共情溝通 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
伊爾斯·桑德（Ilse Sand），丹麥著名心理治療師，丹麥心理治療學會會員。接受各類心理療法的專業訓練，現為心理谘詢督導、培訓講師。她的代錶作品《高敏感是種天賦》風靡全球，成為高敏感者的福音。英國《衛報》稱她的新作《共情溝通》“俘虜瞭英格蘭夜晚的燈火”。
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- 好書，值得一讀
- 2019
為什麼你的話題總是枯燥乏味？為什麼你永遠說服不瞭彆人？為什麼你總是不懂彆人的心思？當日常對話陷入僵局或適得其反時，本書的意義就體現齣來瞭，適當運用本書中的方法，你將會收獲奇特的效果。
本書提到的一些方法具有心理學的專業性和科學性，比如傾聽、復述和同情。這些方法不僅適用於每一個人，而且在任何情況下都屢試不爽。書中還有一些快速提升溝通能力的方法，比如改變人生信念，使用空椅子技巧，寫信和關注一切非語言的東西。還有許多看起來有益無害的建議，比如讓對方保持幾分鍾冷靜狀態並反思你們倆之間的聯係，這個練習可以幫助對方釋放積壓已久的悲傷和壓抑。
運用本書中的共情技巧，你的人際關係將會迎來180°的大轉變！懂共情，彆人纔會喜歡你！
具體描述
讀後感
文|大和沐风 在旅行中，我们会遇到或听到特别多的故事。因为特定的时间与空间条件，人们特别容易向身边的人吐露心迹，甚至平日隐藏得很严实的秘密，也很可能在旅途中的某一次倾谈中和盘托出。 朝夕相处之下，彼此之间要么基情四射，要么火花迸发，关键看大家在相处中如何表达和...
評分为什么老母亲字字箴言，熊孩子就是不听？ 为什么夫妻之间，不沟通就冷战，一沟通就陷入僵局？ 为什么“我”会有“我不配......”、“我必须......”这些人生信念？ 如果你有这些问题，建议你翻开《共情沟通》，本书以共情沟通的具体方法分章，共十章内容，层层递进，作者伊尔斯...
評分今天读了《共情沟通》， 站在心理学的角度解决问题。 1、书的主要内容是什么？作者是谁？ 作者是丹麦有名的心理学家——伊尔斯•桑德，既《高敏感人士》的第二书，而这本书最明显的特点就是，基于作者多年从事心理医生的相关经验上，总结出来一套具体可行的，有效的沟通方法...
評分文|大和沐风 在旅行中，我们会遇到或听到特别多的故事。因为特定的时间与空间条件，人们特别容易向身边的人吐露心迹，甚至平日隐藏得很严实的秘密，也很可能在旅途中的某一次倾谈中和盘托出。 朝夕相处之下，彼此之间要么基情四射，要么火花迸发，关键看大家在相处中如何表达和...
評分用戶評價
雖然說寫的其實挺寬泛的，但對我還是很有幫助吧。任何行為都是習得的，對神經大條群體和高敏感群體都非常友好。
评分看瞭幾頁，決定棄讀。我這個高敏感的人，能量自耗已經太多，沒有能力分給彆人。
评分學會共情，結閤溝通技巧，讓你的交際更高效。
评分懂共情彆人纔會喜歡你，但這不是我的目的，我希望共情能夠讓自己活得更加開心，畢竟我開心，大傢纔能真正的開心。
评分從排版來說，比較喜歡這種略微稀疏的版麵，讀起來不費眼睛。每章前會有章節介紹，結束會有章節主要內容總結，對於沒耐心讀完全書的人是個好辦法。但還是讀完全書會更好。 從內容來說，主要是從傾聽者 想為他人提供幫助的人的角度提供一些指導作用。內容不難，可操作性強，屬於讀完拿來就能直接用。文字也不是很晦澀，讀起來輕鬆愉快。
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