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莊淑旗作者

文化藝術齣版社

譯者

2010-5 出版日期

254 頁數

32.00元價格

叢書系列

9787503943379 圖書編碼

無齡的養生智慧在線電子書圖書標籤: 健康養生莊淑旗女性勵誌身心指導老爹的書美麗

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發表於2024-12-27

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無齡的養生智慧在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作者把很多知識都放到這書上，獲益良多。不要以為會有什麼日本宮廷密方，都沒有，裏麵的都是很現實的民間中醫養生方法，雖然如此，可是要記著和實行都不容易

評分☆☆☆☆☆

有點失望...還以為有什麼宮廷中醫秘籍...很簡單的食譜的製作過程也弄得好復雜

評分☆☆☆☆☆

提倡“早餐三，中餐二，晚餐一”的飲食結構，主張“廚房就是藥房”“藥食同源”讓大傢從飲食中獲得養生智慧，推薦傢裏有高齡老人和癌癥患者看看。因為她同時也是這兩方麵的專傢，推薦：蒸粥，食用橘子皮，早餐吃肉，老人不能餓，靜心可以養身。

評分☆☆☆☆☆

內容很淺顯直白，但有用的東西其實也不是那麼高深。飲食、心情、運動，切實做到位瞭，狀態會很好的。

無齡的養生智慧在線電子書著者簡介

莊淑旗：1920年生於颱灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌癥過世，促使她立誌習醫，成為颱灣第一位女中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位，全心投入防癌抗癌與女性醫學的精深研究。

莊博士以結閤中西醫兩者之長的自然醫學健康法，治療無數患者，並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌觀念與女性健康管理，對於促進國民健康貢獻良多，並獲得政府錶揚，堪稱颱灣醫學界的國寶級人物，被譽為“防癌之母”、“健康之神”；並曾擔任日本皇後美智子的專任健康管理顧問，目前仍為日本皇室所聘請的諮詢顧問醫師，享有崇高聲望。現任日本東京防癌聯閤會會長、颱北財團法人莊淑旂社會福利事業基金會董事長。

無齡的養生智慧在線電子書著者簡介

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無齡的養生智慧在線電子書圖書描述

《無齡的養生智慧:莊淑旗的宇宙健康法》針對莊博士的“無齡養生”智慧和“以食代藥”理論，進行係統化的解說，從人體與食物的關係齣發，針對體型與癥狀，提供飲食宜忌與生活保養法，並匯整說明八大類數十種食材的療效與吃法，為“女性八大睏擾”、眾所關注的“流感”和“癌癥”等特定健康問題，提供對癥調養的食療與健康管理方案。莊博士更首度分享當初擔任日本皇後美智子的禦醫時，為皇後進行健康管理，使其恢復健康美麗的寶貴治療經驗，是一本人人適用的“無藥醫典”，也是莊博士畢生鑽研預防醫學的精華總結。

“無齡”的內涵，不僅是追求長壽的事實，更象徵無病、健康、活躍、快樂的境界。

“老化”是生命不可抗拒的自然現象，我們追求的是“有限中的無限”，超越年齡的“自由自在”，而健康是唯一的“財富”，從年輕開始，我們就要疼惜自己的身體，愛護它、傾聽它、擁抱它。

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