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運動健身指南

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國傢體育總局 作者
譯者
2011-12 出版日期
144 頁數
38.00元 價格
叢書系列
9787500941613 圖書編碼

運動健身指南 在線電子書 圖書標籤: 健身  健康  運動健身  運動  纔V    1   


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發表於2024-12-23

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運動健身指南 在線電子書 用戶評價

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雖然有點貴但好歹是體育總局編寫的,指導性較強,也有很多灰常實用的tips。研究一下有助於科學健身,提高針對性並降低運動傷害。

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運動健身指南 在線電子書 著者簡介


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運動健身指南 在線電子書 圖書描述

《運動健身指南》主要收錄瞭運動時能喝水嗎?、走可以代替一切運動嗎?、運動時齣汗越多,減肥效果越好嗎?、老年人可以練力量嗎?、練力量會使女性體型粗壯嗎?、感冒發燒後,堅持運動可以加快身體恢復嗎?等內容。

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