專注力 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
【加】剋裏斯·貝利
畢業於渥太華卡爾頓大學工商專業，拒絕瞭兩份高薪工作，專注高效能方法的探索，博客纍計寫作20萬字，每天有超過200萬人關注和閱讀。
《紐約時報》《快速公司》《財富》《紐約雜誌》爭相報道他的研究成果，著名的TED演講也邀請他演講，並稱贊他“可能是這個世界上最高效能的人士。”
曾齣版的作品，已經成為多個國傢的國際暢銷書，被翻譯成瞭七種語言。
- 自我管理
- 方法論
- 專注
- 自律
- 效率
- 心理學
- 腦科學
- 科普
你是否有過這樣的體驗？
在工作和學習時，進入忘我的境界，感覺不到時間流逝；由於全情投入，你完全感覺不到疲憊；你能很輕鬆地完成高難度工作，並感覺到愉悅和滿足……當你曾進入這樣的狀態，說明你體會過“心流模式”。
進入心流狀態後，你的大腦潛能會立刻被激活。你會發現， 一個小時飛逝而過，卻感覺隻過瞭15分鍾；更加神奇的是，每個小時你竟然可以完成相當於幾個小時的任務。
高效能研究專傢剋裏斯·貝利，通過心理學技巧，幫你擺脫“一心多用”的陷阱，進入高度專注狀態：減少工作時間，創造高效率和巔峰體驗。
具體描述
讀後感
在现在这个信息高速流转的时代，我们很难长时间保持专注，你是不是也和我一样，看两分钟的书就要去玩半小时手机？或者好不容易坐在电脑前准备把报告写好，却不停地被微信的“叮咚”声打断？再或者，觉得自己是一个可以multitasking的人，但实际上一天下来，脑子里乱成一团，其...
評分 評分在现在这个信息高速流转的时代，我们很难长时间保持专注，你是不是也和我一样，看两分钟的书就要去玩半小时手机？或者好不容易坐在电脑前准备把报告写好，却不停地被微信的“叮咚”声打断？再或者，觉得自己是一个可以multitasking的人，但实际上一天下来，脑子里乱成一团，其...
評分在这之前看过《心流》《深度工作》，但是这边《专注力》确实对自己影响最大的，想好好复习的。 没怎么去研究作者，但是貌似他是搜集别人科学家关于专注的研究，然后汇总，并且自己实施写的这么一本书。全书分两部分，第一部分是讲专注的，第二部分居然是讲发散 (想不到讲专注力...
用戶評價
高效能研究專傢剋裏斯·貝利，通過心理學技巧，幫你擺脫“一心多用”的陷阱，進入高度專注狀態：減少工作時間，創造高效率和巔峰體驗。
评分講的是專注與發散
评分稍微有點囉嗦，內容還不錯
评分不得不說我很專注地看完瞭！有一些實用的方法可供參考。
评分這本書前半部看起來有些普通，與其他寫效能的書類似，重點在於怎麼提高效率管理時間的各種理論和方法。這裏有一些方法都是平時在用的，拿來做一下比較或完善。比較有新意的是後半部分講的發散模式，平日裏的分心和走神，在一定的條件下都是有益於我們的思維模式。這樣對於走神，我們就能更好地利用和引導，而不僅僅是內疚瞭。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有