我的手作輕食便當係列套裝(1-3共三冊) 在線電子書 圖書標籤: 菜譜 美食 料理 烹飪 日本 輕食便當 2019 生活
發表於2025-03-06
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嗯,有些菜有點油膩啊,我是想著減肥食譜的。 裏麵隻有涼拌黃瓜雞胸肉是我想要的。 其他的。。。。
評分常備菜係列書,其實隻要買一本就好,原理是利用lock保鮮盒,每周集中一兩次製作主菜和簡單小菜,分裝冷凍米飯,就解決瞭一天三頓飯+便當。這套書把購物單和製作流程都給齣,菜譜也很豐富,可以靈活搭配。目前我也是一周集中兩天時間準備食物,告彆外賣~
評分本書主要講如何利用周末時間準備五天的便當,但是不太適閤我。原因有三。1.個人不太愛吃隔夜的菜。2.減肥,作者好多菜都是油炸或者有濃厚的醬汁。3. 日本有好多菜和調味品不適用於中國。
評分菜譜稍微有些水土不服
評分吃飯是件大事,一日三餐頓頓要吃好,中國人尤為看重吃飯這件事,普通的菜肴換著花樣作齣各種美味,而且國人越來越更多的品嘗或者烹製國外菜,其中日本料理是最受歡迎的菜肴之一。
森望(nozomi),日本大阪人,現與丈夫、孩子住在神奈川。本職為係統工程師,工作期間開始利用周末做常備菜。她將常備菜食譜分享在網絡上,後發展為專業網站https://cookien.com,並得到廣大像她一樣兼顧傢庭和工作的粉絲們的支持。現在持續活躍於日本各媒體雜誌。
版本: 第1版, 平裝, 江蘇鳳凰科學技術齣版社
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