殊途同歸,可以為師。 201712,再聽,覺今是而昨非,老頭洗腦的道道還不少
馬世琦先生,1944年齣生,形意拳大傢,尚派形意拳第三代傳人,內傢拳之集大成者。畢生緻力於內傢功法的研究與教學,將形意拳內功理論、修煉體係、實戰技術等發展到瞭全新高度。馬老人生坎坷,但甘於平淡,不逐名利;雖功夫卓絕,卻毫不藏私,始終以真功授人,循循善誘,慈悲愛護。數十年來教人無數,弟子學生遍布海內外,求學者無不為其功夫所著迷,為其品行所嘆服。
2012年,馬老及其眾弟子在北京創辦 “明心堂”,嚮社會大眾普及形意拳內功功法,傳承和發揚純正的中國傳統功夫,讓每個有緣人都能接觸到正法,淨化身心,真正把健康掌握在自己手中。
本書是形意拳大傢馬世琦先生五十年功法教學和修煉的經驗總結。全書分上下兩篇,上為“見道”篇,理清概念,建立正信,闡述內功之妙用所在;下為“實修”篇,詳述具體修持方法步驟,身形姿式,為本書重中之重。
本書為馬老數十年踐行武學之精髓,以樁功為主體,以動功、身法、步法為作用。本書所講的功法,經過馬老多年親身實踐,不僅符閤“提挈天地,把握陰陽”的最上品養生原則,還能外正身形、內補正氣,使身心皆閤於大道,真正讓習練者“無屈膝摺腰之苦”。
馬老功法將道傢修煉、中醫、武術、現代科學等完美融閤,以養生為體,技擊為用,性命雙修,內外兼顧,既是最上乘的內傢拳功夫,又是基於傳統文化的生命科學,在養生康復、實戰技擊、心靈禪修等方麵效果顯著,為形意拳在大眾中的普及開創瞭全新的局麵。
1、这本书的精华在于几张站桩的图和要领介绍,网上其实都有,随便搜一下即可,不用专门买书。 2、书里有很多车轱辘话和自吹自擂的话,读来会心一笑,不过是落寞老人过过嘴瘾、赚赚吆喝而已,什么能打得过肌肉壮汉、年轻力壮小伙子之类,听了之后礼貌性的微笑一下即可。 3、书里...
評分书一半多是说理述往,吹牛洗脑的作用,可翻可略。 马老借形意拳的名目说桩法,桩法又不是常见的三体,是基于无极式的几种变型,所以实则是(直立)站桩修道的入门功夫介绍。 但是仅限入门、养生,别想太多、炼气化神什么的,所以仅推荐前三式,网上也有图片的,和静坐调息的效果...
評分书一半多是说理述往,吹牛洗脑的作用,可翻可略。 马老借形意拳的名目说桩法,桩法又不是常见的三体,是基于无极式的几种变型,所以实则是(直立)站桩修道的入门功夫介绍。 但是仅限入门、养生,别想太多、炼气化神什么的,所以仅推荐前三式,网上也有图片的,和静坐调息的效果...
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評分1、这本书的精华在于几张站桩的图和要领介绍,网上其实都有,随便搜一下即可,不用专门买书。 2、书里有很多车轱辘话和自吹自擂的话,读来会心一笑,不过是落寞老人过过嘴瘾、赚赚吆喝而已,什么能打得过肌肉壮汉、年轻力壮小伙子之类,听了之后礼貌性的微笑一下即可。 3、书里...
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