如何正确求助 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
海蒂·格兰特(Heidi Grant)，全球50大管理思想家之一。哥伦比亚大学商学院动机科学研究中心副主任，神经领导力研究院（NeuroLeadership Institute）首席科学家，协助企业等组织发展战略，打破决策上不自觉的偏误，培养组织的成长心态。曾在TED作过与本书相关演讲，浏览量高达300万次。多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒介发表学术成果。著有畅销书《成功、动机与目标》《给人好印象的秘诀：如何让别人信任你、喜欢你、帮助你》等。
哥伦比亚大学心理学家数十年研究成果精华
在工作和生活中，让开口求助不再难！
◎ 编辑推荐
☆ Strategy+Business年度最佳商业书、《金融时报》夏日选书。
☆ 与其为难自己，不如及时求助，求助是现代社会必备的底层能力。
☆ 心理学研究证明，人们比我们想象的更乐于助人。
☆ 哥伦比亚大学心理学家数十年研究精华总结，作者连续名列全球50大管理思想家名单，曾在TED作过与本书相关演讲，浏览量高达300万次。
☆ 《驱动力》作者丹泽尔·平克、斯坦福大学教授罗伯特·萨顿推荐阅读。
◎ 内容简介
帮助他人是人的本能！
心理学实验发现，哪怕是在地铁上请别人让座、向陌生人借用一下手机，类似这样的小事都会让人感到难堪，甚至感到难以忍受的不舒服；吊诡的是，尽管我们讨厌求助，但大多数人却天生乐于助人。
高度复杂的现代职场，分工越来越细，有效的协作互助已然成为现代人必备的底层能力。我们每一天都需要知道何时以及如何求助。然而，因为上述心理障碍，大多数人不懂求助，其笨拙的求助方法甚至冒犯到求助对象。
本书以幽默和富有洞察力的故事，告诉你如何通过实用的四个步骤让你的朋友、家人和同事轻松伸出援手。
如果你是一位领导者，你要明白帮助他人是人的本能，你只需要将这种本能转化为职场上的行动，就能在团队内创造互助的文化。这就是管理的要义。
具体描述
读后感
电视剧《知否》中的盛华兰，嫁入伯爵府后，日子过得并不舒心。虽然夫妻恩爱，但婆婆总是为难她。她在生下女儿后伤了元气，几年都没有再怀孕。在那个母凭子贵的年代，她不愿跟娘家讲，只是报喜不报忧。 后来盛老太太得知华兰的难处，请了自己的老朋友贺老太太来为她诊治、调理身...
评分 评分当今社会是纷繁复杂、交错共鸣的，生活中少不了人们之间的交融与互动，每个人都离不开与其他人的合作或他人的帮助。 但一般情况下，人们都觉得求助是个很难的事，他们都不愿求助，甚至也不会求助。 即使迫于无奈而求助，也常受困于求助的过程。求助前，会担心拒绝而迟迟不愿张...
评分受试者们总共向超过14000名陌生人寻求各种各样的帮助。她发现这种服从率（人们实际愿意帮助的概率）平均被低估了大概48%。换句话说，人们愿意提供帮助的可能性两倍于我们所认为的。——《如何正确求助》海蒂·格兰特 大概6年前，我一个人去法国旅行时，在里昂火车站钱包被盗，...
评分用户评价
如何正确求助，首先需要克服的是自己对于求助的恐慌，这种恐慌来源于被拒绝后带来的五种社会性威胁；其次，你需要知道，求助一定是主动出击的，而且越明确你需要求助的内容和需要求助的对象你越有可能获得帮助；第三，不要总站在自己的角度考虑求助，要想到你能给帮助你的人提供什么（幸福、消解坏心情、自我认同、影响力等等），要让帮助你的人，产生更积极的情绪。
评分【纸】薄薄的小册子。对求助过程中的心理与原理的分析简练又切中要害，还引用了一些有趣的实验及其结论。但也有一些此类畅销书共有的坏毛病，比如什么事情都要列出个一二三的方法论条目使其看上去能马上套用到实践。
评分4.5星。对我来说挺有用的，因为我从小就是那种“求助、托人时各种不好意思要么拖黄了事情要么自己咽下去，即使能够求助也会各种扭捏百般暗示拐弯抹角，最终或是没有得到回应或是帮助自己的人也很别扭，而这又导致了下一次求助更加困难”的人。所以，这本小册子虽然很简单，对一些没有这类心理小问题的人显得没啥用、浅显，但对我是有用的，推荐第一部分，与其在分析被求助者的心理，不如说是解决求助者的心理包袱，说白了，就是别不好意思；再就是第六章，几个求助时避免做的事，嗯，我几乎都占全了。此外，如果想泛读，读一下每一章最后的“请记住”也可以。
评分可以大幅精简
评分蛮好的 拯救情商系列 关键是让对方舒服 夸对方人品 善良 不要一直道歉会尴尬 有空可以做笔记 简单实用的一本
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