我心里有个小小人 在线电子书 图书标签:  

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写父亲的那篇序好温柔啊，温柔得让人想哭；书里那些散落的绘画和配文也好温柔啊，温柔得让人觉得又被抚慰了一点点；我们心里都住着一个小小人，我们一定要好好呵护他。

只有拥有相似经历的灵魂才能彼此治愈吧！文字加手绘装帧集体合成一本疗愈书籍。那些阴暗的黑洞和孤独的角落，用轻盈的方式诉说，总能在某首诗的韵律中遇见，重新认识。云睡在山上，风吹在云上，我们玩耍在缝隙。把心中的另一个小人画出来，解构它，破碎后还原全新的自我。真相不是名词，而是动词。你总是无法预知哪个页面会掉落下一头鲸鱼。

最近太多人在崩溃了，我一直在想我们能有什么出口呢？可能也没有，写作，画画，喝酒，撒野，做播客或者视频，互相慰藉……也就一双手数得过来的这些……但至少有这些。请诚实地释放出这些心里的小人吧，别把它们想出来的路堵死了，憋着永远是最坏的路。让我们先走起来，向前或向后，都不坏。

三星给图画和有些诗句。作为一个接受过心理咨询/心理治疗的社会心理指导师持证者，对多处自述性文字表达存疑，作者一直在单方面强调精神分析，但精神分析只是心理咨询/治疗方法一种，不宜割裂、对立起来；咨访关系并非对其他关系完全排斥；作为典型的广场恐惧症（等）患者，心理治疗、艺术治疗不能取代药物治疗……从一些怒放的、尽管是黑色的植物中，看到梵高的影子。

写父亲的那篇序好温柔啊，温柔得让人想哭；书里那些散落的绘画和配文也好温柔啊，温柔得让人觉得又被抚慰了一点点；我们心里都住着一个小小人，我们一定要好好呵护他。

一个自卑症患者的自我救赎。作者在《我心里有个小小人》的书中分享了自己在患有抑郁症和焦虑的时候，接受了精神分析。 在和精神分析师沟通的过程中，作者用画作和文字并存的方式，记录了分析自己的过程，真实又勇敢。 心理学家说过：“每个人的心中都有一个小小人”那是真正的...  

第一次焦虑症在身体上起了严重反应，是1月10号的长春。当然，那个时候我并不知道自己无法呼吸的濒死感竟然和焦虑有关。 那天长春大概-27度左右，新冠疫情开始在东北蔓延。 我穿了很厚的衣服，背着热水和很重的相机，我觉得背部有点痛，就拐进了附近一家商场，买了张《拆弹专家...  

白天收到书，夜里就一口气读完了。因为我同样在接受精神分析，但常常少人分享深入无意识的体验。总算看到有个精神分析的同行者用画和文字映照出了一段我们都在走，但谁也看不见的心灵旅程，感觉很奇妙。 市面上的很多书都从精神分析家的角度来描述被分析者，很少有咨询者说分析...