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发表于2025-01-23
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如何正确求助,首先需要克服的是自己对于求助的恐慌,这种恐慌来源于被拒绝后带来的五种社会性威胁;其次,你需要知道,求助一定是主动出击的,而且越明确你需要求助的内容和需要求助的对象你越有可能获得帮助;第三,不要总站在自己的角度考虑求助,要想到你能给帮助你的人提供什么(幸福、消解坏心情、自我认同、影响力等等),要让帮助你的人,产生更积极的情绪。
评分有所启发
评分【纸】薄薄的小册子。对求助过程中的心理与原理的分析简练又切中要害,还引用了一些有趣的实验及其结论。但也有一些此类畅销书共有的坏毛病,比如什么事情都要列出个一二三的方法论条目使其看上去能马上套用到实践。
评分人是群居动物,不求助他人是不可能的。
评分对我来说,最重要的是,了解到让别人帮助不是一件麻烦别人的事情,而可能是双方都受益的行为,破除心理障碍
海蒂·格兰特(Heidi Grant),全球50大管理思想家之一。哥伦比亚大学商学院动机科学研究中心副主任,神经领导力研究院(NeuroLeadership Institute)首席科学家,协助企业等组织发展战略,打破决策上不自觉的偏误,培养组织的成长心态。曾在TED作过与本书相关演讲,浏览量高达300万次。多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒介发表学术成果。著有畅销书《成功、动机与目标》《给人好印象的秘诀:如何让别人信任你、喜欢你、帮助你》等。
哥伦比亚大学心理学家数十年研究成果精华
在工作和生活中,让开口求助不再难!
◎ 编辑推荐
☆ Strategy+Business年度最佳商业书、《金融时报》夏日选书。
☆ 与其为难自己,不如及时求助,求助是现代社会必备的底层能力。
☆ 心理学研究证明,人们比我们想象的更乐于助人。
☆ 哥伦比亚大学心理学家数十年研究精华总结,作者连续名列全球50大管理思想家名单,曾在TED作过与本书相关演讲,浏览量高达300万次。
☆ 《驱动力》作者丹泽尔·平克、斯坦福大学教授罗伯特·萨顿推荐阅读。
◎ 内容简介
帮助他人是人的本能!
心理学实验发现,哪怕是在地铁上请别人让座、向陌生人借用一下手机,类似这样的小事都会让人感到难堪,甚至感到难以忍受的不舒服;吊诡的是,尽管我们讨厌求助,但大多数人却天生乐于助人。
高度复杂的现代职场,分工越来越细,有效的协作互助已然成为现代人必备的底层能力。我们每一天都需要知道何时以及如何求助。然而,因为上述心理障碍,大多数人不懂求助,其笨拙的求助方法甚至冒犯到求助对象。
本书以幽默和富有洞察力的故事,告诉你如何通过实用的四个步骤让你的朋友、家人和同事轻松伸出援手。
如果你是一位领导者,你要明白帮助他人是人的本能,你只需要将这种本能转化为职场上的行动,就能在团队内创造互助的文化。这就是管理的要义。
人们通常会竭尽全力避免向别人寻求帮助,无论是何种形式的帮助,即使他们是真的很需要。我的父亲就好似这众多“男人军团”中的一个,他宁愿开车经过鳄鱼经常出没的沼泽地,也不愿向人询问回去的路。在手机还没有普遍安装谷歌地图之前,和他一起开车无异于一桩苦差。(他一定会...
评分 评分 评分 评分电视剧《知否》中的盛华兰,嫁入伯爵府后,日子过得并不舒心。虽然夫妻恩爱,但婆婆总是为难她。她在生下女儿后伤了元气,几年都没有再怀孕。在那个母凭子贵的年代,她不愿跟娘家讲,只是报喜不报忧。 后来盛老太太得知华兰的难处,请了自己的老朋友贺老太太来为她诊治、调理身...
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