共情沟通 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
伊尔斯·桑德（Ilse Sand），丹麦著名心理治疗师，丹麦心理治疗学会会员。接受各类心理疗法的专业训练，现为心理咨询督导、培训讲师。她的代表作品《高敏感是种天赋》风靡全球，成为高敏感者的福音。英国《卫报》称她的新作《共情沟通》“俘虏了英格兰夜晚的灯火”。
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- 好书，值得一读
- 2019
为什么你的话题总是枯燥乏味？为什么你永远说服不了别人？为什么你总是不懂别人的心思？当日常对话陷入僵局或适得其反时，本书的意义就体现出来了，适当运用本书中的方法，你将会收获奇特的效果。
本书提到的一些方法具有心理学的专业性和科学性，比如倾听、复述和同情。这些方法不仅适用于每一个人，而且在任何情况下都屡试不爽。书中还有一些快速提升沟通能力的方法，比如改变人生信念，使用空椅子技巧，写信和关注一切非语言的东西。还有许多看起来有益无害的建议，比如让对方保持几分钟冷静状态并反思你们俩之间的联系，这个练习可以帮助对方释放积压已久的悲伤和压抑。
运用本书中的共情技巧，你的人际关系将会迎来180°的大转变！懂共情，别人才会喜欢你！
具体描述
读后感
在生活中，相信有很多人觉得自己不善言辞，要么言不由衷，要么词不达意。但身处这个社会，我们谁也离不开与人交流，可为什么我们总是觉得自己的话题枯燥乏味？为什么我们永远说服不了别人？为什么我们总是不懂别人的心思？当日常对话陷入僵局或适得其反时，本书的意义就体现出...
评分我们渴望每一天的心情都是明媚的，精神都是焕发的，但，焦虑、孤独和羞耻，时不时到访，让我们惊慌失措，无处躲藏。我们希冀有人能够倾听我们的心声，更确切地说，是有人能够让我们信任，可以把自己的心声倾诉给他／她，同时，我们想要做个好的倾听者，读懂所爱的人的内心，通...
评分一直以来，我总觉得成年人的世界是聒噪的。所谓林子大了什么样的人都有，三教九流，人生百态。面对着周围的人越来越把自己孤立起来：邻居之间互不认识，朋友之间也没有过多的交流，只是在一起吃喝玩乐，同事之间只是为了工作而工作……人的心灵越来越孤单，人人都把自己的心灵...
评分 评分用户评价
拥有同理心，与对方站在同一立场感同身受，是最容易与人建立关系的方式。
评分特别实用，尤其对我这样聊天终结者而言，学会改变，才能让沟通更顺畅。
评分话语是搭建桥梁的基础，怎样让语言发挥出应有的效果，确保有意义的沟通，阅读完本书会找到高效小技巧
评分运用本书中的共情技巧，你的人际关系将会迎来180°的大转变！懂共情，别人才会喜欢你！
评分共情是一种善良，共情能力是一种非常有用的软实力，善于共情沟通的人往往事半功倍，让人羡慕。读了书才知道，这种能力居然技巧。
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