21世紀健康飲食 在線電子書 圖書標籤: 健康  素食  飲食  健康素食  營養學  養生  健康養生  健康飲食觀   

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多吃蔬菜（酸性），少吃肉（堿性）。

:R151.4/7234

後麵補分講環境，講得滿好，淺顯易懂。上半部分的前麵比較扯，根據不夠充分。

kindle一塊錢買的 除瞭對於作者說的所有的智慧都得到古籍裏找和把某些醫生做的實驗直接當成結論我不能認同 彆的都非常好

作者推薦的主旨是素食主義。但是論證的過程有失偏頗，放大瞭素食的好處，放大瞭肉食的壞處，而隻字不提素食的不足和肉食的好處。即使最終的結論是正確的，也缺乏信服感。

这里周泳杉老师讲了一个因、缘、果的问题，他是拿疾病为例，疾病的因种上来的时候，周泳杉老师讲，那不是最主要的时期，因是遇到了缘才结的果，一旦发现了疾病的这个因，拿饮食为例，就要去避免相关缘的饮食，这个疾病就不会结出果来成为显性的毛病。 今天听人讲话，我讲了很多...  

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周泳杉老师在演讲上课时，说了很多跟营养专业有关的问题，譬如一个补钙，跟喝牛奶，他在这当中一直会反复讲到一个观点，就是我们看问题的角度，好像缺钙就喝牛奶能去补钙，事实是确实缺钙的真正因素是这一点吗，牛奶中的元素每个人喝下去到底实质起到的作用运用可以到达什么程...