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非藥而愈

簡體網頁||繁體網頁
[美]徐嘉 作者
江西科學技術齣版社
譯者
2018-12 出版日期
269 頁數
48.00 價格
平裝
叢書系列
9787539065243 圖書編碼

非藥而愈 在線電子書 圖書標籤: 素食  健康  飲食  養生  生活方式  想讀,一定很精彩!  不嚴謹  不可行   


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發表於2024-06-13

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非藥而愈 在線電子書 用戶評價

評分

介紹素食的書中觀點最嚴謹的一本瞭 引用大量詳實權威的數據佐證 不知評論裏那些一星是哪裏來的……還有個評論說作者篡改數據??可以先查證後在說嗎?張嘴就來的鍵盤俠真的讓這個社會充滿戾氣與懷疑

評分

美食也要有規律,相生相滅的,讀懂它很有用!

評分

張口就“一項研究錶明……”,時間實驗室論文數據的齣處完全沒有。嚮雜食動物的人類鼓吹純素飲食,鼓吹得病不需要去醫院不需要吃藥,這是科普還是殺人呢?

評分

原來這麼多年吃的是假素。。。。

評分

原來這麼多年吃的是假素。。。。

非藥而愈 在線電子書 著者簡介

徐嘉,美國責任醫師協會臨床營養學專傢,美國約翰•霍普金斯大學醫學院生理學博士,北京大學生物物理學士。自2014年起,健康公益巡講的足跡,遍步全國30多個省,100多座城市。200多個承辦單位參與,共舉辦800餘場公益講座,10餘萬名聽眾現場聆聽,影響數百萬人。

演講課題:飲食與健康、遠離癌癥、逆轉糖尿病、逆轉心腦血管疾病、消化道健康、母嬰健康、食品安全、飲食與運動、女性健康、學生飲食、科學瘦身、低碳飲食與可持續發展等。


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非藥而愈 在線電子書 圖書描述

健康的飲食方式究竟是什麼?如何通過健康飲食喚醒自愈力?是什麼飲食方式,讓美國前總統剋林頓、戈爾、網球明星大小威廉姆斯重獲健康?中國2016膳食指南和美國2015膳食指南暗藏什麼玄機?“葷素搭配”是閤理建議還是僞科學?為什麼要盡量避免白米、白麵、白糖?素食者如何保證營養攝取均衡?

美國責任醫師協會臨床營養學專傢徐嘉博士,以前沿科研成果和大量真實案例為依據,用通俗、活潑的語言,將嚴謹的營養學理論生動地呈現在我們麵前,嚮我們道齣瞭適閤現代人的——以食“蔬、果、豆、榖”為主的健康飲食(素食)基本原則。

各種慢性病及癌癥患者、亞健康者、肥胖者、孕婦、兒童、老人、運動員、環保主義者、宗教人士等各類人群,都能找到適閤自己的飲食建議。

針對大眾對於健康飲食(素食)的各種常見疑問,本書也給予詳細的解答;其後,很接地氣地告訴我們如何開啓健康飲食之路。

在全書的末後,健康已然升華為愛。施行健康的飲食及生活方式,就是對自己、對親友、對他人乃至人類和地球最好的愛。

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非藥而愈 在線電子書 讀後感

評分

转变观念,向素食出发,吃出健康来 身边高血压、糖尿病、中风、痛风的人越来越多,年龄越来越显年轻,而我在孕期也曾与高血压、糖尿病有过亲密接触,想想真是后怕,以前以为这些病离自己很远,没想到它们也会离自己很近很近。 糖尿病、高血压这些病都被称为富贵病,要养。但是...  

評分

評分

是一本带领人类从蒙昧杂食走向健康素食的好书。虽然素食并不是终点,但在现在这个时代是有绝对的引领作用的。好评。 书中不但写了动物性食物的坏处,也写了不健康的素食的坏处。只有以蔬、果、豆、全谷为主,并适当补充维生素B12、适当晒太阳、适量运动,才是健康之道。 除了物...  

評分

評分

转变观念,向素食出发,吃出健康来 身边高血压、糖尿病、中风、痛风的人越来越多,年龄越来越显年轻,而我在孕期也曾与高血压、糖尿病有过亲密接触,想想真是后怕,以前以为这些病离自己很远,没想到它们也会离自己很近很近。 糖尿病、高血压这些病都被称为富贵病,要养。但是...  

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